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之前跟大家反復講過，“陽氣” 就像咱身體里的太陽，太陽要是沒勁兒了，人就容易沒精神、怕冷，各種毛病也跟著來。想長壽、少生病，那就要把陽氣補到位。 今天我就給大家分享 3 種常用的中成藥，分別對應上補心陽、中補脾陽、下補腎陽，大家可以對照自己的情況看看，補足陽氣病不沾！  一、心陽不足：怕冷、失眠、忘事？試試柏子養心丸 先說說心陽。心是 “君主之官”，心陽足了，人才能精神飽滿、睡眠安穩。可要是心陽不夠，問題就來了： 有的人平時總覺得怕冷，尤其是后背，像背著塊冰似的；晚上睡覺也不踏實，要么翻來覆去睡不著，要么一晚上凈做夢，還容易被一點動靜嚇著；記性也越來越差，剛說的事兒轉身就忘，臉色也總是白白的，沒點血色。  這種情況，就可以看看柏子養心丸。它的主要作用是補氣、養血、安神，能幫著把心陽補起來，讓心 “暖” 起來。心暖了，怕冷、失眠、忘事這些毛病自然就會慢慢好轉。 二、脾陽不足：肚子冷痛、吃涼的就拉肚子？附子理中丸來幫忙 再說說脾陽。脾是 “后天之本”，脾陽推動脾來消化吸收，轉化成氣血滋養身體，所以脾陽也是咱陽氣的重要來源。  要是脾陽不足，最明顯的就是肚子不舒服：經常覺得肚子里冷冷的，還會隱隱作痛，得用手捂著或者喝杯熱水才舒服；吃飯也沒胃口，吃點東西就覺得脹；特別怕吃涼的，哪怕是夏天吃口西瓜、喝瓶冰水，立馬就拉肚子；人也容易瘦，臉色是那種沒有光澤的晄白，整個人看起來沒力氣。 這時候，附子理中丸就派上用場了。它能溫中健脾，就像給脾 “加把火”，把脾陽補起來。脾陽足了，消化好了，肚子不疼了，人也能慢慢胖起來，氣色也會好很多。  三、腎陽不足：腰腿酸冷、起夜多？桂附地黃丸別錯過 最后說說腎陽。腎是 “先天之本”，管著全身的陽氣，腎陽就像身體里的 “小火爐”，火爐旺了，全身都暖和；火爐滅了，人就會渾身發冷、沒勁兒。 腎陽不足的人，最突出的就是腰腿問題：腰和腿總是又酸又冷，稍微走點路、干點活就覺得累，腿上沒力氣；小便也不正常，要么尿得清清淡淡的，要么晚上老得起來上廁所，一晚上能起三四次，覺都睡不好；大便也不成形，經常拉肚子；男性朋友還可能會覺得欲望減退，辦事的時候沒力氣，力不從心。  這種情況，很多人都知道用桂附地黃丸。它能溫補腎陽，把腎里的 “小火爐” 重新燒旺。腎陽補起來了，腰腿不酸冷了，起夜少了，整個人的精神頭也會提上來，男性朋友的那些困擾也能得到改善。 記住，補陽是個循序漸進的過程，別想著一口吃個胖子。平時除了用藥，也要注意保暖、別熬夜、少吃涼的，多曬曬太陽，這樣才能讓陽氣慢慢恢復，身體越來越好！另外涉及到用藥，一定要在專業醫生指導下使用，不可盲目用藥。 有問題可以詳細跟我講講，辨證之后會給你點合適的調理建議。  我的寄語 我是河南省三甲醫院，中醫內科主任醫師，師從國醫大師張磊，從事中醫臨床工作40多年，寫文章主要為了傳播中醫文化和中醫診病思路，每個人的情況和體質不一樣，中醫講究一人一方，所以希望大家理性看待文章的方劑和藥物推薦。 |
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