 ??構建阿聯酋高凈值人群專屬的醫療健康管理體系：迪拜陪診幫高端會員服務方案說明！ 【迪拜陪診幫溫馨提醒家長】 阿聯酋醫生警告：兒童課后倦怠現象激增，這些早期信號需警惕 近日一項英國研究發現，三分之一兒童放學后不再進行戶外活動，五分之一兒童周末完全不玩耍。 阿聯酋醫生正就兒童課后倦怠案例發出警示，呼吁家長在問題影響孩子身心健康前識別早期征兆。 這一擔憂與多項強調童年過度規劃風險的國際研究不謀而合。 英國埃克塞特大學針對2,500名7-12歲兒童的研究顯示，三分之一兒童放學后不再戶外活動，五分之一周末完全不玩耍。 研究強調戶外玩耍對培養社交情感能力至關重要。 無獨有偶，美國佐治亞大學2024年研究發現，高中生花費在補習班、運動、社團和作業等"增值活動"的時間持續增加，這對心理健康產生負面影響，且額外活動帶來的學術收益微乎其微。 本地專家解讀 迪拜醫院的兒科與新生兒科專家Mamata Bothra博士表示："課后倦怠問題真實存在，且在阿聯酋乃至全球兒童中日漸凸顯。 家長需意識到兒童倦怠的表現形式與成人不同。孩子未必會用語言表達壓力，因此識別細微信號至關重要。"她補充說家長應關注身體癥狀：如頻繁頭痛、腹痛或不明原因疲勞（尤其在經過長時間學習和活動后的晚間）。 睡眠障礙——入睡困難、夜間躁動或醒后異常疲憊也是常見信號。 行為變化如易怒、情緒波動、拒絕參加曾經喜歡的活動，或學業成績突然下滑都可能預示倦怠。"過多程式化活動會降低免疫力，導致反復感冒或感染，甚至提升壓力水平。" 如何實現平衡 專科醫院兒科主任Pankaj Nandlal Tardeja強調平衡的重要性："確保充足睡眠、每天進行自由玩耍、家庭用餐時遠離電子設備至關重要。 應根據孩子真實興趣選擇活動，而非盲目與他人攀比。當戶外活動因氣候受限時，可安排室內放松活動，切記休整時間和家庭時光與學習同等重要。"心理學家長期警告，過度規劃的童年會削弱非學術技能發展，包括應對挫折和建立深層關系的能力。 開放溝通與適齡睡眠 醫療中心兒科專家Sara Ahmed博士指出："與孩子開放討論他們對日程安排的感受非常重要。 家長必須確保適齡睡眠——幼兒每天9-12小時，青少年8-10小時。 選擇活動應基于孩子真實興趣而非競爭壓力。 善用學校提供的增值課程，可減少晚間額外安排的需要。 "她補充道："孩子的長期成功不僅取決于學業成就，更關乎平衡、休息和快樂。守護這種平衡是父母能給予的最好禮物。" 迪拜陪診幫溫馨提示 如您發現孩子出現上述倦怠信號，可隨時聯系迪拜陪診幫獲取專業醫療翻譯與陪診服務。 我們攜手阿聯酋迪拜本地權威醫療機構，為在阿家庭提供兒童健康評估、專家轉介及個性化健康管理方案，助您科學守護孩子成長每一步。 |
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