古法八段錦第一式「雙手托天理三焦」：喚醒先天之本，貫通天地之機。“水非火不生，無火則水絕”：命門之火為先天之本，蒸騰水液以潤周身，若火衰則水凝為濕，火亢則水涸為燥。1. 關沖領勁時：掌心發熱，一股熱流沿三焦經流向命門。每日晨起習練此式七次，可通三焦、調水火、壯命門，使“先天之火得養，后天之氣得運”，如《類經》所言：“三焦通則內外左右上下皆通，其于周身灌體，和內調外、營左養右、導上宣下，莫大于此。”
直到去年跟奶奶學做月餅，她從柜子里掏出曬干的橘子皮，說“你討厭的青紅絲，就是這個做的”。太陽底下，紅絲像曬干的玫瑰，綠絲像嫩草，聞起來有股橘子的香。晚上烤好月餅，我咬了一口，青紅絲的甜混著果仁的脆，橘子的香裹著蜂蜜的甜，居然一點都不怪了。奶奶坐在旁邊笑，說“以前窮，買不起玫瑰蜜餞，就用橘子皮做青紅絲，雖然不好看，卻比現在的月餅有味道”。我看著手里的月餅，紅絲綠絲在果仁里閃著光，像小時候的星星。
《易經》“金錢卦”的起卦方法與步驟，很干貨，一看就會。金錢卦的起卦方法。首先得明確一件事，金錢卦一般是用銅錢起卦的。查卦名，定卦辭。知道了卦名后，就可以按照斷卦的規則，查找易經里卦詞的含義了。直接看下面的“八宮圖”，在八卦圖中找到你卦名的前一個卦，用它的卦詞來斷。拿水澤節卦舉例，假設這個節卦全是動爻且陰陽都有，那么節卦的前一個卦就是第59卦的“風水渙卦”。好啦，以上就是金錢卦的搖卦的三部曲了。
盧克文：把“生活本質”說透了，越讀越扎心！讀完只覺得豁然開朗，沒有半句空話，全是戳中人心的實在話。盧克文從女兒的成長講起，孩子視力變好就想出門探索，長牙了就饞各種吃食，學會走路就愛翻抽屜找“寶貝”——原來人的欲望，打小就跟著身體一起長。沒有華麗辭藻，卻把生活本質說透了，讀完更明白：先把日子過踏實，才有底氣談遠方。
如上圖，總體上，它的模式由三部分部分組成，綠色有18個格子，黃色有4個格子，藍色有2個格子，共24個格子。同一行中不可能出現兩個x或兩個y，第1行的藍色格子取了x和y，那么第1行的其他格子不可能取候選數x、y。這樣，九個格子中我們排除了五個格子，只剩下四個格子，分別是R23C2和R23C7。四、目標格子和伴侶格子。這個九個格子中，唯二剩下的兩個格子，需要取兩個候選數，因此這兩個格子必取候選數x和y。
熬豬油，只放鹽是外行，多加2樣，耐儲存放不壞，又香又白沒腥味。用這罐豬油炒青菜，比如空心菜、油麥菜，挖一勺放鍋里，融化后冒起細密的小泡，把青菜倒進去，翻炒兩下就熟了，葉子油潤得發亮，咬一口全是豬油的香，比用植物油炒的好吃10倍！下次熬豬油，別再只放鹽了，試試這“2步+2樣”，保證你熬出的豬油，比超市賣的還香，放半年都不壞，讓家里的廚房，永遠飄著最溫暖的味道。
盤點26款世界頂級方便面，哪款是你的菜？打開今日頭條查看圖片詳情。無論你鐘情辛辣刺激的拉面，還是濃郁醇厚的高湯面，方便面世界里總能找到你想要的那一個。Nona Lim傳統拉面與味噌湯底。農心辛拉面。Mike''''''''s Mighty Good香蒜雞肉拉面。鮮美湯底與高品質面條完美融合，青蔥與芝麻畫龍點睛，用創新重新定義“健康方便面”。面樂日式豚骨拉面。濃醇湯底、扎實面條，配上叉燒與筍干，是一碗值得慢慢品味、沉浸享受的和風拉面。
