女到中年，就算婚姻不幸，也別總想著離婚或者換老公。“我跟她過了20多年，她眼里只有手機，孩子學習不管，家里生活也不管。周圍人都勸我，不行換個老公。可我這把年紀了，離了還有人要嗎？換個人就能過好嗎？”她說，上一段婚姻前夫沒錢，現在老公是有錢了，可連陪她吃頓飯都難。你總覺得換個老公日子就好過了，婚姻就幸福了。作者簡介： 劉潔，70后情感作家，一個有溫度的婚姻咨詢師，持續分享婚姻經營+個人成長的干貨內容。

婚姻過得好的女人，往往“腳踏兩只船”咱們要想把婚姻過好，要學會“腳踏兩只船”。老公忘了買生日禮物，她不會跟他哭鬧。而是提前提醒老公，或者喊老公一起吃頓好的，告訴他下次補上就行。事實上，她不是不在乎老公，而是她知道，不能讓老公的態度決定自己的心情。“不是說老公對我好我才開心，而是我能讓自己開心；不是婚姻好我才幸福，而是我有讓自己幸福的能力。”有些女人，好像離開老公就活不了了，生活的重心只有老公。

男人對婚姻失望的3種表現，遲早會跟你離。以前單位有什么事情他會跟你吐槽，遇到高興的事也要和你分享。以前你們有矛盾，他會跟你解釋，惱火了也會跟你吵。當一個人對婚姻失望，往往會從拒絕身體接觸開始。判斷你的老公是不是失望了，對婚姻沒期待了，關鍵看2點。如果老公對你，已經有了這種種失望的表現，婚姻是不是就沒救了？作者簡介： 劉潔，70后情感作家，一個有溫度的婚姻咨詢師，持續分享婚姻經營+個人成長的干貨內容。

好的婚姻 - 需要經營。特別是對方跟你提出來的，一定要放在心上，就算你現在沒有做的很好，那至少讓對方看到你的態度。如同給婚姻做了次“全身體檢”，讓彼此都能意識到婚姻的問題。夫妻之間的日子大都越過越平淡，習慣了對方的存在，很容易忽略對方的感受。鬧得多了，那就不是解決問題了，而是把對方徹底推遠，讓婚姻無路可走。作者簡介： 劉潔，70后情感作家，一個有溫度的婚姻咨詢師，持續分享婚姻經營+個人成長的干貨內容。

太“操心”老公的女人，早晚吃大虧。朋友半夜找我哭訴，說跟老公沒辦法過了，心太累。她不想讓老公去，兩人為這事吵了起來，老公氣哼哼的出了門。就好像有些女人，她們做全職主婦，會把照顧老公當成“職業”，覺得只有把老公照顧的無微不至，才算一個好妻子。而且你的操心對于老公來說，就是控制，就是束縛，他不但不領情，搞不好還要跟你反抗，家里搞得雞飛狗跳。家里每天都歡聲笑語，想想看，老公還會跟你反抗，跟你逆反嗎？

想離婚的念頭越來越強烈，怎么辦？婚姻過崩潰了，看到對方就夠夠的，無時無刻都在想著要離婚。有離婚的念頭其實很正常，如果婚姻帶給我們的不是幸福的感受，全是內耗和痛苦，那么人的本能，就是想要逃離。就算不帶情緒，對這段婚姻也失望至極。而且婚姻可能也沒那么糟，情緒過去了還能安心過日子，那這種狀況下確實沒有必要離。作者簡介： 劉潔，70后情感作家，一個有溫度的婚姻咨詢師，持續分享婚姻經營+個人成長的干貨內容。

導致婚姻不幸的8種心態（無論男女，趁早扔掉）而錯誤的心態，就像錯誤的方向一樣，只會把婚姻帶偏。對照看看，婚姻里這8種心態，你占了幾種？如果你在婚姻里執著于改變對方，認為只有他改了，婚姻才會好。婚姻是兩個人的，需要彼此都付出。這8種婚姻里的錯誤心態，看起來不是什么原則性的問題，但會讓兩個人之間產生無數的矛盾。作者簡介： 劉潔，70后情感作家，一個有溫度的婚姻咨詢師，持續分享婚姻經營+個人成長的干貨內容。

