賣藕大叔教我3招，以后再也買不錯(cuò)了！買蓮藕時(shí)，怎么區(qū)別“粉藕”還是“脆藕”？秋天菜市場(chǎng)的蓮藕正新鮮，可煲湯的粉藕和炒菜的脆藕總分不清，以前常買錯(cuò)。1、看外形：短圓的是脆藕，細(xì)長(zhǎng)的是粉藕。脆藕在四川叫 “羅漢藕”，又短又圓，藕節(jié)挨得近，拿在手里沉甸甸的。粉藕燉豬蹄湯，先把豬蹄煮 40 分鐘撇沫，加藕煮 20 分鐘，再放玉米和山藥燉 40 分鐘，藕糯湯白。
學(xué)會(huì)立咽壁技巧，1分鐘讓聲音質(zhì)感提升85%，演唱高音更輕松。然后，把注意力集中在指尖上，想象指尖在“輕輕指向”你口腔內(nèi)部的上顎（也就是上口蓋）——當(dāng)你的意識(shí)跟著指尖“聚焦”到上口蓋時(shí)，會(huì)下意識(shí)地做出一個(gè)動(dòng)作：上口蓋（尤其是靠近喉嚨的軟腭部位）自然向上抬起，同時(shí)舌頭會(huì)從原本的松弛狀態(tài)，自然向下沉落，貼住下牙床內(nèi)側(cè)，而喉嚨后方的后咽壁，會(huì)像“被喚醒的肌肉”一樣，迅速?gòu)乃沙谙麓沟臓顟B(tài)，變得緊繃、挺立起來(lái)。
七兜醬妹子: 絕不能分享的10樣?xùn)|西，一旦違背，有可能陷入無(wú)盡麻煩。
發(fā)現(xiàn)電飯煲的隱藏功能：原來(lái)做白切雞比煮飯還簡(jiǎn)單。首先來(lái)半只三黃雞，因?yàn)檎坏脑掚婏堨曳挪幌拢u處理干凈后用開水淋燙到雞皮上，這樣能讓雞皮緊致，然后鍋中放蔥姜打底，把雞塞進(jìn)去，雞皮的那面朝下，這，把雞塞進(jìn)去后，然后放上一勺鹽再加入開水蓋子蓋上。這個(gè)功夫的時(shí)間我們來(lái)調(diào)一個(gè)料汁，把姜蔥切成末然后淋熱油下去，再來(lái)點(diǎn)生抽，攪拌均勻，時(shí)間到了開鍋，用快子深插一下雞腿處看有沒(méi)有溢出血來(lái)，如果沒(méi)有就說(shuō)明悶熟了，然后把雞放入冷水浸泡5分鐘，開始切雞，骨頭帶血，肉不帶血，白切雞的最高境界。
誰(shuí)人背后無(wú)人說(shuō)，什么人背后不被人說(shuō)，又有誰(shuí)在別人面前不去議論人呢？四處傳播是非的人，便是挑撥是非的人。求人要求英雄，接濟(jì)人要接濟(jì)那些急時(shí)沒(méi)有辦法的人。學(xué)習(xí)的人像禾苗莊稼一樣十分有用，不學(xué)習(xí)的人像蒿草一樣只作柴燒。欺人的人，實(shí)際上是不明事理的人。傷害人會(huì)帶來(lái)災(zāi)禍，寬恕人卻能給人帶來(lái)福分。刀子傷了人是很容易治好的，但惡語(yǔ)傷害了人卻很難使人消恨的。有錢的人愿意在人前顯示，而沒(méi)有好衣服穿的人門都不愿出。
醫(yī)生：這樣吃茄子，血糖悄悄降，可惜很多人吃錯(cuò)了！接下來(lái)，咱們就從“糖尿病患者到底能不能吃茄子” 說(shuō)起，好好聊聊茄子對(duì)血糖管理到底有啥用，再給糖友們推薦幾種健康的吃法，說(shuō)說(shuō)該注意啥，讓大家重新認(rèn)識(shí)一下這位 “深藏不露” 的餐桌老朋友。然后將茄子置于盤中，上鍋蒸10至15分鐘，直至茄子變得綿軟。搭配原則：茄子和大蒜、番茄、洋蔥、橄欖油這些搭配就很不錯(cuò)，可以讓茄子更好吃，還能一起增強(qiáng)抗氧化和降糖的效果。
