偏頭痛不是病？這6個誤區正在摧毀你的健康！

偏頭痛是一種常見的慢性神經血管性疾病，患者通常會反復發作單側搏動性頭痛，還常伴隨惡心、嘔吐、畏光、怕聲，嚴重時甚至會出現“視覺先兆”，即眼前突然閃現鋸齒狀閃光或暗點。

偏頭痛已被世界衛生組織列為僅次于中風的神經系統致殘性疾病。令人擔憂的是，我國超半數偏頭痛患者未規范就診，很多人在“亂吃藥 — 頭痛加重 — 亂換藥”的惡性循環中越陷越深。與其在誤區中越陷越深，不如用科學知識武裝自己，重拾無痛人生。下面，我們一起來看看偏頭痛患者會有哪些認知和治療誤區。

偏頭痛是一種可以治療的疾病，患者通過規范化的治療，可以有效控制病情發作頻率和嚴重程度，甚至達到臨床治愈的目標，同時預防并發癥的發生。

一些患者擔心長期服用止痛藥會成癮，因此，在頭痛發作時強忍疼痛，拒絕用藥。這種做法不僅無法緩解疼痛，還可能加重病情，導致不規律用藥，甚至誘發藥物過度使用性頭痛。

止痛藥成癮主要指的是阿片類止痛藥成癮，而偏頭痛常用的非甾體抗炎藥和曲普坦類藥物，其成癮性極低。只要在醫生的指導下規范使用，就不會導致藥物成癮。

對于頑固性慢性偏頭痛患者來說，微創手術治療是一種有效的治療方式。目前的微創手術治療包括星狀神經節阻滯、肉毒素注射治療、射頻，以及神經調控等方式。這些治療手段已經相對成熟，具有創傷小、患者恢復快、療效顯著等優點。經規范藥物治療無效、癥狀嚴重影響生活質量的頑固性慢性偏頭痛患者更應該考慮手術治療。

2016年全球疾病負擔研究發現，偏頭痛是第二大常見的神經系統失能性疾病，可以與焦慮、抑郁、睡眠障礙等疾病共同存在，還會增加患者認知功能障礙和心腦血管疾病的發生風險。因此，偏頭痛患者需要規范就診和治療，否則可能會導致病情加重，甚至誘發其他嚴重疾病。

出現以下情況時，患者需要及時就醫:     

1.頭痛程度劇烈，影響日常生活；

2. 頭痛頻率增加，持續時間延長；

3.頭痛伴有其他癥狀，如發熱、意識障礙等。

偏頭痛具有一定的遺傳傾向，其發病機理與多種基因變異有關，比如離子通道相關基因、神經遞質代謝相關基因等。因此，如果家族中有偏頭痛患者，親屬的患病風險會明顯增加，尤其是家族中有先兆性偏頭痛患者的，遺傳因素的影響更為明顯。

偏頭痛和飲食有一定的關系。對偏頭痛患者來說，常見的“危險”食物有酒精、咖啡因、加工肉類（含亞硝酸鹽）、味精和醬油（含谷氨酸鈉），以及含酪胺的食物（如巧克力、奶酪、腌制食物等）。此外，不規律的飲食或饑餓，也可能誘發偏頭痛。建議患者養成記飲食日記的習慣，盡早識別個人的飲食禁忌，同時保持規律飲食和充足飲水，還可以有意識地攝入一些富含鎂的食物。