東北8月中旬，正是采蘑菇的季節。北緯45°的黃金緯度里，充足的日照、溫潤的雨季與適宜的晝夜溫差，恰好踩中了蘑菇菌的生長周期——菌絲在腐殖土中醞釀了整夏，此刻正爭先恐后地頂破土層，把山林釀成了一座藏滿鮮香的“野菌寶庫”。最妙的是它耐煮，跟豆腐同燉，豆腐吸了魚黃蘑的鮮，蘑菇又裹著豆腐的軟嫩，一口下去，滿是山林的清爽勁兒。八月的東北山林，采蘑菇的人提著竹筐，踩著腐葉，在菌子的清香里穿梭。
生蠔知多少，讓我們來看下我國的生蠔！大家好我是廚師小鄭師傅，今天我們來認識一下我國各地的生蠔。我國比較出名的生蠔，你都吃過那些！生蠔肯定是沿海地區才有的，這里是我國生蠔產量分布圖。這里我們認識一下生蠔的身體結構，還有生活的功效！要想吃生蠔，還要會處理生蠔，這里我們來學習一下.姜蔥炒生蠔，美味好吃！生蠔什么品種都很美味的！
古法八段錦鍛煉尾閭的關竅，第二招別家真沒有。咱們來看，古法八段錦鍛煉尾閭的關竅。大河前面寫過，尾閭對養生修道的重要性，相當于人體的核動力源。雙手托天理三焦，尾閭就要有翻動的感覺，這就是武術中的翻尾閭。尾閭位于人體正中的垂點，承接骨盆與脊柱，從垂定，到翻動，實現了尾閭的松活彈抖。尾閭的鍛煉，貫穿古法八段錦動作的全部。大河在前文講過，在古法八段錦中，通過嘶字訣封閉鬼門關，同時進行引體令柔的導引。
“踢貓效應”告訴你答案）心理學上有個詞叫：踢貓效應（一個人對親人暴躁，對外人和氣，意味著什么？心理學上，這種現象有一個名字—— “踢貓效應” 。“踢貓效應”（Kick the Cat Effect）這個詞，來自心理學家的一個比喻： 一個人在公司被上司罵了，卻不敢反駁，只能把情緒壓在心里。踢貓效應，幾乎存在于每一個“壓力高、情緒壓抑”的人身上，只是程度不同。踢貓效應的根源，不是脾氣不好，而是 不會管理情緒 。
輕輕轉動眼球——你感覺到嗎？手指下的肌肉也在隨之微微運動。熱情清風：焦慮脾胃不好的人，必練一個部位先來一個測試：閉上眼睛，將手指放在后腦勺和頸部交界的凹陷處。如果你足夠專注，甚至可以嘗試將另...焦慮脾胃不好的人，必練一個部位先來一個測試：更關鍵的是，??眼睛也與情緒、脾胃緊密相關。同時，脾胃功能不良會影響營養吸收，導致維生素A、葉黃素等護眼營養素缺乏，使眼睛更容易疲勞；
自己讀一遍：唇舌齒喉，漢字可不只是寫法牛，讀音更是，當年造字的這些人，稱鬼斧神工不為過。漢語入門門檻高，但底層抽象很好，一旦入門，...漢語是犧牲了什么，才成為世界上最緊湊、最高效的語言？漢字和漢語的信息熵極大，在大數據、大模型、人工智能主導的未來，其優勢必將越來越突出，甚至未來有可能世界其他語音都將被中文改造，可能還保留本語音的殼子，但內在邏輯肯定向漢語考靠攏，實現漢語化長圖。
