靜坐閑觀理自明，是非榮辱豈須爭。世間的對錯、得失、榮辱，又何必爭來爭去？是非榮辱終會過去，唯有內(nèi)心的清明與從容，才是長久的力量。釋義：靜坐觀理的內(nèi)心澄澈和靜觀自然的閑適意趣，這兩種超脫世俗的清雅境界，世間有幾人能真正領悟？一種是向內(nèi)求索的清明，即通過靜坐自省，看透是非榮辱的虛妄；然而，這樣的境界往往不被世俗理解，因為大多數(shù)人沉迷于功利交際，把時間耗費在浮于表面的應酬上，卻忽略了內(nèi)心真正的豐盈。

腰腿痛名方青蛾丸。由于本方有溫補肝腎之功，服后可使肝腎充足，腰痛若失，須發(fā)烏黑，筋骨強壯，從而體健年輕，可與青年女子相媲美，故名“青娥丸”。處方：補骨脂（洗凈，酒浸少頃，紙炒香為度）120克 萆薢120克（切片，分作四份：30克用鹽水，30克用童便，30克用米泔水，30克用無灰好酒，各浸一宿，曬干）杜仲（姜汁炒去絲）120克 胡桃肉（湯泡，去皮）240克 黃柏（蜜炒）120克 知母（蜜炒）90克 牛膝（酒洗，去蘆）120克。

下胸椎的神經(jīng)管到胰臟，下胸椎神經(jīng)受到壓迫，胰臟功能不好，就會造成胰島素的分泌不良，也容易造成血糖控制不良。脊椎按摩法——滾背法具體方法：1、并腿屈膝坐在地上，兩手環(huán)抱住小腿，收腹拱背，身體往后從尾椎、腰椎一節(jié)一節(jié)觸及地面，剛開始腳不用越過頭，多做幾下后再視身體狀況而定，滾到胸椎、頸椎、腳尖朝上，漸漸地雙腳越過頭，腳打直腳尖著地。不但能夠治療頸椎病、胸椎病、腰椎病，還能解決數(shù)十種和脊柱相關的慢性病！

上元盜取富家燈盞，置床下，令人有子。至于結(jié)婚的習俗和祝福，過年吃餃子，上元節(jié)吃元宵，清明節(jié)上墳，八月十五吃月餅，更多，不能說習俗文化是愚昧。《本草》云:正月十五日燈盞令人有子，夫婦共于富家局會所盜之，勿令人知，安臥床下，當月有娠。中醫(yī)承載的不僅是古代醫(yī)學，還有古代習俗、養(yǎng)生、哲學、制度等許多文化。理解這一點，就會客觀、理性、辨證地看待我們的古人和中醫(yī)，而不是主觀、偏激、片面地看待中醫(yī)，或吹上天，或貶的一文不值，都不可取。

3、和勤奮的人在一起不會懶惰，和積極的人在一起不會消沉，和智者同行會不同凡響，與高人為伍能攀登巔峰，跟對人選對路做對事，比努力更重要。11、自己不努力，沒人會幫你，不要假裝很努力，結(jié)果不會陪你演戲，不管什么年紀，別辜負最好的自己，所浪費的今天，是許多人奢望的明天，努力讓自己變優(yōu)秀，加油！12、每一個優(yōu)秀的人都有一段沉默的時光，那段時光，是付出了很多努力，卻得不到結(jié)果的日子，我們把它叫做扎根。

家長必知：培養(yǎng)心理陽光孩子的十大原則。如果孩子和別的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形狀有問題，或者性格與行為很偏激，家長一定不要否認這些事實，而是積極和他討論，尋找解決辦法，或者接受現(xiàn)實。不要過分替孩子做事情，替孩子說話，替孩子做決定，越俎代庖之前，可以想一想，這件事，也許孩子可以自己做了。孩子8歲前，如果沒有一個陽光快樂正確的母親，那么這個孩子會在12歲將她母親的影子浮現(xiàn)在自己身上。

