鄰居王爺爺今年63歲，一直患有高血壓病。因為沒有子女在家提醒他如何吃藥，所以他至今還不明白降壓藥到底要如何去吃。 所以他每天經常糊里糊涂的，一會兒飯前吃藥，一會兒飯后吃藥。王爺爺的情況其實是多數老人的情況，很多人其實并不明白，高血壓藥到底要選擇在什么時間段吃？  打開今日頭條查看圖片詳情 現在就給大家說一些關于吃高血壓藥需要注意的知識點。 一、降血壓藥到底飯前吃還是飯后吃？1.根據患者血壓情況結合自身狀況選擇 目前，我國有很多高血壓患者，雖然高血壓患者偏多，但是多數人是不懂得如何去吃高血壓藥物的。 首先是因為高血壓患者多是一些年齡偏高一些的中老年人，他們對于高血壓的了解偏少。如果他們進行體檢的時候，發現自己血壓偏高，就會回家去藥店購買一些高血壓藥物吃，美名其曰是為了節省錢。  打開今日頭條查看圖片詳情 而且都是高血壓患者在初期的時候，并不了解高血壓它的嚴重性。 很多人會選擇在頭痛、頭暈不舒服的時候吃高血壓藥，一旦身體沒有不適癥狀，他們就會選擇不吃藥。 時間久了就會讓他們的血壓極度不穩定，很容易對血管造成傷害。因此，患者一旦發現自己患有高血壓病，一定要及時去醫院檢查，聽從醫囑如何治療。  打開今日頭條查看圖片詳情 多數高血壓患者，他們吃藥的時間有很大區別，有些患者認為飯前吃好，有些人認為飯后吃更好。 之所以出現這兩樣的說法，是因為有些人他們認為飯前吃共有一余胃部吸收藥物，而有些人認為他們的胃部本來就很脆弱，藥物對自己的胃部有刺激，時間久了對身體的傷害也挺大的。 有些人體質較弱，他們不能吃一些對腸胃刺激比較大的高血壓藥物，有些人身體強壯，他們可以接受的了，吃一些胃腸胃刺激的高血壓藥物。  打開今日頭條查看圖片詳情 所以，需要針對患者自身的健康狀況讓他們進行選擇吃藥的時間段。 2.對腸胃有刺激性的血壓藥需要飯后吃 降壓藥有大部分分為對腸胃有刺激和對腸胃沒有刺激的。對于一些腸胃比較刺激的高血壓患者來說，他們在服用對腸胃有刺激性的血壓藥如：利尿劑。 如果是有胃病的血壓患者是不適合服用這些刺激的高血壓藥物的，因為血壓藥物需要長期服用來控制血壓，時間久了會對胃部造成更大的損害。  打開今日頭條查看圖片詳情 3、無刺激的血壓藥物飯前飯后吃都行 有些降壓藥物對腸胃沒有刺激，對于這樣的降壓藥，高血壓患者可以自由支配吃藥的時間。 不管是飯前吃藥還是飯后吃藥，對腸胃都沒有特別大的傷害，所以說也不用特別在意吃藥的時間點是在飯前還是飯后。  打開今日頭條查看圖片詳情 二、這3點血壓知識一定要了解1.不堅持吃血壓藥，等于白吃 很多高血壓患者，他們對血壓的了解不夠多，或者是意識不到血壓的危害性。多數高血壓患者，他們吃藥都是看心情或者是身體出現不適，才開始吃血壓藥。 這樣的做法是非常危險的，因為我們人體全身都有血液流過，尤其是大腦和心臟，這些比較重要的器官，他們都需要通過血液的血壓來維持穩定。  打開今日頭條查看圖片詳情 如果高血壓患者，他們隨意吃藥或者是間斷性的吃藥，會讓他們的血管收縮性出現問題。長期下來會讓他們的血管內部調節，出現問題導致腦充血，對腦和心臟損害非常大。 因此高血壓患者需要堅持吃藥，保重他們的血壓平衡。 2.吃血壓藥不能喝酒吃煙，否則白吃 多數高血壓患者年齡偏大，他們都有一些壞習慣。  打開今日頭條查看圖片詳情 比如說這些高血壓患者特別喜歡喝酒吃煙，而高血壓患者，他們喝酒的過程中會導致血壓持續上升，如果不加以控制，很容易出現腦出血。 尤其是很多高血壓患者他們的酒量不好，喝酒多非常容易醉，如果他們跌倒后果不堪設想。 而且高血壓患者長期吸煙的話，對他們的肺部也有傷害。本來高血壓就非常難控制，如果他們在增添一些危險的因素，就會讓疾病變得不可控制。  打開今日頭條查看圖片詳情 3.吃血壓藥需要控制飲食 高血壓患者在吃高血壓藥的同時，要注意對飲食的控制。因為高血壓藥只是輔助降血壓，它并不能從根部降低血壓。所以真正的高血壓患者需要通過控制的飲食達到降低血壓的情況。 多數高血壓患者是肥胖人，因為肥胖本身就會誘導高血壓。