燒茄子用的茄子只能選北京原產的那種皮薄肉厚的圓茄子，而不能用長條兒形 的燈泡兒茄子。因為茄子吃油。沒多會 兒，油就幾乎全被吸進茄子里了，這時候，要加些鹽，為的是能把茄子 里的水分殺出來，同時要把火捻小，慢慢地煸，不然茄子會蝴。把拍好的蒜末撒在茄子上，這樣，茄子 的熱量會熏出蒜特有的香氣兒，再顛兩下出鍋， 一盤兒鮮美的燒茄子就算做好了。燒茄子吃的就是茄子本身的新鮮勁兒，加了蔥、姜，茄子味兒就不純正了；
其實，大火和小火的差別不只是影響氣泡大小，還有一個很重要的點 —— 熱量傳遞的快慢。這兩種蛋白對溫度的反應不一樣，肌肉蛋白比膠原蛋白更 “怕熱”—— 肌肉蛋白大概在 40~60 攝氏度就會發生變化，而膠原蛋白則要到 60~80 攝氏度才會有反應，二者之間有大約 20 度的溫差。大火的熱量傳遞速度快，熱量會迅速傳遞給肌肉蛋白，讓肌肉蛋白比膠原蛋白更快達到變化所需的溫度，在短時間內先發生變化，這樣一來，肉的口感就容易顯柴。
無糖甜味劑到底有益還是有害。我們先來看看甜味劑的本質，以及目前循證醫學證據是如何解讀甜味劑的。動物研究證實：人工甜味劑安賽蜜和三氯蔗糖可改變微生物種群分布并導致菌群失調，加劇小鼠對葡萄糖的不耐受進而發生糖代謝異常。該研究表明：含有甜味劑的混合物與較高的2型糖尿病發病風險顯著相關。當諸多證據越來越指向甜味劑對代謝有害時，某些循證醫學證據似乎又為我們提供了另一個視角：甜味劑或有助于減重后的體重維持。
說“別看著簡單，比例調了三年才定”，在家做材料常見，新手跟著步驟來，茶香能飄滿廚房 【配方】紅茶15克（總廚指定祁門紅茶...星月美食分享：五星級酒店總廚跟我透底：他們早餐的茶葉蛋，用的就是這個配方！說“別看著簡單，比例調了三年才定”，在家做材料常見，新手跟著步驟來，茶香能飄滿廚房。【配方】紅茶15克（總廚指定祁門紅茶，說“煮出來茶香清，不壓蛋的鮮味”）八角8克。
重新認識印度：世界級大國，手握5張王牌。印度在阿曼（靠近波斯灣的國家）建有海軍基地，同時孟買的印度海軍基地距離波斯灣也不遠。緬甸人對印度城市熟悉，尤其是加爾各答（當過英屬印度的首都，距離緬甸也不遠）。比如印度摩托車、拖拉機、洗發露（印度發明）、阿薩姆茶、印度制藥。印度理工學院（Indian Institutes of Technology，簡稱IIT）在印度有大約20所分校，均衡分布在印度全境，內陸落后地區也有。印度理工的分布圖。
越南前車之鑒：若漢字拉丁化成功，中國將面臨怎樣的文化絕境？有人真想把漢字換了。你用拼音讀出來，全是 shi shi shi shi，像是機關槍掃射，誰也聽不懂。越南最早使用漢字和“喃字”（漢字變體），但后來下定決心，把傳統文字體系全部換掉，全面采用拼音式的“國語字”。他沒有高呼“拯救漢字”，也沒組織人簽名請愿，而是靠一篇文章，讓所有支持拼音取代漢字的人意識到：中文，一旦只靠拼音，是無法正常使用的。
感覺比茶葉蛋還要美味，但這做法有缺點。那就是特別特別特別特別特別的費“雞蛋”。準備調料：礦泉水/生...饕餮飯桶日記：不愧是邪修推薦的吃法，太美味了。準備調料：礦泉水/生...不愧是邪修推薦的吃法，太美味了。準備調料：礦泉水/生抽1:1、一勺白糖。詳細做法：鍋里水開后，雞蛋扔進去煮7分鐘，就是溏心蛋。配料與調味料混合在一起，再倒入剝好殼的雞蛋。