被空船與有人的船撞到，為何表現(xiàn)不同？有一個人乘船渡河（古時候，這種船都是小木舟，一個很小的木船），有一艘空的小船從上游沖過來，船上沒有人，就是脾氣再壞的人也不會生氣的，因為船上沒人。等到空船快要撞到他的時候，他也就是輕輕地用手把空船推開而已，他不會發(fā)脾氣。如果對面來了一艘船，上面有一個人，乘船渡河的人會立即沖著這艘船叫“快閃開，你的船會撞上來的！”喊一次，喊兩次，喊三次，如果這個人都沒有反應，脾氣再好的人也會發(fā)怒。

一個方子兩味藥，用它煮水喝 可治一身疼痛，從頭到腳 全身皆可用如果你有腰疼，腿疼，頭痛，頸椎病，身體不是這疼，就是那疼等這種周身疼痛的癥狀，那篇文章你一定要收藏好了。元胡擅長行氣，活血，被稱為止疼界的“元老”，它很擅長把氣機打通，瘀血打散，再讓血液流暢自如，這樣就能夠緩解一身的疼痛。元胡和白芷，兩味藥搭配，算得上是中醫(yī)界的“止疼神器了”，這個小方子藥店也有中成藥賣，就是元胡止痛片。

故事《掉進枯井里的驢子》從前，一個農(nóng)夫的驢子掉進一口枯井里了。農(nóng)夫和驢子相伴多年，感情深厚，農(nóng)夫決定把驢子救上來。可是，井那么深，怎么救呢?開始，農(nóng)夫想用繩子把驢子拉上來，但是折騰了半天，失敗了。當他們傾倒的泥土落在驢子背上時，驢子就會渾身一抖，將泥土抖在一旁，堆在一起，然后再站在土堆上。農(nóng)夫恍然大悟，原來驢子是在想辦法使自己脫離困境。

人體365個穴位，這10穴，可調(diào)治百病（內(nèi)有高清圖）人體周身遍布穴位，似同天體星星一樣，有序地排布在人體——小宇宙之中。穴位按摩，早已經(jīng)開始融入我們的日常生活，今天總結(jié)了比較重要的10個穴位，我們一起來看看吧：輕松取穴：將拇指、食指張開，另一只手的拇指按壓虎口位置，按壓之后又明顯酸脹的位置，為合谷穴。1、用右手食指按壓在左手曲池上，拇指托住少海穴（在肘窩底曲池對面），拇、食兩指同時使勁捏捻50下；

適合老年人的經(jīng)絡養(yǎng)生操，視頻 圖文，建議收藏。

【青?悅讀】一段人生 一段修行。當轉(zhuǎn)首回望一生的時候， 發(fā)現(xiàn)所有的悲喜苦樂都是一樣的，愛過了、恨過了、歡喜過了、悲傷過了，明白了人生就是一個輪回的體驗，最后內(nèi)心和平安詳、無憾無悔。一段人生，一段修行，每一個愛你的人和每一個恨你的人，無論是愛之深，或是恨之切，他們都是你人生中的一段經(jīng)歷，他們都在“幫助”你，成就你。人生之修行在于舍得。人生需要承受，只有不斷地承受，我們才會不斷走向成熟，收獲生命的欣喜。

我不怕讀100本書的人，最怕一本書讀一萬遍的人。還有李小龍說過的：我不怕一個人練過一萬招，最怕一個人一招練一萬遍。100件產(chǎn)品，賣給一個人，而不是1個產(chǎn)品，賣給100個人。昨天有一位老同事收到了內(nèi)衣，在之前買了海帶絲，好吃，后來看了我的朋友圈要買內(nèi)衣，我邀請她進群，她沒進來。專致地做一件事情，所以，我也一樣，從公益書到品質(zhì)國貨，健康美，服務身邊的人和公益書來的人，每天堅持聊天，堅持寫日記。

所以這個世界，本質(zhì)就是一場游戲，游戲當中有兩個角色，一個是操控者，一個是被操控者，那么富人肯定就屬于操控者了，也就是說這個世界聽誰的，那肯定聽這個富人的，聽有錢人的，聽有權(quán)人的，而窮人往往就是被操控者。所以說牛人就是對身邊這些窮朋友，往往是該斷就斷，毫不留情的，但是對于這種結(jié)交高人，他們會異常的大方，這也就決定了，窮人和牛人最終的一個命運不同。窮人認為學習就是在花錢，而牛人認為，學習就是在賺錢。

