 鶴壁心理疏導小組：郝現軍 武勇 申存志 高鵬飛 在心理疏導工作中，我們常常會遇到一些被情緒和行為困擾的年輕人，他們在迷茫中掙扎，既渴望改變又充滿抗拒。今天想分享的，是我們鶴壁本地一位 25 歲女孩的故事，她的轉變讓我們看到，當心理疏導與適宜的治療方式相結合時，能迸發出怎樣的力量。 這位女孩大學畢業后，在家全力備考公務員，父母為此操碎了心。據家長描述，孩子在家脾氣很大，常常因為小事發脾氣，對父母的話置若罔聞；雖然報了公務員培訓班，卻總是提不起勁努力，學習狀態時好時壞；更讓人憂心的是，她晝夜顛倒，晚上抱著手機刷視頻到深夜，白天則精神萎靡，整個人陷入一種惡性循環。  起初，在家人的勸說下，她嘗試了郝大夫的針灸刺血頭療。這種療法雖有不錯的治療效果，但過程確實會帶來一些疼痛感。治療后，女孩明顯感覺頭腦清醒了不少，可當想到頭上可能會留疤時，她立刻打了退堂鼓，堅持只做這一次，之后只愿意通過吃中藥調理身體。 顯然，對留疤的擔憂背后，藏著她對治療的抗拒和內心的糾結。為了幫她解開思想上的疙瘩，讓治療能順利進行，我為她進行了一次深入的心理疏導。 我首先和她聊起了 “成熟” 的含義。我說，成熟從來不是單純的年齡增長或身體長高，真正的成熟，是心里能裝下別人 —— 不再只盯著自己的感受和需求，而是學會考慮父母的擔憂、理解身邊人的處境。備考路上，父母的嘮叨或許方式不夠恰當，但那份期盼里藏著的愛，值得被看見。 接著，我們談到了 “共性與個性”。人之所以為人，是因為我們共享著一些基本的情感和需求，比如被理解、被關愛，這是共性；而個性則讓我們成為獨一無二的自己，有自己的想法、喜好和堅持。但個性的表達，不該是對共性的排斥 —— 比如父母的指導或許不符合你的節奏，但其中的經驗和善意，不妨試著去傾聽和篩選，這不是妥協，而是讓個性在更包容的土壤里成長。 隨后，我用 “三個我” 的理論幫她梳理內心的沖突：“本我” 像個任性的孩子，追求即時的快樂，比如熬夜刷視頻的輕松；“超我” 則像個嚴厲的老師，要求自己必須努力備考、符合期待；而 “自我”，就是在兩者之間找到平衡的智慧。當 “本我” 過于放縱，“超我” 過于嚴苛，內心就會混亂。學會找到 “自我”，就是既能接納自己偶爾的懈怠，也能為了目標穩步前行。 最后，我給她分享了一個簡單的成功公式：目標明確 + 計劃詳細+ 馬上行動 + 不斷反思+ 堅持到底。備考不是一場非贏即輸的賭局，而是一個慢慢靠近目標的過程，允許自己有起伏，才是持續前行的動力。 那次疏導后，過了一段時間，女孩的狀態漸漸有了變化。她主動和家長說，自己心里覺得踏實了，有了久違的喜悅感；情緒穩定了很多，不再輕易發脾氣；學習時也能集中精力，對備考公務員重新燃起了希望。更讓人驚喜的是，她主動提出想繼續接受針灸刺血治療。 或許她終于明白，成長路上難免有 “痛”—— 無論是治療的輕微疼痛，還是克服惰性的艱難，亦或是接納不完美的糾結。但正是這些 “痛”，才能換來清醒的頭腦、穩定的情緒和靠近目標的 “快”。就像那句老話：只有痛，才能快樂，這便是 “痛快” 的真諦。 每個陷入困境的年輕人，都像被迷霧困住的旅人。有時他們需要的不只是治療的手段，更是撥開迷霧的指引。當內心的結被解開，前行的方向變得清晰，那些曾經的抗拒，自然會化為主動改變的勇氣。 |
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