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說到夜生活，很容易讓人產(chǎn)生灰色的聯(lián)想，特別是延續(xù)到后半夜的娛樂。其實(shí)夜生活的本質(zhì)是放松。在1997年出版的《現(xiàn)代漢語詞典》修訂版中，“夜生活”的嚴(yán)格定義是夜間進(jìn)行的交際應(yīng)酬、文化娛樂等活動(dòng)，其本身是不含絲毫貶義的。
零點(diǎn)后的夜生活對人體健康的負(fù)面影響總是在我們精疲力竭之后跳出來提醒著我們：人流密集、空氣不流通、烏煙瘴氣、噪聲不絕、胡吃海喝、生物鐘紊亂造成我了我們第二 天的精神倦怠。就是沉迷于夜生活的人也承認(rèn)，夜生活是現(xiàn)代都市快節(jié)奏生活的衍生物，它甚至是不可或缺的，對現(xiàn)代人來說是減壓良藥，當(dāng)然也是以某種程度的損害健康為代價(jià)的，說穿了就是放松精神虐待肉體。于是，在夜生活中找出一種同時(shí)善待精神和身體的健康主義顯得非常重要。 天氣漸漸泛起了涼意，夜幕降臨，美好的生活拉開了序幕。都市人的夜生活在哪里？現(xiàn)代人工作的忙碌，壓力的增加，總是需要不同程度的放松，運(yùn)動(dòng)當(dāng)然是不可或缺的減壓方式，然而對于晚上八九點(diǎn)鐘才離開辦公室的人們，晚飯后時(shí)鐘就已到了午夜，想想運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)似乎很少了，其實(shí)，減壓的方式很多，在喧鬧中放縱一下，蹦迪、唱歌等娛樂方式，只要投入其中，也總是會(huì)有不少時(shí)尚發(fā)現(xiàn)的。 古人在勞作中唱歌，愉悅身心。現(xiàn)代人在都市里縱情放歌的機(jī)會(huì)不多，中國人的音樂素養(yǎng)也沒到西方人隨時(shí)可以在樂器伴奏下唱一曲的水準(zhǔn)，所以，幸好有卡拉OK。每當(dāng)我們拿起話筒，在歌聲中能把這一切煩惱暫時(shí)拋棄。放松是最重要的，當(dāng)嗓子徹底打開了，在發(fā)出最高亢的音符時(shí)會(huì)有一種渾身通泰的快感。相對通透的環(huán)境，完全隔離的單間，更現(xiàn)代的空氣流行設(shè)備，超市自選式食品服務(wù)……現(xiàn)在唱卡拉OK的環(huán)境比以前好了百倍，從各方面讓人感覺是在更健康地唱歌，而且營業(yè)時(shí)間一再延長，幾乎每一家都是24小時(shí)營業(yè)。錢柜是北京人比較喜歡去的地方不過現(xiàn)在很多新的KTV也以價(jià)格和音響的優(yōu)勢搶過了它的風(fēng)頭，和平里的HI-5俱樂部現(xiàn)在正在搞活動(dòng)，周一一折、周二二折、周三三折的促銷方式的確吸引了不少人，音響也不錯(cuò)。 靜吧是人們在尋求更折中的減壓方式時(shí)應(yīng)運(yùn)而生的。人們可以在相對安靜和諧的氣氛中聊天、上網(wǎng)、看書，哪怕只是端著一杯咖啡發(fā)發(fā)呆。但環(huán)境絕對是——用一句俗話說：有格調(diào)的，例如爵士樂、Cappuccino的味道等等，總之各種時(shí)尚招牌式的點(diǎn)綴不能少，才能讓人又放松又迷醉，什剎海的天荷坊新開了不少酒吧，舒適的環(huán)境，高雅的品位，深厚的文化積淀，靜靜地在這里坐上一個(gè)晚上，所有的浮躁都會(huì)沉淀，后半夜的月色和湖水令酒吧更加沉靜。 此外，一種叫做“藝術(shù)充電”的方式在北京的夜間悄悄流行，林寶堅(jiān)尼咖啡廳在每周末都會(huì)有拉丁舞的表演，觀眾可以在品嘗純正意式咖啡的時(shí)候免費(fèi)學(xué)習(xí)拉丁舞。“學(xué)員們”普遍認(rèn)為，能夠進(jìn)行“藝術(shù)充電”是具有浪漫情懷而且溫柔體貼的人，和這種女性相處會(huì)更加融洽和諧。“每次跳完舞后都有一種心靈上的完全放松和心境的徹底改變，”一位拉丁舞業(yè)余愛好者說，“無論舞姿是否迷人，無論動(dòng)作是否到位，重要的是參與者自身的感覺。” 腦力透支、體力不足的工作和排山倒海般的壓力，讓白領(lǐng)的身體越來越虛弱，也越來越渴望健康，于是北京許多價(jià)格不菲的健身場館里一到晚上就人來人往，青鳥、中體倍力、THE SPA都很不錯(cuò)。天氣漸涼，越來越多的外企員工用室內(nèi)健身這種方式度過晚間的時(shí)光。久坐辦公室的人們?nèi)ヒ惶私∩矸浚酶鞣N健身器械，舒活一下筋骨，還可以讓自己保持美好的身材！這已經(jīng)成為大家的共識(shí)。 |
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