中年婚姻遭遇背叛，離不了又過不好，如何破局？但考慮到孩子還小，還需要一個爸爸，考慮到父母年齡大了，害怕離婚讓父母受不了，她咬著牙在堅持這段婚姻。在離不掉又過不好的婚姻里，真正讓人煎熬的，是你把關注點全盯在了婚姻好不好這件事上。對于中年人來說，除了婚姻，我們還有父母，有孩子，還有后半生的幸福。作者簡介： 劉潔，70后情感作家，一個有溫度的婚姻咨詢師，持續分享婚姻經營+個人成長的干貨內容。

婚姻里，女人翻身第一步，是“停止自我消耗”這樣的婚姻著實讓女人心寒，越活越覺得憋屈，卻又不知該如何破局。有些女人在婚姻里，帶著討好的姿態，特別是對待婆媳問題。婆婆說女人就該做家務，你便包攬了所有；老公始終是你跟婆婆之間的橋梁，你要讓他發揮他的作用，不要自己單打獨斗。停止內耗，是在婚姻里翻身的第一步。作者簡介： 劉潔，70后情感作家，一個有溫度的婚姻咨詢師，持續分享婚姻經營+個人成長的干貨內容。

好的婚姻 - 需要經營。男人也是一樣的，他跟你訴說這些煩心事的時候，不需要你給他指點江山，而是你能懂他的不容易。所以，他在跟你吐槽，訴說委屈的時候，你一定要充分的去共情他，告訴他“說我知道你很累”“我知道你很不容易”“我知道你心里不好受”等等。聰明的做法是，先順著他的情緒來，給一點安撫，等到不氣了，再去跟他講道理。婚姻里，之所以會有那么多的爭吵，不是因為有多少事情過不去，而是因為情緒沒處放。

注定會失敗的婚姻，希望沒有你。好的婚姻 - 需要經營。很多夫妻，過著過著就變成了怨偶，其實是因為婚姻里只剩下否定，再也看不到對方的優點。仇人之間只剩互相傷害，那傷害多了，婚姻還怎么往下過？03 沒有共同目標的婚姻，早晚會迷路。其實，從來沒有天生就完美的婚姻，也沒有一定會失敗的婚姻，關鍵要看這日子你怎么過。作者簡介： 劉潔，70后情感作家，一個有溫度的婚姻咨詢師，持續分享婚姻經營+個人成長的干貨內容。

男人突然跟你提離婚，原因通常就一個.男人跟女人不同，女人向來是敏感，心里有不滿，多半會嘮叨出來，男人卻習慣隱忍。結果賬記了許多，你卻沒有絲毫變化，他覺得沒必要再等了，就會跟你提離婚。或許他很久都沒跟你笑過了，也很久沒叫過你老婆了，甚至都不關心你了，這些都是他想要離開的征兆。若他敢跟你離，你就要讓他見不到孩子，甚至要去他父母家鬧。一個人想跟你離婚，根本原因就是失望攢夠了，受不了你了，不愿意跟你過了。

跟男人相處，若不想被拿捏，那就學會一件事。朋友跟我訴苦，老公總是拿冷戰拿捏她，讓她備受委屈。你越是不怕他冷戰，他越不敢用這招拿捏你。如果對方是憑空捏造，無端指責，那一定不要去接他的招，避免被拿捏。對方試圖拿捏你的時候，還有一招更狠的，就是用孩子說事。拿孩子來拿捏你，這是最卑鄙的套路。你的情緒完全跟著對方跑，活的像個提線木偶，那對方就能拿捏成功。婚姻對于我們而言是相互滋養，而不是互相拿捏。

