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大家好，我是林華醫(yī)生。開學(xué)季來臨，最近門診中青少年白癜風(fēng)患者明顯增多。經(jīng)過多年觀察，我發(fā)現(xiàn)開學(xué)季確實存在三個容易被忽視的健康隱患，今天特別提醒各位同學(xué)和家長注意防范。 1 作息突變帶來的免疫紊亂 暑假習(xí)慣晚睡晚起，開學(xué)后突然要早起上課，生物鐘紊亂會導(dǎo)致免疫力下降。建議提前一周開始調(diào)整作息，每天比前一天早睡15分鐘，循序漸進適應(yīng)開學(xué)節(jié)奏。  2 學(xué)業(yè)壓力引發(fā)的應(yīng)激反應(yīng) 新學(xué)期課業(yè)壓力、考試焦慮都會使體內(nèi)皮質(zhì)醇水平升高，這種壓力激素會直接抑制黑色素細胞活性。建議每天留出30分鐘放松時間，聽聽音樂、做做運動，學(xué)會分解壓力。成績固然重要，但健康才是革命的本錢。 3 集體生活中的交叉感染 宿舍、教室等集體環(huán)境容易傳播病菌，一場感冒或腸胃炎都可能誘發(fā)白癜風(fēng)。要養(yǎng)成勤洗手、不共用毛巾的好習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。建議自帶餐具，少吃外賣，多喝溫水增強抵抗力。 林醫(yī)生的小貼士 醫(yī)生介紹 從事醫(yī)學(xué)臨床工作20余年，通過中西醫(yī)結(jié)合手段診治白癜風(fēng)等色素障礙性皮膚病，注重從臟腑、血液、免疫等內(nèi)在問題入手，依據(jù)不同患者病因、病情及身體條件等個性化治療。重視白癜風(fēng)身心同治，采用內(nèi)外治相結(jié)合，予以綜合治療。 就診指南 聯(lián)系方式： linghuays 在線預(yù)約：【點我預(yù)約掛號】 門診時間：早8：00-晚17：00 |
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