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肝郁氣滯一 食療方經方:陳皮7g 茉莉花茶2g 玫瑰花5g薄荷3g 加減:心肺區舌苔少者加百合15g。肝郁化火改用:胎菊7g，薄荷7g，茉莉花茶2g，以上代茶飲，伴有明顯熱象癥狀加蒲公英5g，加入蒲公英則不宜空腹服用。 煎煮方法:先把藥材泡20分鐘，然后開大火燒開后換小火煎煮30分鐘，倒出一碗;之后鍋里面兌入涼水或溫水，仍然開大火燒開換小火煮第二遍30分鐘，倒出第二碗，兩碗合一起，然后再分出兩碗，一碗200ml，兩碗400ml左右。 服用時間:早晚各一次，飯前或飯后1小時服用。 【血虛體質-食療方】 經方：全當歸10g+大棗3枚+龍眼肉5枚 加減：舌體胖大者加茯苓15g，手腳發涼者加肉桂粉1.5g，胃部怕涼加干姜4g 煎煮方法:先把藥材泡20分鐘，然后開大火燒開后換小火煎煮30分鐘，倒出一碗;之后鍋里面兌入涼水或溫水，仍然開大火燒開換小火煮第二遍30分鐘，倒出第二碗，兩碗合一起，然后再分出兩碗，一碗200ml，兩碗400ml左右。 服用時間:早晚各一次，飯前或飯后1小時服用。 陰虛體質一食療方 經方:玉竹9g麥冬9g西洋參片5g 加減:伴有眼睛干澀者加枸杞子15g，伴有便秘者加決明子15g。 煎煮方法:先把藥材泡20分鐘，然后開大火燒開后換小火煎煮30分鐘，倒出一碗;之后鍋里面兌入涼水或溫水，仍然開大火燒開換小火煮第二遍30分鐘，倒出第二碗，兩碗合一起，然后再分出兩碗，一碗200ml，兩碗400ml左右。 服用時間:早晚各一次，飯前或飯后1小時服用。 肝郁氣滯一食療方 經方:陳皮7g 茉莉花茶2g 玫瑰花5g薄荷3g 加減:心肺區舌苔少者加百合15g。肝郁化火改用:胎菊7g，薄荷7g，茉莉花茶2g，以上代茶飲，伴有明顯熱象癥狀加蒲公英5g，加入蒲公英則不宜空腹服用。 煎煮方法:先把藥材泡20分鐘，然后開大火燒開后換小火煎煮30分鐘，倒出一碗;之后鍋里面兌入涼水或溫水，仍然開大火燒開換小火煮第二遍30分鐘，倒出第二碗，兩碗合一起，然后再分出兩碗，一碗200ml，兩碗400ml左右。 服用時間:早晚各一次，飯前或飯后1小時服用。 尿頻食療方 經方:覆盆子15g 益智仁9g 蓮子15g 干山藥片15g(鮮品翻倍) 加減:腎虛癥狀明顯者加山茱萸9g，舌苔整體厚膩者加陳皮7g，舌根部舌苔 厚膩者加粉葛根15g，伴有明顯氣短、乏力者加生黃芪15g。 煎煮方法:先把藥材泡20分鐘，然后開大火燒開后換小火煎煮30分鐘，倒出一碗;之后鍋里面兌入涼水或溫水，仍然開大火燒開換小火煮第二遍30分鐘，倒出第二碗，兩碗合一起，然后再分出兩，一碗200ml，兩碗400ml左右。 服用時間:早晚各一次，飯前或飯后1小時服用。
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