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大家好，我是林華醫生。俗話說“春吃芽、夏吃瓜、秋吃薯”，秋季正是薯類作物豐收的季節。今天我要推薦三種特別適合白癜風患者的“地下寶貝”，它們不僅營養豐富，還能幫助改善內環境，為皮膚健康打下堅實基礎。 1 南瓜紫薯 紫薯，被稱為“花青素之王”。紫薯富含的花青素具有強大的抗氧化能力，能保護黑色素細胞免受自由基傷害。建議蒸熟后直接食用，每天100克左右（約半個拳頭大小）。紫薯中的硒元素還能增強免疫力，一舉兩得。  2 山藥 山藥是“黏液蛋白冠軍”。山藥中的黏液蛋白能修復胃腸黏膜，改善營養吸收，特別適合長期服藥的患者。推薦山藥小米粥：山藥50克去皮切塊，與小米30克同煮至軟爛。脾胃虛寒的人可以加3顆紅棗一起煮，既補血又養胃。記得處理山藥時要戴手套，防止皮膚過敏。 點擊圖片在線咨詢白癜風飲食問題↑↑↑ 3 芋頭 芋頭堪稱“膳食纖維大師”。芋頭富含的膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助排出體內毒素。做法很簡單：芋頭蒸熟后蘸少量蜂蜜食用，或者和排骨一起燉湯。秋季容易便秘，每周吃2-3次芋頭，能保持腸道通暢。 林醫生寫在最后 食用這些薯類要注意：紫薯含糖量較高，糖尿病患者要減量；山藥有收澀作用，便秘者不宜多吃；芋頭一定要徹底煮熟，否則可能引起口舌發麻。最好輪換著吃，不要長期只吃一種。 白癜風雖然是長在皮膚上的白斑，但卻有深刻的內在原因。與人體臟腑、血液、免疫等內在機能受損密切相關，是人體內病外露。治療白癜風也要著眼于整體，在針對表皮白斑治療的同時，同步調整臟腑、血液、免疫等內在機能，源根同步由內而外、綜合治療白癜風。如果您也有白癜風相關問題可點擊撥打電話聯系我。 醫生介紹 從事醫學臨床工作20余年，通過中西醫結合手段診治白癜風等色素障礙性皮膚病，注重從臟腑、血液、免疫等內在問題入手，依據不同患者病因、病情及身體條件等個性化治療。重視白癜風身心同治，采用內外治相結合，予以綜合治療。 就診指南 聯系方式： 在線預約：【點我預約掛號】 門診時間：早8：00-晚17：00 |
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