好了，再說心臟：前面說過，交感神經就是心臟的油門，迷走神經就是剎車。說明你心臟的“剎車系統”功能有問題了，也就是你的迷走神經系統功能不健全了，需要在醫生指導下查找原因（平時缺乏運動鍛煉、過度勞累、熬夜/睡眠不足、喝濃茶/濃咖啡、情緒焦慮、運動強度過大/時間過長、患有糖尿病等導致自主神經病變的疾病等等）。在明確原因之前，這些朋友需要適當降低運動強度以及運動時間，以免在運動過程中或運動后出現意外。
但是，你注意過沒有，無論是醫務人員測量血壓還是全自動血壓測量，無論用電子血壓計還是傳統的汞柱血壓計，絕大多數醫院只配備了一條袖帶。如果就診者長者兩只大粗胳膊或者小細胳膊，用這樣的標準袖帶測量的血壓會存在很大的誤差，其測量結果很不準確。如果你讀過高血壓指南或者教科書，你應該知道大胖子或者大粗胳膊的人測血壓要使用大規格氣囊袖帶，而體型瘦小或者小細胳膊的人測血壓要使用小型號的袖帶。
膽囊結石為膽固醇結石或以膽固醇為主的混合性結石和黑色膽色素結石。貧血時紅細胞體積分布寬度升高，缺鐵性貧血紅細胞體積分布明顯升高，如紅細胞體積分布寬度正常者，缺鐵性貧血可能性不大，故常作為缺鐵性貧血的篩選。如果此項指標異常，需就醫結合平均紅細胞體積、平均紅細胞體積等指標進行綜合評估。尿常規指標17尿蛋白。29牙結石。牙結石的結石和膽結石的結石并不一樣，牙結石開始是乳白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變硬。
柳葉刀子刊：全谷物和水果攝入不足，是導致中國居民心腦血管疾病死亡的主要膳食因素柳葉刀子刊。心腦血管歸因于不合理膳食的死亡人數死亡率呈上升趨勢，全谷物、水果和蔬菜攝入不足是主要因素。膳食不合理是許多心腦血管疾病的重要危險因素，在過去的幾十年里，許多研究都致力于闡明膳食與心腦血管疾病的關聯，也表明健康合理的膳食是有效的，也是可行的減輕心腦血管疾病負擔的重要手段。
著名心血管病專家胡大一：我每年體檢都查什么？胡大一，北京大學人民醫院心血管內科主任醫師、北京大學人民醫院心血管疾病研究所所長。（4）空腹血糖和糖化血紅蛋白。（5）血脂四項（總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇）更早時候，我在北大人民醫院入職體檢時發現餐后血糖高，空腹血糖正常，就開始了“飯吃八分飽、日行萬步路”，體重從93公斤降至72公斤，血糖正常保持很多年。
動作安全參與的肌肉。杠鈴軌跡是指杠鈴在運動過程中所經過的路徑。杠鈴的起始位置：深蹲是以杠鈴放在上背部的位置開始，臥推是以杠鈴放在胸部正上方的位置開始，硬拉是以杠鈴放在腳掌中間的位置開始。杠鈴的最低點：深蹲是以大腿平行于地面或以下為最低點，臥推是以杠鈴觸碰胸部為最低點，硬拉是以杠鈴觸碰地面為最低點。杠鈴的對齊點：深蹲是以杠鈴和中腳對齊，臥推是以杠鈴和肩關節對齊，硬拉是以杠鈴和髖關節對齊。
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倪萍采訪北大醫生，曝出老人慢性病的秘密！中央臺主持人倪萍與北大醫院醫生的對話：醫院能治好的疾病不會超過十種，大部分去醫院的患者最終都人財兩空。原中央臺主持人倪萍與北大附屬醫生的對話：幾乎西醫所有的慢性病都是無法治愈的！而治療慢性病的結局卻不容樂觀。同樣的道理，我們不能采取極端的治療手段對付慢性病而死傷，我們也不能認為慢性病的治療結果就是根治，我們更不能在慢性病緩解之后就掉以輕心。
