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本著一個思想，那就是杜絕疾病，您同意嗎？卡住源頭，您贊同嗎？美化生活、美好人生，您期望嗎？好，我們本著這么一個原則，利用我給大家推薦的理論和方法，讓我們每個人輕松快樂每一天！
我們倡導的是科學養生，目的是達到人類“不因病而亡、不因老而衰”這么一個理想境界，很多朋友講了，說我長生不老，做不到！秦始皇、漢武帝都做不到，你我能做到嗎？但是，讓我們推遲衰老的進程，延緩衰老二十年，這個是不成問題的。 我也希望和期待有更多的朋友本著一個原則，那就是傳遞健康、同享幸福、同享快樂！ 三通”就是人體的經絡通、氣血通、臟腑通，具體一點講，我們人體是以五臟六腑為中心，配合四肢、百骸、五官、九竅，很多朋友問了，不是七竅嗎？您再把大小便加上，不是九竅嘛！在經絡溝通表里內外，在氣血、津液的乳養下，來完成生理功能的一個整體，不要忘了是一個整體，你不要把它分開，著眼整體，是傳統醫學和現代醫學的根本區別。那好了，我們既然知道了由經絡溝通表里內外，他就像互聯網、公路網、輸電網一樣，把信息、客貨、電能輸送到各個需要的地方，這就是經絡。氣血，首先是血，大家看到血管里流動的紅色的血液，這只是一部分定義，傳統醫學認為，凡是與生成血液有關系的物質，都叫血液，比如說我們喝的水，也叫血液，從現代醫學講，血液是什么成分構成的？血漿的主要成分就是水嘛！另外，我們女同志都知道，生小孩要哺乳呀！過去老人們講，那是喝她的血呀！這叫津血同源，包括我們的汗液，所以出汗過多的人也會造成虛脫死亡，包括中暑，特別是一些老年人出汗過多的也不行了，這就是血。氣呢，所有的功能都叫氣，它是看不到摸不著的，包括我們吸進的氧氣、呼出來的廢氣二氧化碳，我們人要動，沒有氣不行，所以說，血液就是物質，氣就使血液流動生成的功能，合起來叫氣血，經絡講到了，氣血講到了，臟腑不用多說了，人體是以五臟六腑為中心的，五臟包括什么？那就是肝、心、脾、肺、腎嘛！好，時間關系明天接著講。 經絡、氣血、臟腑它們三者的關系，這就是我講的“三通”。我們來認識經絡，經絡在人體非常重要，經絡是什么呢？經絡是運行氣血的通道，我們把它比作地面的高速公路、空中的飛機航線，是重要的通道，經和絡是截然不同的，經在人體深處，而且一般是縱向的，就像一棵大樹的樹干，絡呢？絡在體表，它是干什么的？同樣是運行氣血的通道，傳達你的信息、能量，它相當于樹的枝子，密密麻麻，無處不在，如果用現代醫學的觀點，我可以把它囊括為神經系統、循環系統和內分泌系統，整個都可以包括在內。好了，我們知道了經絡，對于大眾養生來說已經足夠了，知道經絡是運行氣血能量的，而且是有規則的，就像交通法規，紅燈停、綠燈行、黃燈閃爍您就要注意了，這就是規則，如果說這條道堵了，比如說天氣霧比較大，出現車輛追尾，一個撞一個，可以幾十輛車撞在一起，怎么樣？經濟損失、車毀人亡。那么在人體，就要時刻保持經絡暢通，包括您的臟腑也要通，它也是傳遞信息的一個通道，不通問題就大了，打個比方，我們的腸道不通，十天二十天不上廁所，怎么樣？腸梗阻，要死人的，尿道不通，尿毒癥，皮膚的汗腺也需要擴張出汗，燒傷的病人怕感染，汗腺被破壞了，就連我們的眼睛也要有良好的循環，把好東西帶進區、雜質帶出來，如果它不暢通就會出現眼壓增高，形成青光眼，嚴重的還會失明。所以經絡它傳遞信息、運行氣血，這個通道一定要打通，不打通問題就大了！如果把它聯系到我們的臟腑，現在很多同志出現中風后遺癥，什么叫中風？腦血栓呀，堵到那兒了，堵到心臟就心肌梗死、心肌梗塞，所以我們的經絡一定要暢通，少肇事，問題就不大了。這是一個，第二個，氣血要充足，我們上一講給大家講到了氣和血，大家回憶一下，氣就是功能，血就是與造血有關系的所有物質，一定要充足，不充足不行，一個人有精氣神，走起路來像一陣風，說起話來像小銅鐘，他一定是底氣十足，一個人面色紅潤、一瞅就招人喜歡，他氣血旺盛啊！相反，一個小白臉，少氣無力，他能健康嗎？我們講的氣血充足，它有個指標，而不是現代醫學指的紅細胞、白細胞、血色素，由于隨著我們年齡的增長，人體發生了細微的變化，在這個變化當中，我們要丟失一部分東西，每天你勞動、思考，要消耗掉一些物質，在這個過程中，有一些廢物產生，這兩個比例要調整好，調整不好，氣血能量下降了，下降有兩種可能，一個是氣血能量根本就不足，比如說貧血的人，我們通過化驗，血色素減少了，貧血、掉頭發、睡不著覺，臉也白、指甲也白、沒有血色，渾身沒勁、說話聲音小、總想睡覺、容易感冒，心率也快，這不是貧血的表現嗎？這是一個。第二個，血色素正常，很多的胖人您要記住，或者是非常非常瘦，瘦得可怕的人，我們開玩笑這狼見了就要哭，沒肉呀！這樣的朋友要注意，抽血化驗都正常，但是您身體里的毒素比較多，占用了好血液的空間，這也叫好的血液不足，好了，血液不足靠什么？中醫認為，五谷入胃，脾為后天之本、氣血生化之源，源頭，它就像大地一樣，你撒種子它就長，春生、夏長、秋收、冬存，周而復始，這叫規律，從佛學講這叫輪回，我們的胃也是一樣，五谷入胃，進到胃里之后，它要研磨、消化、吸收，成為營養物質，輸送到全身的各個部位，使得身體健康， 
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