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1. 入睡難——需疏肝 參考：解郁安神顆粒 病機： 肝主疏泄，情緒不暢則肝氣郁結。氣機阻塞導致“陽不入陰”，人雖困但思緒萬千，難以入睡 表現： 除入睡困難外，常伴有情緒低落、胸悶噯氣、煩躁易怒等癥狀 2. 睡不著——需瀉火 參考：瀉肝安神丸 病機： 肝郁日久化火，火性炎上，劇烈擾亂心神。心神不寧，則徹夜難眠，內心焦灼 表現： 多見于壓力大、性情急躁者，伴有口干口苦、頭痛耳鳴、便秘尿黃等實火癥狀 3. 容易醒、夜寐早醒——需調脾 參考：人參歸脾丸 病機： “胃不和則臥不安”。脾胃虛弱，氣血生化無源，心神失養；或食積濕滯，氣機不暢，都會導致睡眠淺，容易驚醒 表現： 睡不踏實，醒后難再睡，多伴有多夢、食欲不振、腹脹便溏、面色萎黃等脾虛癥狀 4. 睡不沉、似睡非睡——需補腎 參考：安神補心丸 病機： 腎陰虧虛，無法制約心火，導致“心腎不交”。腎精虧虛，無法滋養心神，便會感覺整夜似睡非睡，醒來依舊疲憊 表現： 腰膝酸軟、健忘耳鳴、手足心熱、頭暈心悸是典型伴隨癥狀 5. 愛做夢、夢擾紛紜——需養心 參考：天王補心丸 病機： 心主神明，心血不足則心神失養，好比房子沒了屋頂，外邪（虛火）輕易入侵，導致夢境紛紜、睡眠質量極差 表現： 夢多易驚，心悸健忘，舌紅少苔，以及午后潮熱、口舌生瘡等虛熱表現 #中醫##健康#  打開今日頭條查看圖片詳情 |
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