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嗨我是開心每天！ 前段時(shí)間被娃友安利的紅棗蒸香蕉，給孩子吃了一周，效果太驚喜！家里娃老便秘，兩三天不拉，便便干硬像羊屎球，早上還口氣重，試了好多方法都踩雷，沒想到這道“蒸著吃的水果羹”把問題解決了，分享給有同款困擾的寶媽～ 食材&做法超簡單 ? 食材：2根香蕉（選熟點(diǎn)的，更軟糯）、3顆紅棗（去核切片，避免孩子卡喉）、少許白冰糖、枸杞  ? 做法：香蕉切段放碗里，擺上紅棗、枸杞、冰糖，加適量水，開水上鍋蒸20分鐘? 蒸完香蕉變得軟軟糯糯，湯汁融合了果香和棗香，孩子超愛喝！  親測效果 連續(xù)吃一周，娃的便便慢慢規(guī)律起來，從羊屎球變成松軟條狀，早上口氣也淡了～推測是香蕉的膳食纖維+紅棗的溫和滋養(yǎng)，雙管齊下調(diào)理腸道 關(guān)鍵孩子不抗拒，當(dāng)加餐吃完全沒問題，比喂藥輕松多啦！  一起嘮嘮嗑！有沒有寶媽試過其他“兒童便秘食療方”？比如蒸蘋果、西梅汁啥的，效果咋樣？也歡迎分享你們的育兒小妙招，一起讓娃遠(yuǎn)離“便便煩惱”，吃得香、長得壯 要是你家也有便秘娃，快收藏試試，做完記得回來反饋呀～ |
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