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寒為百病之源，一年四季都有可能受寒，春寒更容易傷人。五臟受寒各有不同表現(xiàn)，一起了解一下。 肝主一身筋脈，肝血充足且運行順暢，才能充分滋養(yǎng)筋脈，保持柔韌性和彈性。 寒屬陰，有凝滯、收引的特性。當(dāng)寒邪侵襲肝經(jīng)，導(dǎo)致肝血凝滯，阻礙氣血運行，寒凝則血瘀，就無法滋養(yǎng)筋脈。筋脈就像樹的枯枝，變得脆弱易損。《素問?痹論》說：“筋痹不已，復(fù)感于邪，內(nèi)舍于肝。”寒凝肝脈容易出現(xiàn)手腳抽筋，關(guān)節(jié)屈伸不利，活動受限。氣血凝滯不通，不通則痛，會引起關(guān)節(jié)疼痛，小腹脹滿竄痛、陰囊墜痛，還可能引起生殖器疼痛，宗筋也是筋。肝寒傷筋，中醫(yī)常采用疏肝散寒、行氣止痛的方法。常用的中藥方劑如暖肝煎、茴香橘核丸等，入肝經(jīng)，驅(qū)散寒邪，舒暢肝氣，使肝血得行，筋脈得舒。心臟有推動和調(diào)控血液循行于脈中的作用，為全身提供營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣。人體受到外界寒冷刺激或體內(nèi)陽氣不足，導(dǎo)致心陽受損，心血運行不暢，容易出現(xiàn)心慌氣短、胸悶胸痛、呼吸困難等癥狀。 心寒還可能引起失眠多夢、易醒等問題，影響睡眠和生活質(zhì)量。長期心寒會導(dǎo)致氣血不足，各臟腑得不到充足的血液滋養(yǎng)，會引發(fā)更多健康問題。 心寒傷血，中醫(yī)主要溫補心陽、活血化瘀。常用的中藥方劑有當(dāng)歸四逆湯、柏子養(yǎng)心丸等，有補血養(yǎng)心，改善心血不足和心陽虛衰癥狀。脾為后天之本，主運化水谷精微和津液，并能統(tǒng)攝血液和升清降濁。同時，脾也是人體陽氣生成的重要來源之一。
脾寒通常是由于外感寒邪侵襲或飲食生冷過度，損傷了脾胃陽氣。此外，長期勞累、情志抑郁等因素也可能導(dǎo)致脾氣虛弱，引發(fā)脾寒。脾陽不足，新陳代謝會減慢，免疫力也會下降，更容易受到疾病侵襲。脾寒傷陽后，會形成惡性循環(huán)。一方面，脾的運化功能減弱，導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)吸收減少；另一方面，陽氣受損又進(jìn)一步削弱脾功能。脾受寒，容易出現(xiàn)食欲不振、消化不良、腹脹腹痛等癥狀。同時，由于陽氣受損，還會出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢不溫、大便稀溏等。嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)面色蒼白、神疲乏力、舌淡苔白等陽虛表現(xiàn)。脾寒傷陽，中醫(yī)通常采用溫中散寒、健脾益氣的方法。常用中藥有附子理中丸、人參健脾丸等，有溫補脾胃、提升陽氣的功效。肺主氣，司呼吸，維持人體生命活動。同時，肺氣有宣發(fā)肅降功能，調(diào)節(jié)全身氣機升降出入，保證氣血津液正常輸布和代謝。肺氣還有防御外邪入侵作用，是人體免疫力的重要組成部分。肺寒主要由外感風(fēng)寒和內(nèi)傷脾胃兩方面因素引起。外感風(fēng)寒是指人在寒冷環(huán)境中受到風(fēng)寒侵襲；內(nèi)傷脾胃是指飲食不節(jié)、情志不暢等因素導(dǎo)致脾胃功能減退，不能化生后天之氣以溫養(yǎng)肺經(jīng)。寒邪入肺，導(dǎo)致肺氣凝滯，氣機升降出入受阻。會影響氣血津液輸布和代謝。肺主皮毛，肌表是人體免疫力的第一層防護(hù)。肺部受寒，衛(wèi)氣（即免疫力）會受損傷，人更容易感冒、發(fā)燒，咳嗽。五臟相互依存制約，肺寒還會影響其它臟腑。比如，肺寒可能導(dǎo)致心氣不暢、心神不安等；也可能引發(fā)脾胃虛寒、腎寒等問題。肺寒常出現(xiàn)惡寒無汗、咳嗽喘促、肢冷等癥狀。其中，咳嗽是肺寒主要癥狀之一，表現(xiàn)為咳聲重濁、痰白稀薄或呈泡沫狀。此外，還可能伴有鼻塞流涕、咽癢咽痛、聲音嘶啞等呼吸系統(tǒng)癥狀，以及體質(zhì)虛弱、抵抗力低下等全身癥狀。《難經(jīng)》說：“形寒飲冷則傷肺”。肺寒傷氣，中醫(yī)原則主要是溫肺散寒、宣肺止咳。常用中藥方劑有通宣理肺丸、三拗湯等，有疏散風(fēng)寒、宣肺止咳功效，能改善肺寒引起的咳嗽、喘促等癥狀。腎為先天之本，主藏精，封藏固攝腎精不外泄，腎精包括生殖之精和臟腑之精，主生長發(fā)育和生殖，是人體生命的原動力，對維持人體正常生理功能和繁衍后代有重要意義。
腎寒通常是由于外感寒邪侵襲或內(nèi)傷久病耗損腎陽所致。腎受寒邪侵襲，封藏功能減弱，導(dǎo)致腎精頻頻外泄。會削弱腎臟功能，還會影響生長發(fā)育和生殖能力。腎陽不足，腎的溫煦功能減弱，無法抵御外界寒氣侵襲，導(dǎo)致腎寒發(fā)生。此外，長期勞累過度、房事不節(jié)等因素也會損傷腎陽，引發(fā)腎寒。腎寒傷精表現(xiàn)為腰膝冷痛、畏寒怕冷、四肢冰涼、尿頻尿急、夜尿增多等癥狀。男性還可能出現(xiàn)性欲減退，功能下降等問題；女性可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒不孕等情況。腎寒傷精，會形成惡性循環(huán)。一方面，腎精的外泄會加重腎陽虧虛；另一方面，腎陽不足又會進(jìn)一步削弱腎臟封藏功能，導(dǎo)致更多腎精消耗。還會出現(xiàn)精神萎靡不振、記憶力減退等神經(jīng)衰弱癥狀。腎寒傷精，中醫(yī)常采用溫補腎陽、固攝腎精的方法。常用中藥有桂附地黃丸、右歸丸、金匱腎氣丸等，具有溫補腎陽、填精益髓的功效。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“諸寒收引，皆屬于腎”。 腎寒可是真寒，腎是人的根，就好比樹根都寒了，樹有可能被凍死。人體的陽氣根于腎，腎陽是真火，無論調(diào)理哪個臟的寒，都要考慮到腎。除了調(diào)理，還要調(diào)整生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)。保證充足睡眠，避免過度勞累和情志不暢；避免生冷寒涼油膩食物；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉增強體質(zhì)。⊙溫馨提示：文中涉及方劑、治法，僅供參考學(xué)習(xí)，不作為診斷處方依據(jù)，請勿盲目試用，如有需求，請咨詢中醫(yī)辨證調(diào)理身體！
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