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張博士聊脾胃  在脾胃問題中，脾虛算是一個最“基礎”的證型了，脾虛之人，雖然不會生重病，但是其附帶的一些小癥狀往往卻是不間斷的。對正常的生活也會帶來很大的負擔。 其中最明顯的“困擾”就是——脾虛的人身體上疲憊是藏不住的。有些患者動不動會感覺到乏力，明明沒干重活，卻整天提不上勁；有的患者稍微碰點生冷、油膩的食物，就會持續的腹脹、腹瀉；還有些患者一接近換季就開始感冒、手腳一年到頭捂不熱、面色蠟黃，甚至月經都開始變少。  這些看似平常的問題，實則全部都是脾虛的附帶品。那為什么脾虛帶來的小毛病如此之多，如此難纏呢？ 因為從中醫的角度來講，脾虛之后就像是推倒了“多米諾骨牌”一樣，會引發一系列的連鎖反應。1、脾虛氣血化生不足。脾作為人體最大的“轉運中樞”，脾虛之后水谷精微物質就不能上輸心肺，營養物質轉化不出氣血，就會出現乏力、面色蠟黃、手腳冰涼、免疫力也會持續下降。  2、脾虛影響脾胃消化。脾虛之后，人體的消化能力會下降，吃動就容易積食，消化一罷工，腹脹、噯氣、打嗝、反酸等不適就會接踵而至。3、脾虛還容易生濕。脾虛之后津液輸布異常，水濕內停之后，痰濕就形成了，痰濕阻絡會郁而化火，增加內熱、往上走就會痰多、嗓子異物感加重，往下大便就會黏膩、整個身體也會沉重不已。 所以，如果想要中斷這種“連鎖反應”，就要從補脾入手。適合脾虛的朋友在秋天服用，能順應四時，消除脾胃頹勢，重回動力巔峰。下邊就詳細給大家講一講其中的原因 健脾扶正湯：黨參 12g、黃芪10g、炒白術 10g、茯苓 10g、炒白扁豆 10g、陳皮 6g、甘草6g 為什么適合在秋天用呢？一方面因為秋燥易傷脾陰，加重脾虛，而健脾扶正湯中的甘潤之品（如山藥、扁豆）可滋養脾陰，同時避免過于滋膩礙胃，實現“潤而不滯”，能更好幫助補脾，而不上火。 另一方面是秋季為呼吸疾病高發季，健脾扶正湯，能很好的提升脾胃功能，提升體內的“正氣”，增強免疫力，預防感冒、鼻炎等。  那這個方劑具體用法：取上述藥草，提前浸泡10分鐘，隨后加入清水煮沸轉小火30分鐘即可，濾渣飲用。 如果脾虛腹脹、食欲不振明顯則可加炒麥芽，消失理積；如果手腳冰涼明顯則可加干姜、紅棗溫通氣血；如果失眠多夢、乏力則可加蓮子、百合，安神助眠。 好了，今天的分享就到這里了~  結語： 像我們成年人的脾胃啊，那就好比已經生產了很多的機器了。像一些“小毛病”是肯定存在了，這就需要我們定期去修補了，這碗健脾扶正湯喝 7-10 天為一個周期，之后間隔幾天再繼續，慢慢的把脾胃動力補足，像文中的那些小毛病，自然就慢慢消退了。 有問題的話，可以詳細跟我講，辨證之后會給你一點合適的調理建議。 寫在最后 我的寄語 我是張國杰，河南省三甲醫院副主任醫師，師從國醫大師——張磊，祖上三代從醫，深受中醫文化浸染，寫文章的目的在于傳播中醫文化和脾胃病調理思路。給大家帶來一點有用的科普。 每個人的情況不一樣，文中的方子不一定適合每個人，需要辨證調理，脾胃問題詳可咨詢！可以點擊在看分享給有需要的人，最后感謝您的閱讀和愛心。 |
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