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本公眾號為北京市中醫(yī)藥管理局官方微信，如果您還未關注，請點擊上方藍色“首都中醫(yī)”進行關注。 內(nèi)容來源：中國中醫(yī)藥報 作者：代金剛 戴穎慧 中國中醫(yī)科學院  編者按 俗話說，“流水不腐，戶樞不蠹”，意思是說，流動的水不會發(fā)臭，經(jīng)常轉動的門軸不會腐爛。這說明，運動著的事物總能保持長久生命力。這個比喻用到我們的身體也一樣，人體的氣機（臟腑經(jīng)絡等的功能活動）總是在“升、降、樞”循環(huán)往復，如果這個過程順暢，五臟六腑就調和安康。其實，想做到這點并不難，學會下面三個動作。    審核：劉曉欣 “首都中醫(yī)”ID: bjtcm010 北京市中醫(yī)藥管理局官方微信 |
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