所以高血壓患者一定要注意飲食，尤其是那些喜歡吃重鹽重油的。 現在大家都喜歡趕夜市，所以多數人喜歡在晚上的時候去吃燒烤。燒烤雖然吃起來好吃，但是它放的鹽很重，而且放了非常多的油，吃起來很容易讓人變胖。  打開今日頭條查看圖片詳情 而且燒烤吃的東西都不是特別干凈，對人體健康有傷害。 三、高血壓患者需要注意這些方面很多高血壓患者，他們的睡眠狀況并不好，尤其是很多人喜歡熬夜。 1.熬夜 其實熬夜也是高血壓的兇手之一，很多熬夜的人，第二天起來頭昏腦脹，是因為他們的血壓升高了。  打開今日頭條查看圖片詳情 是以高血壓患者需要保證足夠的睡眠時間，讓大腦和身體得到足夠的休息。 而且夜晚作為我們人體修復機體的寶貴時間，你如果長期熬夜，就會讓我們機體自我修復出現問題。這樣一來，更加不利于控制血壓，可能會導致其他問題的出現。 高血壓患者他們并不理解飲食和高血壓之間的關系是非常密切的。這是因為如果飲食不當，很容易引起肥胖，而肥胖也是血壓誘導因素之一。所以說合理飲食是非常重要的，但生活中很多高血壓患者又不清楚如何合理飲食。 打開今日頭條查看圖片詳情 2.合理飲食 合理飲食需要做到營養搭配，定時定量。對于那些喜歡吃油油膩的重鹽口味的高血壓患者來說，這樣的飲食習慣是不好的。 他們需要特別注意自己一日三餐的飲食狀況，早餐需要吃的營養又清淡，建議早晨吃一些雞蛋、喝點牛奶、補充蛋白質和鈣。 中午的時候吃的營養清淡，可以多吃蔬菜，水果做的肉質也要清淡一些，不要放過多的油。 打開今日頭條查看圖片詳情 晚上的時候需要少吃，晚上的時候可以吃一些蔬菜，減少肉類，多吃一些品種多的蔬菜，攝入足量的膳食纖維和維生素。 3.定期測量血壓 多數高血壓患者，他們都不把自己的血壓當回事。首先是高血壓患者意識不到高血壓的嚴重性，不明白高血壓可以引起多種疾病。 打開今日頭條查看圖片詳情 所以對于那些有高血壓的患者，家屬應該為他們購買一些測量血壓的儀器，教會他們如何測量血壓，讓他們每天都能夠了解自己的血壓狀況。根據血壓的情況進行合理飲食或者是其他治療，這樣有利于血壓的控制。 而且這樣定期檢測血壓狀況更有益于患者或者家屬針對血壓狀況確定飲食是否合理、生活是否規律。 打開今日頭條查看圖片詳情 4.堅持運動 高血壓患者一般肥胖的偏多，他們對于自身的體重管理不嚴格，導致很多高血壓患者有血脂問題。 因此高血壓并且同時伴有肥胖的話需要堅持運動。如果年齡變大的高血壓患者，他們對于運動沒有頭緒，建議他們先采用一些運動幅度比較小的運動。 比如說：太極拳、慢走、八段錦等，這些運動都有利于幫助高血壓患者減肥，促進他們全身血液的流通。 打開今日頭條查看圖片詳情 5.高血壓藥必須堅持吃 很多高血壓患者，他們都有一個毛病，就是不堅持吃藥。高血壓藥物需要堅持吃，才能夠更好的控制血壓。 一旦高血壓患者不吃藥，他們的血壓很容易反彈，時間久了會讓血壓內部自主調節能力變差。 打開今日頭條查看圖片詳情 6.參加高血壓健康教育講座 很多社區都有關于如何控制高血壓的健康講座，對于那些患有高血壓患者的高齡人群來說，參加這個講座可以讓他們認識到什么是高血壓、學習如何控制高血壓、如何正確服用高血壓藥物等，提高高血壓患者的健康素養。 很多高血壓患者，他們并不是不想要了解如何管控血壓。 是因為他們多數是一些年齡偏大的患者，文化水平都不高，想要讓他們更好的管理血壓，就需要讓他們不斷學習，掌握更多的血壓管理知識。 打開今日頭條查看圖片詳情 總結降血壓藥物飯前吃還是飯后吃？需要根據高血壓患者自身的健康狀況和吃的高血壓類型是否刺激患者的腸胃。 如果服用的高血壓藥物對胃沒有特別大的刺激，不管是飯前吃還是飯后吃都可以，如果高血壓患者有胃病并且服用的藥物對胃部有刺激，那么建議患者在吃飯后服用藥物。 高血壓患者需要謹記堅持服用藥物。在日常生活中，要通過飲食控制健康管理，經常檢測高血壓狀況，時刻了解高血壓的波動范圍。 |
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