很多高血壓朋友發(fā)現(xiàn)，夏季還算穩(wěn)定的血壓，入秋后開始''''''''節(jié)節(jié)攀升''''''''。鍋中燒熱油，將蔥末和姜末下鍋翻炒，加入冬瓜翻炒至半熟；四、芹菜。芹菜中的活性成分能夠幫助放松血管平滑肌，從而降低血壓。芹菜還富含鉀元素，有助于鈉的排出，對(duì)控制血壓非常有益哦。芹菜粥有平肝清熱，止咳，健胃，降壓降脂的功效，很適合高血壓的老年人。簡(jiǎn)單易做、無(wú)副作用，堅(jiān)持吃能讓你的血壓全年穩(wěn)定，頭暈消失了，睡眠好了，整個(gè)人都精神煥發(fā)！
空腹血糖能穩(wěn)定在7.0 mmol/L以下，餐后兩小時(shí)不超過(guò)10 mmol/L，一天中血糖波動(dòng)小于4 mmol/L，低血糖幾乎不發(fā)生了。因?yàn)榻】档囊葝u就像一個(gè)“智能控糖管家”，能根據(jù)血糖變化精準(zhǔn)釋放胰島素。如果你在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐步減少了二甲雙胍、阿卡波糖，甚至胰島素的用量，但血糖依然平穩(wěn)，沒(méi)有反彈，那說(shuō)明——你的身體開始自己分泌胰島素了！因?yàn)榧∪馐窍难堑摹按髴簟保∪庠蕉?，血糖代謝能力越強(qiáng)，胰島負(fù)擔(dān)就越輕。
中國(guó)十大降血脂食物，每天堅(jiān)持吃一點(diǎn)，降血脂穩(wěn)穩(wěn)的。以上10種食物你們都記住了嗎？不妨在生活中多吃一點(diǎn)兒。記不住的話就先收藏好。
楷書結(jié)構(gòu)30法，沒(méi)半句廢話！字下部有撇、捺及長(zhǎng)橫等伸展筆畫時(shí)，上部結(jié)構(gòu)單位應(yīng)收緊；字上部有伸展筆畫時(shí)，下部結(jié)構(gòu)單位應(yīng)收緊；注意左右各結(jié)構(gòu)單位及小筆畫的形態(tài)，使之生動(dòng)，聯(lián)系密切。右上包圍，內(nèi)部結(jié)構(gòu)單位宜稍偏左書寫，使整字重心居格中。彎鉤和橫折斜鉤，其鉤尖的頓筆位置對(duì)準(zhǔn)或接近本結(jié)構(gòu)單位或本字中心線為佳。22、內(nèi)滿偏左。方框內(nèi)的結(jié)構(gòu)單位應(yīng)占滿內(nèi)部空間并稍稍人偏左。當(dāng)口內(nèi)有筆畫時(shí)，口框右下角豎伸出以包橫。
書法精進(jìn)手冊(cè)：從筆畫呼應(yīng)到結(jié)構(gòu)平衡，寫好字的關(guān)鍵都在這！聚焦左右結(jié)構(gòu)字的布局，“放”“堂”等字提及“左窄右寬”（原文“左銀右限”應(yīng)為筆誤），明確偏旁與主體的比例?！岸鄼M等距且平行”是此頁(yè)高頻詞，“上下對(duì)正”確保字的中軸穩(wěn)定。“提畫連捺、一筆呼應(yīng)”強(qiáng)調(diào)筆畫銜接，“莊”等字的“點(diǎn)畫居中”是平衡關(guān)鍵。從點(diǎn)畫分布到結(jié)構(gòu)平衡，這八頁(yè)藏著書法的“細(xì)節(jié)哲學(xué)”：既要有規(guī)律如“等距平行”，也要有變化如“方向微差”。
《被痛風(fēng)纏上后，我靠5種“水”把尿酸從680降到320，半夜再也沒(méi)被疼醒過(guò)》直到風(fēng)濕科醫(yī)生拍著我肩膀說(shuō)：“你這尿酸高，一半是吃出來(lái)的，另一半是''''''''喝’錯(cuò)了。” 這才明白，原來(lái)喝水也是門降尿酸的學(xué)問(wèn)。后來(lái)才知道，尿酸高的人尿液偏酸性，尿酸容易結(jié)晶成“小石頭”堵在關(guān)節(jié)里。查資料才發(fā)現(xiàn)，玉米須里的鉀元素能促進(jìn)尿酸排泄，還有利尿作用，相當(dāng)于給腎臟“開閘放水”，讓尿酸排得更痛快。淡茶水：比白開水更“懂”尿酸。
