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我們的身體是具有智慧的。
胃主受納，“納”是什么？ 俗話說：相由心生，病由心起。 我們90%以上的疾病都與心理壓力和負面情緒有關。 包豐源老師曾抵達20多個國家和地區，每到一處都會與當地的醫生交流，他看到競爭越大的地方，往往人的情緒越緊張。 美國人的癌癥發病率遠高于加拿大人。 日本人的健康困擾遠超柬埔寨人。 胃，堪稱是我們的“情緒器官”。 只要是思想上消化不了的問題，胃就會出現反應。 在中國14億人口中，腸胃病患者有1.2億，中國是當之無愧的“胃病大國”。 生悶氣、飲食不規律、加班壓力大……都會導致出現胃病。 吳先生有著13年的胃痛史，常年不敢吃冷熱酸辣的食物，即便長期服藥也還是常常胃痛。 陳女士是“心轉病移”課堂上的一位學員，患有多年胃病曾有所好轉，但是結婚生孩子以后又開始犯胃病。 為什么很多人吃了藥，做了治療，依舊治標不治本？
早在2000多年前，《黃帝內經》就提出：“胃主受納，脾主運化”。 正如包豐源老師所言：“身體的每一次不適或病癥，其實都是我們內在的求助，是我們的警鐘。” 當我們出現無法接納的情緒，胃便會出現不舒服的癥狀。 7月27日，在南寧心康達舉辦的“情志療法”第四期魅力茶話會上，主持人張乾學長通過一個“釘子”故事，讓我們看到情緒如同板上的“釘子”，雖可以“拔掉”，但留下的痕跡卻會長久地影響我們。 一位朋友說，他從小腸胃就不太好，容易著涼、拉肚子。在溝通中，他回憶起曾經發生的一些事情，原來那些未能表達的情緒一直影響著他的身體狀況。 而吳先生與陳女士的案例，也讓我們看見了內心深處的那份“不接納”。 因為兒時被父親誤會偷錢買玩具被打了一頓，吳先生無法接納、釋懷父親的這個做法，這種情緒使得他半年后便得了胃病。 而陳女士因為對丈夫的不接納、不認可，導致她在生孩子后胃病再次復發。 思想導引氣血，情緒影響能量。 你不接納的，你的“胃”都在默默承受。 你過不去的情緒，你的生命能量都在淤堵著。
02 接納，是認識自己的過程 你接納什么，什么就消失；你反對什么，什么就存在。 接納，是認識自己的過程。 有人無法接納孩子在學習中的“小聰明”，導致胃部總是出現飽腹感； 無法接納的背后，是無法接受完整的自己。 包豐源老師精準點出：“身體狀況是思想的呈現，什么人得什么病，什么病什么人得。” 他總結出數十種疾病與情緒之間的對應關系，創新性地提出了通過釋放、化解和清除情緒因素進行疾病調理、健康改善的標準化操作方法。 通過“情志療法”技術，幫助眾多胃病患者走出困擾。
胃不僅是“情緒器官”，更是提醒我們反觀自己的“工具”。 研究發現，當你討厭某個人時，是因為看到了自己身上相似的影子。 換言之，當你不接納一個人的行為和性格時，其實是將對自己的不接納投射到別人的身上。 每一個你遇到的人，都是你的鏡子，照出你最真實的一面。 接納，便是重生的過程。
8月2日，四川愛康德舉辦了第5期身心茶話會，一位朋友回憶起因自己出生于多子女家庭，總覺得被母親忽視，說到動情時她忍不住落淚，但隨著討論深入，她逐漸理解了母親養育七個孩子的艱辛，心結解開后，她的手變得溫暖，面色也紅潤起來，甚至胃口大開。 另一位朋友分享了與姐姐在公交車上的沖突，多年難以釋懷。在大家的鼓勵下，她終于說出了當年未能表達的話，釋然后連原本不敢吃的西瓜也開心地品嘗起來。 主持人王醫生總結：“脾胃寒涼往往與內心的'寒心事’相關，情緒淤堵會導致身體淤堵。中醫講'通則不痛’，化解心結才是養胃的關鍵。” 養胃第一步，學會接納。 從生命的底層邏輯去看見，接納他人便是接納自己。 當你學會接納，便是身心愈合的開始。
03 接納，是與自己和解的過程 在包豐源老師的《情志療法》書籍中提到，不接納的情緒會導致身體出現定向定位的反應，出現腸胃不吸收、胃潰瘍、胃癌等腸胃問題。 接納的前提，是理解。 人和人的溝通建立在理解同頻的基礎上，先接納對方，才能鏈接彼此。 就像8月9-10日，四川愛康德、四川不二室、德陽愛德康聯合舉辦的第3期情緒減壓手法調理營上，大家把心全然地放在當下，感受身心與自然的鏈接、與他人的互動。 大家看到，接納的第一步是好好說話。 好好說話的背后，是常懷一顆感恩的心。 有朋友真誠說道，兩天一夜的活動中終于看到了自己由來已久的行為模式對家人造成的影響。很幸運通過手法調理釋放了積壓幾十年的情緒，也學會了好好表達情緒，真誠地說讓對方有感受的話。
接納，是與自己和解的過程。 胃的狀況，代表著不接納的情緒。 我們所有的疾病都是“象”。 透過病癥，看到需要修正的地方。 正所謂：一花一世界，一葉一菩提，一心一人間。 當我們能夠心懷淡然地接納萬物變化，接納每一刻已然形成的世界，其實就是在接納自己。
通過“心轉病移”理論與“情志療法”技術的調理，心智家園的學員們不僅收獲了健康，也收獲了成長： 有的人放下了對父母的不接受，釋放了自己的不接納情緒，學會了重新和家庭建立溫暖的鏈接關系； 有的人看到疾病的成因是自己把抵觸、不接納的情緒帶到了工作中，學會接納和寬容后，腸胃疾病明顯好轉； 有的人通過胃部狀況的分析看到了孩子的教育問題，懂得了不要強迫孩子吃過多的食物，做不喜歡的事…… 人活一世，就是一個不斷認識自己，接納自己的過程。 祝福大家都能擁有一個幸福胃，修煉成更好的自己。
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