此外，“搓腳心”也是一個不錯的長壽運動。這是因為腳心對于人體來說，類似一個樞紐通道，很多器官的健康都能通過腳心反應出來。人的腳心共有60多個穴位，而人的五臟六腑在腳心都有對應的反射區，因此五臟六腑是否健康，都能通過腳心判斷一二，而通過“搓腳心”，也能對人體各部位的健康起到一定的調理效果。但是，“邁開腿”除了伸懶腰、深呼吸、搓腳心這幾個比較輕松的動作以外，跑步、騎自行車等有氧運動也是必不可少的。
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心絞痛和心肌梗死有什么區別？答：冠心病中幾個主要類型里，包括了心絞痛和心肌梗死。二者本質的差別就是在于血管狹窄的程度，如果完全閉塞或者是幾乎閉塞，那么引起的就是心肌梗死。3.心絞痛比起心肌梗死，發作時的嚴重程度相對輕一些。而心肌梗死往往會出現胸悶、憋氣、大汗淋漓、面色蒼白、心慌等，還可能出現發熱、惡心、嘔吐等表現，伴隨癥狀更多一點。
高血脂則是指血脂異常，如果這種情況出現在心臟的位置，就會引起冠心病，發生在腦部，就會出現腦中風，不僅如此，高血脂還會引發高血壓、肝炎等疾病。然而，除了肥胖外，瘦人也會出現高血脂癥，并且如果瘦人出現高血脂癥，他的癥狀將會更嚴重。但在這里，也要注意，如果瘦人高血脂癥是內因造成的，那么就要嚴格控制自己的飲食習慣，同時也要積極鍛煉身體，如果依然還是患有高血脂癥的話，就需要去定期進行血脂檢查。
血液循環路線：左心室→(此時為動脈血)→主動脈→各級動脈→毛細血管(物質交換)→(物質交換后變成靜脈血)→各級靜脈→上下腔靜脈→右心房→右心室→肺動脈→肺部毛細血管(物質交換)→(物質交換后變成動脈血)→肺靜脈→左心房→最后回到左心室→開始新一輪循環。異常心音：心臟雜音是指在心音與額外心音之外，在心臟收縮或舒張時血液在心臟或血管內產生湍流所致的室壁，瓣膜或血管振動所產生的異常聲音。額外心音與雜音相同嗎？
“事若反常，必有妖”：這幾個不吉的信號，是老天的懲罰。老天要懲罰一個人，就會讓他性情大變，讓事兒變得奇怪莫測。這幾個不吉的信號，其實是老天的懲罰。人沒有錢的時候，做啥事都謙虛低調。跟君子打交道，有一說一，還是太累了，因為不是所有人都喜歡聽君子的真話。不跟君子打交道，而跟小人打交道，就會導致一個問題：人們會在小人的阿諛奉承中，迷失方向，忘了自己的原則和本心，最終走到死胡同當中。是君子，就找回君子。
老年人有個患癌“黑色五年”，是哪個年齡段？癌癥已證實是人體細胞出現的“內亂”，即健康細胞變異為癌細胞，促進變異的因素有遺傳、煙酒、不良生活和飲食習慣、環境污染、職業暴露等，但最重要的是年齡增長。實際上，我國癌癥中心團隊針對“我國癌癥發展與死亡統計”數據顯示，通過3.1億國人大調查，發現癌癥新發病例數量在60—64歲達到峰值，癌種多見于肺癌、肝癌、胃癌、食道癌、乳腺癌、結直腸癌等惡性腫瘤。
2根硬線都不會接，難怪電工被叫勤雜工，學會這招，你也是老師傅。
來自英國牛津大學的研究團隊通過對超過2.5萬人進行觀察性研究發現，對于大腦健康而言，并不存在所謂的“安全”飲酒量，增加的飲酒量與大腦健康惡化相關。英國酒精研究所未參與這項研究的負責人Sadie Boniface說：“雖然目前無法確定是否真正存在不影響大腦健康的''''''''安全飲酒量’，但幾十年來人們一直都知道，過量飲酒對大腦健康有害。而且我們必須明確一點，酒精對身體的各個部分都有影響，會帶來多種健康風險。”
家庭自制發酵食品和腌制食品往往是引起肉毒毒素中毒的“元兇”僅今年7月就發生了兩起疑似肉毒毒素中毒事件01.廣東省疾控中心指出肉毒毒素是肉毒梭菌在厭氧環境下產生的毒素其毒性是氰化物的1000000倍50納克肉毒毒素可致命400克肉毒毒素可以殺死世界上所有人！3.對于小寶寶而言，蜂蜜也是肉毒毒素中毒的危險因素。有可疑癥狀，立即就醫肉毒毒素毒性非常強一旦懷疑發生肉毒梭菌食物中毒立即到醫院就診那么肉毒梭菌中毒的癥狀有哪些？