注意獨(dú)體字的筆畫比例和外在輪廓，是寫好獨(dú)體字的關(guān)鍵，核心在于通過(guò)觀察筆畫的長(zhǎng)短、位置、角度關(guān)系，讓整體字形協(xié)調(diào)勻稱。一、把握筆畫比例，勾勒外在輪廓：強(qiáng)化“整體形態(tài)”意識(shí)。獨(dú)體字的外在輪廓（整體形狀）是字形給人的第一印象，需通過(guò)觀察字形的“幾何特征”來(lái)把握：總之，獨(dú)體字的關(guān)鍵是“整體協(xié)調(diào)”：通過(guò)控制筆畫比例讓主次分明，通過(guò)強(qiáng)化輪廓意識(shí)讓字形規(guī)整，多觀察、多對(duì)比、多練習(xí)，就能逐漸掌握規(guī)律。
買蓮藕時(shí)，怎么區(qū)別“粉藕”還是“脆藕”？而二哥手中這種細(xì)長(zhǎng)型的蓮藕屬于脆藕，它的外觀的顏色有點(diǎn)偏白，適合用來(lái)炒或者是涼拌。再一個(gè)就是藕孔也不一樣，短胖的粉藕，它的藕孔會(huì)比較少，基本上是在七個(gè)左右。而細(xì)長(zhǎng)的脆藕藕孔會(huì)比較多，大部分是在九個(gè)到十個(gè)。蓮藕過(guò)涼好后撈出，取適量肉餡放在藕片上，像圖片中這樣將它包起來(lái)。這樣做出來(lái)的蒸藕夾肉餡鮮香滑嫩，藕夾脆爽，營(yíng)養(yǎng)又美味，喜歡的趕緊試試吧！
茄子切成絲打3個(gè)雞蛋，不炒不油炸，幾分鐘出鍋，上桌孩子搶著吃。茄子切成絲上鍋蒸一蒸，就能做出老人小孩都超愛(ài)的美味，簡(jiǎn)單又好吃～而且茄子富含膳食纖維促消化，含維生素護(hù)血管，低脂低糖控?zé)崃?，清熱?rùn)燥助排毒，常吃身體更輕盈～1.茄子洗凈切絲，水開后上鍋蒸 10 分鐘。3.鍋中油熱倒茄子蛋液，先靜置定型再翻面，煎至兩面金黃，撒蔥花出鍋即可。
為什么我建議大家在失業(yè)前，先建立一人公司？想建立自己一人公司，第一步：不是注冊(cè)公司，也不是辭職創(chuàng)業(yè)。1個(gè)定位（讓你有方向感，而不是今天寫讀書筆記，明天發(fā)美食）1個(gè)能變現(xiàn)的小產(chǎn)品或小服務(wù)（9.9的也行）這三者合一，就是一人公司的雛形了。公司不會(huì)永遠(yuǎn)留著你。如何搭建自己一人公司？做內(nèi)容，不需要你文采多好，也不用你把圖片拍攝得多維美。這些都可以可以輸出的內(nèi)容。你的一人公司的商業(yè)模式就成立了。
把洋蔥放鍋里蒸一蒸，太厲害了，第一次見這種做法，真是高手在民間嗨，大家好啊，我是云朵！~ 洋蔥可以促消化增食欲，含膳食纖維防便秘，抑菌護(hù)血管，解熱潤(rùn)燥提免疫，夏天吃超清爽解膩～今天跟大家分享個(gè)簡(jiǎn)單做法：洋蔥蒸一蒸，就能變成大人小孩都超愛(ài)吃的美味～注意注意??！準(zhǔn)備食材：洋蔥、雞蛋、鹽、蔥花、熱油、蒸魚豉油。
55歲女士半年血糖從17.5降至5.8，她透露全靠這4個(gè)習(xí)慣！何女士查閱資料后發(fā)現(xiàn)飲食對(duì)于血糖控制的影響非常大，她對(duì)自己以往的飲食習(xí)慣進(jìn)行了反思，并決心調(diào)整飲食習(xí)慣。總之，保持健康飲食、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、注意控制體重、合理用藥4個(gè)良好習(xí)慣對(duì)于糖尿病患者血糖控制很有幫助，希望廣大糖友們能像何女士一樣做到高度自律，只有這樣才能收獲健康。
9種降血糖蔬菜。