大哥這番話太透徹了。
一定要頻繁大量地記錄自己，11個(gè)低成本自我記錄的方式。打開今日頭條查看圖片詳情。以下，是我日常在用的一些低成本自我記錄方式——隨手記錄、不拘形式、成本極低，但它們讓我清晰地看到自己的來路，也能一步步確認(rèn)自己的存在感和前行方向。這是我日常中使用最頻繁的記錄方式。太興奮，或者太悲傷，且時(shí)間超過一個(gè)小時(shí)后，我就會(huì)寫一張小卡片，丟到我專門的情緒抽屜里，讓它先替我保管這些咕嚕嚕冒泡的情緒，我要繼續(xù)去做事了。
抑郁癥就是肝風(fēng)，肝風(fēng)一散，人就正常了。
南墻渡哥: 成長最快速的方式#個(gè)人成長 #團(tuán)隊(duì)力量 #領(lǐng)導(dǎo)力 #管理者 #職場(chǎng)那些事。
好家伙，這軍事裝備太震撼了！
一段視頻能開啟你的智慧。
聽聽大冰怎么說的！！！
做成一件事的萬能心法「以終為始」！
10分鐘變身“超級(jí)強(qiáng)者”：5種興趣搭配6種問法 人究竟是咋變強(qiáng)的。
一口氣看完蒙古帝國三次西征。
走出抑郁癥最好的方式，吃藥第三，運(yùn)動(dòng)第二，第一種方式才是核心。確實(shí)，藥物在中重度抑郁癥中有它的重要作用，比如常見的SSRI類抗抑郁藥，可以調(diào)節(jié)腦內(nèi)的血清素水平。很多抑郁癥患者內(nèi)心最大的痛苦，并不是不開心，而是“被隔離感”——覺得沒人懂、沒人聽、沒人關(guān)心。2025年中國睡眠研究會(huì)的數(shù)據(jù)指出，超過60%的抑郁癥患者伴有中重度睡眠障礙。寫到這兒，其實(shí)可以發(fā)現(xiàn)，走出抑郁癥的核心，不是藥、也不是運(yùn)動(dòng)，而是“連接”。
生活認(rèn)知哲思: 你的人生，可以自己定義 #未來十年 #改命 #軍師無念。
Mr寇知識(shí)學(xué)堂：上癮的循環(huán)模式[what][來看我]上癮的循環(huán)模式[what][來看我]
成長覺醒社：人最核心的22個(gè)能力人最核心的22個(gè)能力。
2、無所謂，會(huì)死人嗎，死了更好，死了算了，當(dāng)你永遠(yuǎn)都看得開的時(shí)候。諸葛先生的成長日記：什么是人生的頂級(jí)享受1、當(dāng)你內(nèi)心沒有任何恐懼，真正允許也接納一切事情發(fā)生的時(shí)候。3、永遠(yuǎn)相信，凡事發(fā)生必有利...什么是人生的頂級(jí)享受1、當(dāng)你內(nèi)心沒有任何恐懼，真正允許也接納一切事情發(fā)生的時(shí)候。3、永遠(yuǎn)相信，凡事發(fā)生必有利于我，擁有這種心態(tài)，你內(nèi)心永遠(yuǎn)不會(huì)焦慮。
五、聽不出弦外之音，別人明明是客氣話，他們卻當(dāng)真。才思敏捷春風(fēng)9z9：1、讓人很不舒服的，10個(gè)低情商行為（必讀）：一、好為人師。六、...1、讓人很不舒服的，10個(gè)低情商行為（必讀）：一、好為人師。3、婆婆有德，媳婦服，婆婆嘴碎，媳婦累，會(huì)疼的，疼媳婦，不會(huì)疼的，疼閨女。別灰心，別沮喪，你擁有的比失去的更多，幸福，在于一個(gè)人用心去感受，當(dāng)你感受到幸福，那么你就是幸福的人。
五、聽不出弦外之音，別人明明是客氣話，他們卻當(dāng)真。才思敏捷春風(fēng)9z9：1、讓人很不舒服的，10個(gè)低情商行為（必讀）：一、好為人師。六、...1、讓人很不舒服的，10個(gè)低情商行為（必讀）：一、好為人師。3、婆婆有德，媳婦服，婆婆嘴碎，媳婦累，會(huì)疼的，疼媳婦，不會(huì)疼的，疼閨女。別灰心，別沮喪，你擁有的比失去的更多，幸福，在于一個(gè)人用心去感受，當(dāng)你感受到幸福，那么你就是幸福的人。
企業(yè)管理哪些事：8條人生公式8條人生公式。