這10個基因突變，可以讓你擁有“超能力”！有馬方綜合征的人，他們的FBN-1基因發(fā)生了突變，這會影響他們身體的締結(jié)組織比正常人少很多，結(jié)締組織令人類的四肢、器官以及其他身體的部分可以牢牢呆在固定的位置，而有馬方綜合征的人，身體的柔軟度驚人。ACTN3基因上的一個突變就會導致這種結(jié)果，這個基因也被稱作為“運動基因”。他的身體可能存在一種基因突變，導致皮膚汗腺異于常人，基本上不會出汗，使他的身體能夠抵抗電力。

3右坦腹側(cè)臥勢。【練法】與“左坦腹側(cè)臥勢”相同，方向相反。這是因為有助睡眠的褪黑激素也會影響生育能力，睡覺開著電視，屏幕亮光會影響褪黑素分泌，建議睡前一小時關閉所有電子設備。人在睡眠狀態(tài)下，厚厚的睡衣裹在身上，會更妨礙體表的血液循環(huán)和皮膚的新陳代謝，使體表獲得的熱量減少，可能并不會覺得暖和。德國一位專家對睡前飲酒的危害進行了15年的觀察，發(fā)現(xiàn)睡前飲酒者入睡后可出現(xiàn)兩次呼吸停止，每次窒息約10秒鐘。

萬兵衛(wèi)答道：“這事不難，我家祖?zhèn)髅吭略鲁醢颂爝B續(xù)灸三里穴，始終不渝，僅此而已。我虛度174歲，妻173歲，子153歲，孫105歲。”德川聽后，很是感慨，而三里穴這個長壽穴也因之膾炙人口，并進而日本人—“嬰兒灸身柱，促發(fā)育；十七八歲灸風門，預防感冒；二十四五歲灸三陰交，促生殖健康；三十以后灸足三里，促長壽；老年時灸曲池，促耳聰目明，預防中風”的灸法保健習俗也就形成了。足三里是胃經(jīng)的穴位，主消化系統(tǒng)。

世界最貴葡萄酒羅曼尼.康帝，到底有多少款酒？羅曼尼酒園到了康帝親王手中之后，酒園正式更名為：羅曼尼·康帝（La Romanee Conti）。羅曼尼-康帝特級園（Romanee-Conti Grand Cru）坐落于勃艮第夜丘（Cote de Nuits）的精華產(chǎn)區(qū)沃恩-羅曼尼村（Vosne-Romanee）。羅曼尼·圣維旺。羅曼尼-圣維旺特級園（Romanee-Saint-Vivant Grand Cru）位于羅曼尼-康帝園的東面，該園的強鈣質(zhì)黏土層比與其毗鄰的羅曼尼-康帝還厚，達 90cm。

建議收藏新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預指引國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)疫病防治專家委員會(2022年12月10日)一、治療方案　　(一)成人治療方案1.癥見發(fā)熱、惡風寒、肌肉酸痛、咽干咽痛、乏力、或鼻塞流涕、或咳嗽者，宜服用具有疏風解表功效的中成藥，如疏風解毒膠囊(顆粒)、荊防敗毒顆粒、清肺排毒顆粒、散寒化濕顆粒、感冒清熱膠囊(顆粒)、荊防顆粒、正柴胡飲顆粒、九味羌活丸(顆粒)、四季感冒片、感冒疏風膠囊(片、顆粒)等。

格局大了，就能容言、容人、容事。而格局大的人，內(nèi)心富足，心胸開闊，能容天下難容之事，方可掌控人生全局。格局大了，能容言。有大格局的人，像水一般不爭不搶，能滋養(yǎng)萬物，包容萬物。格局大了，能容人。皇上十分了解郭鑫的為人，不但沒有聽信讒言，還將此人交給郭鑫處理。格局大了，能容事。能容事的人，遇到再大的難題，都能掌控住情緒，更不會為了瑣事而煩悶苦惱。能容人，受人敬仰，前路寬廣；能容事，海闊天空，平步青云。