【原】肺癌術后做好6件事，醫生夸我恢復得特別好，復查一路通關

京城御方堂中醫 2025-09-01 發布于北京

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有一部分肺癌患者在確診后曾以為：肺癌只要手術，切了就行。其實肺癌患者在做完手術之后，還需要一些輔助治療，今天通過一個癌友分享的經驗，希望能讓大家從中獲取到方法。

以下為患者轉述：

去年體檢時查出肺癌，好在發現的比較早，醫生說滿足手術指征。手術后我躺在病床上，連說句話都喘不上氣。身上插著管子，每一次呼吸都帶著刺痛，體重直線下降了20斤，看著鏡中憔悴的自己，我真的懷疑能否挺過這一關。

然而，就在上周復查，醫生看著我的CT報告，驚喜地說：“恢復得這么好，你是怎么做到的？簡直是個模范生！”那一刻，我淚目了。

這一年的康復之路，我總結了6件真正有幫助的事，希望能給正在經歷同樣困境的你一些參考。

第一件事：康復鍛煉，從深呼吸開始

術后最痛苦的就是呼吸。護士教我的第一件事就是腹式呼吸和縮唇呼吸法。如果實在找不到方法，可以練習吹氣球，剛開始每次練習都胸口疼，但我堅持每天至少做5次，每次10分鐘。一個月后，我明顯感覺氣不夠用的情況改善了。

第二個月開始，我每天早晨堅持散步，從最初的10分鐘到現在的40分鐘。適當的運動大大提高了我的血氧飽和度，體力也明顯恢復。

第二件事：營養支持，蛋白質是關鍵

手術后我食欲極差，體重暴跌。醫生告訴我：“你現在最重要的任務就是吃！多吃蛋白質和維生素”

我每天保證至少攝入1.5g/公斤體重的蛋白質，雞蛋、魚肉、豆制品和乳制品輪換著吃。烹飪方式以蒸、煮為主，少油少鹽但不忘美味。三個月后，我的體重逐漸回升，面色也紅潤了許多。

第三件事：中醫藥調理，扶正固本

這個可能是我在康復的道路上，最正確的選擇。經病友推薦，我找到了李忠教授。每次復診的時候，李教授就會問，這段時間有哪里不舒服啊？我給你調一調。

在這個期間，我的乏力好轉，也沒那么容易出虛汗了，還能下樓散步；睡眠也好多了，再也不會因為睡不好頭疼；手腳麻木的癥狀也好了許多。

李教授的理念是“扶正固本”，不是簡單地攻伐癌細胞，而是全面提升身體機能。他為我量身定制了中藥方劑，主要包括黃芪、黨參、白術等健脾益氣的中藥，以及半枝蓮、白花蛇舌草等清熱解毒的藥材。

服用中藥三個月后，我最明顯的感覺是乏力感減輕了，睡眠質量提高，之前的手足心發熱和盜汗現象也明顯改善。李教授還教我按摩肺經穴位，每天按壓太淵、孔最等穴位，幫助宣肺理氣。

特別提醒：中醫藥一定要找專業醫生辨證施治，切勿自行用藥。每個人的體質和病情不同，方劑也完全不同。

第四件事：定期復查，不容忽視

我嚴格遵循醫生的復查計劃：按照時間，每次復查包括胸部CT、腫瘤標志物和必要的全身檢查。

有兩次復查發現指標有輕微波動，因為發現得早，及時干預后都化險為夷。我深知，肺癌最怕復發轉移，定期復查就是我們的“哨兵”。

第五件事：心態調整，與疾病和平共處

確診之初，我整日以淚洗面，恐懼和不甘籠罩著我。后來在心理醫生和病友的幫助下，我逐漸接受了現實，學會了與疾病和平共處。

我加入了肺癌患者支持小組，和大家分享經歷和感受；我開始種花，種菜，感覺在開花的時候，就有了希望；還嘗試冥想和正念練習，減輕焦慮。心態的轉變讓我發現，每一天都值得珍惜和感恩。

第六件事：回歸生活，找回自我價值

身體稍好轉后，我沒有繼續把自己當作“病人”。我重新拾起了曾經的愛好——繪畫，每天都會花時間創作；還參加了社區的讀書會，讓自己的生活充實起來。

最近，我開始做一些力所能及的志愿者工作，用自己的經歷鼓勵其他病友。這種被需要的感覺，讓我的康復之路更有意義。

如今，我已經順利度過術后第一年，各項指標穩定。回想這一年的艱辛，我想對正在閱讀這篇文章的你說：肺癌術后康復雖然艱難，但只要用對方法，堅持不懈，一定能看到希望的光芒！

溫馨提示：本文僅為個人經驗分享，不作為醫療建議。請在醫生指導下制定適合自己的康復方案。

如果您或者您的家人，需要中醫藥幫助的患者朋友，可以讓我們的“癌狀態”工作室專家幫你看看，辨證施治，有效抗癌！

李忠教授“癌狀態”工作室專家每年接診無數腫瘤患者，治療幾十種良性/惡性腫瘤：如腸癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、肝癌、食管癌、甲狀腺癌、腎癌、胰腺癌、子宮癌、卵巢癌、腦瘤、淋巴瘤、前列腺癌、膀胱癌、鼻咽癌、牙齦癌、胸腺癌、舌癌、腮腺癌、白血病、橫紋肌肉瘤、多發性骨髓瘤、骨腫瘤、惡性黑色素瘤、小兒神經母細胞瘤等。

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