男人永遠不會告訴女人的5個秘密。但其實，男人和女人是完全不同的兩種生物，有著太多的不一樣。就好像女人習慣說感受，男人更擅長做事情。女人需要明確的答，男人卻喜歡沉默的默契。因為男人天生好面子，尤其是在自己的女人面前，他總想表現的無所不能。讓女人受不了的就是吵架之后，男人的冷戰，他可以好幾天不說話。男人的冷戰，并不是拒絕跟你和好，更多的是逃避。男人跟女人不同，女人在遇到壓力時總想找個人訴說。

背叛婚姻的男人，不怕你鬧，就怕你“不鬧”其實男人不是不怕，只不過他們怕的，不是你跟他哭鬧，而是你能抓住他的軟肋。你把錢袋子攥緊，就是讓男人知道背叛是有代價的，他才可能有所收斂。是人就有軟肋，不要以為男人天不怕地不怕，其實他也有軟肋，就看你能不能找到。這些都是男人的軟肋，只要你找的準，哪怕輕輕戳一下，都比你跟他哭鬧管用。這些都會讓男人抓住你的軟肋，他看出你是怕離婚的，那他就敢跟你囂張。

如果你做不到，把對方當仇人一樣對待，或者持續痛苦的狀態，那對孩子的傷害，比你們真正分開會更大。這些對于孩子來講，真不如單親家庭的環境來得簡單，讓孩子更安心。可不離家的狀態，會把你的內耗或者痛苦，無限拉長。沒離婚時你糾結著他會不會改，現在你糾結著他會不會回頭，同樣的內耗狀態，痛苦沒少半分，那日子又如何能好過呢？如果不把這些規矩定好，沒有一個清晰的邊界，那你就很容易受對方影響，跟沒離婚前一樣內耗。

有種夫妻，即便感情好，遲早也會散。02 教育觀差距：你在逼孩子奔跑，他在勸孩子躺平。有位讀者留言說，她跟老公剛結婚的時候感情很好，自從孩子出生后，孩子長多大，他們就吵了多少年。老公卻不認同，覺得孩子開心就好，偷偷帶孩子翹課出去玩，還跟孩子說“學不會沒關系，以后老公養你”。這樣下去，把孩子都毀了。他們夫妻兩個的認知差距在于教育觀，是對孩子的期待不在一個維度。夫妻之間，如果認知差距太大，婚姻會過得很難。

搞定老公很簡單，學會“角色扮演”就夠了。那么這個時候，你就需要把老公當戀人，而且是剛認識的，全新的戀人。把老公當戀人的魔力在于，可以重新喚起他的心動感。當你學會把老公當戀人，當心上人，而不是孩子爸或者提款機，給他想要的情緒價值，你會發現老公其實沒有那么糟，他原來也可以很暖。慢慢你會發現，其實搞定老公并不難，他需要被尊重的時候，你給他分寸，他需要被在乎的時候，你給點溫度，那日子自然越過越舒心。

有些婚姻離了是解脫，有些婚姻湊合過會更糟，關鍵要看你的婚姻屬于哪一種。更糟糕的是，孩子如果在這樣的環境里長大，就會給他一種“婚姻是冷漠的，感情是敷衍的”印象，恐怕日后會對婚姻持悲觀的態度，不愿意輕易結婚。這種爭吵不斷的婚姻，對于孩子來講，簡直就是噩夢。父母是孩子的第一任老師，你們打打鬧鬧過日子，孩子每天活在你們的爭吵聲中，等他長大了，也有可能出現暴力傾向，不愿意跟人交往，內心滿是對婚姻的恐懼。

怎么判斷，男人背叛是走心還是玩玩？大多數男人被發現后，都會主動求原諒。對于男人而言，他若是愿意犧牲自己的核心利益，那多半是走了心的。男人愿意在外面女人那里，暴露自己的缺點，多半是走了心的。事情曝光后，男人是急著撇清，還是會護著那女人，也可以看出他是不是走心了。如果男人是這種態度，那他不但走心了，而且把那女人看的比你重。不管怎么說，男人背叛本身就是錯，無論他是玩玩還是走心，都會給女人帶來莫大的傷害。