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伏天來了，高溫天氣即將占據(jù)主導(dǎo)，暑氣蒸騰，濕氣也隨之加重。在這樣的氣候里，人體容易耗氣傷陰，出汗多、口干舌燥、疲憊乏力成了常態(tài)，稍不注意就會被 “暑邪” 侵?jǐn)_。這時，這款雙脈飲就能派上大用場，幫你在炎炎夏日里調(diào)理身體，安穩(wěn)度夏。 適合服用雙脈飲的人群 長期熬夜黨：熬夜本就傷氣，高溫下更易氣虛，常感乏力、精神差，雙脈飲能補(bǔ)氣提神。 戶外工作者：長時間在烈日下暴曬，出汗多導(dǎo)致氣陰兩傷，飲用可及時補(bǔ)充損耗。 辦公室人群：久坐不動加空調(diào)環(huán)境，易生濕氣、精神萎靡，雙脈飲能健脾祛濕、緩解疲勞。 更年期女性：高溫易加重?zé)┰辍⑹摺⒊睙岬劝Y狀，其養(yǎng)心安神功效可改善這些問題。 體質(zhì)虛弱者：暑天稍動就累、食欲不振，飲用能增強(qiáng)體質(zhì)、提升食欲。 雙脈飲的材料及核心功效  人參片 3-5 克（或黨參 10-15 克）：補(bǔ)氣，緩解氣虛乏力。 麥冬 10 克：滋陰生津，改善口干舌燥。 五味子 6 克：收斂氣陰，防止過度耗散。 龍眼肉 10 克：養(yǎng)血安神，助眠穩(wěn)情緒。 玉竹 10 克：滋陰潤燥，應(yīng)對暑熱干燥。 桑葚 10 克：滋陰補(bǔ)血，滋養(yǎng)肝腎。 茯苓 10 克：健脾祛濕，改善暑天濕氣重問題。 蓮子（帶心）10 克：養(yǎng)心安神，清心除煩。 炙甘草 3-5 克：調(diào)和諸藥，讓各材料協(xié)同發(fā)揮作用。 整個方子的功效：它能補(bǔ)氣養(yǎng)陰，彌補(bǔ)高溫下因大量出汗造成的氣陰損耗，緩解口干、乏力等不適；健脾祛濕，應(yīng)對暑天濕氣重導(dǎo)致的食欲不振、身體沉重；養(yǎng)心安神，改善暑熱引起的心煩、失眠，讓你在燥熱天氣里也能保持平和心態(tài)。 同時，方子性質(zhì)平和，補(bǔ)氣不燥，滋陰不膩，特別適合在入伏后長期飲用，幫你抵御暑邪，保持身體活力。 雙脈飲的制作方法 1、所有材料用清水沖洗干凈，放入容器加適量清水浸泡 30 分鐘。 2、連同浸泡的水倒入砂鍋或養(yǎng)生壺，再加清水沒過材料 5-8 厘米。 3、大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮 30 分鐘左右，至藥液剩 300-500 毫升。 4、過濾后裝入杯子即可飲用。 飲用建議 1、一日量分早晚兩次，飯后半小時飲用，更利吸收。 2、可加少量蜂蜜調(diào)味，血糖高者慎加。 3、孕婦、兒童及特殊疾病患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。 4、身體改善后，可減少飲用頻率。 入伏后暑氣逼人，別讓高溫拖垮身體。趕緊試試這款雙脈飲，感受它帶來的清爽與活力吧！ |
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