Free your mind (理論篇)

在信息時代里，人們從事越來越復雜的工作，接受越來越多的信息。而如何分析和利用這些紛繁復雜的信息，就成為我們必須面對的挑戰！其實每個人都有一部強大機器能夠做到這一點：它有世界上功能最高級、速度最快的思考能力，它能夠更廣泛、更多維度地獲取信息。那就是我們的大腦！

愛因斯坦曾經說過，?#24819;象比知識更重要?#12290;可惜我們的大腦經常是被大量單調的、令人厭煩的線性數據占領著，并沒有完全發揮它的強大力量。現在我就要介紹一種心靈的完美藝術--MindMap（思維導圖），來徹底釋放出大腦的無窮魔力。

MindMap（被譯成思維導圖或心智圖）是一種思維工具，由英國的記憶之父托尼-博贊發明。

MindMap是一種新的思維模式，它將左腦的邏輯、順序、條例、文字、數字，以及右腦的圖像、想像、顏色、空間、整體等各種因素全部調動起來，把一長串枯燥的信息變成彩色的、容易記憶的、有高度組織性的圖，它繪制起來非常簡單，而且十分有趣這樣。利用MindMap不但可以增強思維能力，提升注意力與記憶力，更重要的是，能夠啟發我們的聯想力與創造力。

• 使用色彩、線條、關鍵詞、圖像等多種素材，可以大大提高回憶的效率。
• 由主題展開的輻射狀結構，可以掌握信息資訊的整體架構。
• 分級的輻射狀結構，使信息結構清晰，層次分明。
• 可視化和可操作的思維過程，能激發更有創造力的思維。
• 繪圖過程中，同時使用了左右腦，可以不斷提高思考的能力。
• 通過記錄思維過程，加強對個人知識管理。

因為MindMap與我們大腦處理事物的自然方式相吻合！

舉個例子：請閉上眼睛想像?#27700;果?#20004;個字。

涌過你頭腦的是什么？當然不會是打印出來的字：水果。
可能是你最愛吃的水果或者一藍子水果。也許你還會看到不同水果的顏色，聞到水果的香味。
這說明我們的大腦是根據適當的聯系進行發散性的感觀想象和聯想。我們用詞匯來觸發這些想象和聯想，并形成個性化的三維畫面。

MindMap正是你大腦中自然的、充滿聯想和圖像的思維過程及思維能力的反映。

（來源：東尼-博贊（Tony Buzan）先生《思維導圖：大腦使用說明書》，外語研究與教學出版社）

1. 從一張白紙的中心開始繪制、周圍留出空白
2. 用一幅圖像或圖畫表達你的中心思想
3. 在繪制過程中使用顏色
4. 將中心圖像和主要分支連接起來，然后把主要分枝和二級分支連接起來，依此類推
5. 讓思維導圖的分支自然彎曲而不是像一條直線
6. 在每條線上使用一個關鍵詞
7. 自始至終使用圖形

• 多角度的思考
• 使用整潔和足夠大的紙
• 多使用關鍵字或者圖片
• 從頁面的中心開始向四周擴展
• 在中心位置用強烈的視覺效果描述主題
• 把關鍵字放到枝干上
• 為子主題創建子中心
• 使用色彩來描述主題和關聯
• 使用箭頭，圖標或其它可視的幫助來展現不同元素之間的連接
• 不要把東西過于集中在一個地方

• Buzan Centres
  BUZAN組織的官方網站
• Map Your Mind
  關于MindMap理論、軟件、書箱和網站的全面介紹
• mind mapping
  提供MindMap的商業培訓，并介紹MindMap的相關知識和軟件