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“含沙射影”意思是（一種叫蜮的動物）經常嘴里含著沙子噴射人，即使射中人的影子，那個人也會生病。
典故大概的意思是漢朝光武中平年間(公元 184 年—189 年)，有一種怪物生活在長江之中，它的名字叫“蜮”，又叫“短狐”，嘴里含沙能夠射人。被它射中的人，就會全身抽筋、頭痛發熱，嚴重的甚至死亡。長江邊上的人用方術治它，就在肉中找到了沙石。這就是《詩經》所就的“你如果是鬼或是蜮， 那就不堪入目”中的“蜮”啊。 據史料《周禮·秋官·壺涿氏》中記載，確實有一種叫蜮的小蟲，因為它們有這種含沙射影的習性，雖然是躲在暗處，即使沒有傷到人，后來被當做成語，比喻暗中攻擊或陷害人，用來說明卑鄙小人的作為。 特別是在今天人人皆媒體的時代，有些人看到一些人某些時候曬圖，心理不平衡，就經常到個人的博客或者朋友圈，盜取一些個人的照片，然后進行添油加醋的造謠抹黑。 這種造謠的特點是：暗中攻擊，不直接點名，通常是使用暗示、影射的方式傷害他人，大部分受害人因為缺乏直接證據，讓人難以直接反駁而感到委屈，容易給人造成心理困擾。但只要掌握科學的應對策略，既能保護自己，也能避免陷入無意義的糾纏。 我們首先要做的是，先穩住自己的心態，控制自己的情緒。 含沙射影的核心是 “暗”—— 對方不敢直接沖突，試圖通過模糊攻擊讓你難堪、焦慮，甚至自亂陣腳。此時最關鍵的是保持冷靜，不被情緒裹挾。然后分析原因，畢竟人家既然是含沙射影，就證明對方理虧，不敢明說，如果過度反應反而可能正中人家下懷。 然后就是取證，讓“模糊攻擊”有跡可循，這個取證的方式可以參考網上那些那些大公司的法務部經常用的取證方式：錄屏，截圖，錄音等，必要時候就要全力維護自己的權益。 就像最近各種案例展現的，任何時候，我們需要做的是先穩住自己的心態，控制自己的情緒，避免讓自己陷入自證的陷阱，讓自己產生無謂的內耗。 |
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