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大家好，我是中醫(yī)柳興印。想要辨別自己的體質(zhì)，知道自己的身體到底出現(xiàn)了什么問題，是陽虛了還是陰虛了？其實有一個辨別辦法很簡單，就是看你喝水的狀態(tài)。 
如果你平日一點都想不起來喝水，也不覺得自己有多渴，喝完水就愛跑上廁所，晚上起夜也比較勤，這類人其實多是陽虛了。 
陽氣就像“小火爐”，如果陽氣虛了，喝完的水就無法被“燒開”，只好順著往下走，變成尿液排出去，跑廁所就會變得特別勤。到了晚上，因為陽虛，陽氣還收斂不住，所以尿液就會變得特別多，頻繁起夜。 
如果你每天早上一醒來，嗓子眼就干的不行，感覺直冒火，喝多少水也感覺沒用，還總想喝點涼的，這類人多是陰虛了。 
陰虛其實就是體內(nèi)的陰液不夠，無法制衡陽氣，當陽氣偏盛后，就會灼燒津液，讓津液越來越少，無法上承口腔，又有虛火，就會造成口干“上火”的情況。正因為體內(nèi)有熱，所以陰虛的人一般還常有便秘、小便黃、失眠、盜汗的問題。 
這種辨別方法并不是絕對的，只能給大家做個參考。像陽虛的人通常還怕冷，手腳總冰涼，稍微受點涼就拉肚子；陰虛的人就愛出汗，尤其是晚上睡覺的時候，醒來一身汗，還總覺得手心、腳心發(fā)熱，心里煩躁。 
中醫(yī)看病講究望、聞、問、切，每個人的身體情況有比較復雜，所以更建議大家找專業(yè)的中醫(yī)師辨證一下，身體的問題才能真正得到解決。 好了，今天的內(nèi)容就跟大家說到這里了，大家還有什么想知道的問題，可以在評論區(qū)留言。 |
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