《不要被表面癥狀牽著鼻子走（下）》

不要被表面癥狀牽著鼻子走（上）

“老師的書(shū)我看了好幾遍了，怎么還是沒(méi)找到我這個(gè)病的調(diào)養(yǎng)方法呢？”中里博客和論壇上常常出現(xiàn)這樣的提問(wèn)。如果您拿著西醫(yī)診斷的病名或者某一局部癥狀去找，可能確實(shí)不容易找到，畢竟中西醫(yī)是兩種不同的體系。

很多人就是被一個(gè)病名或者無(wú)名的癥狀所困惑，迷失了調(diào)養(yǎng)的方向，不知從何下手，甚至向其投降，無(wú)奈地任由發(fā)展。
病癥固然千變?nèi)f化，病名也可以無(wú)限的增加，但有些東西是固定不變的：

a． 無(wú)論什么病，都是發(fā)生在我們的身體上；
b．從中醫(yī)的角度看，身體是一個(gè)有機(jī)的整體，這個(gè)整體最主要的零件是五臟六腑。
通過(guò)臟腑互為表里的關(guān)系，又可以簡(jiǎn)化成肝膽，心小腸等六對(duì)組合。
六對(duì)組合再通過(guò)所屬經(jīng)絡(luò)影響其從屬的類(lèi)別部分，比如肝主筋，腎主骨。
c． 血?dú)馐巧眢w的能量系統(tǒng)，通過(guò)十四條經(jīng)絡(luò)（五臟六腑本經(jīng)＋任脈督脈）主干道，維持推動(dòng)著五臟六腑和身體其他部分的運(yùn)轉(zhuǎn)。

基于以上三點(diǎn)，絕大多數(shù)慢性病都可以從五臟六腑和經(jīng)絡(luò)血?dú)獾慕嵌冗M(jìn)行論治。整體思辨，化繁為簡(jiǎn)正是中醫(yī)的論治方法。
那么，如何把千變?nèi)f化的癥狀，無(wú)可名狀的不適感覺(jué)歸類(lèi)到五臟六腑和血?dú)饨?jīng)絡(luò)呢？提供三條思路：

1.      倒推法。
就是將癥狀用推論的方法，一步一步歸類(lèi)到五臟和血?dú)狻１热缬械呐?span HREF="tag.php?name=%D4%C2%BE%AD">月經(jīng)遲，量少，甚至閉經(jīng)。這最容易想到的原因是血?dú)獠蛔悖⑽甘腔獨(dú)獾脑搭^，所以可以推論到脾虛。健脾胃就是主要思路，
再比如油脂性脫發(fā)，油脂從頭皮滲出，污染了發(fā)根，所以頭發(fā)脫落。這說(shuō)明是油脂代謝出了問(wèn)題，而油脂代謝是由膽汁完成的，膽汁是由肝臟分泌的，所以可考慮從疏肝利膽調(diào)治。
再比如常常腳冷足寒。這說(shuō)明兩點(diǎn)：血?dú)獠蛔愫脱獨(dú)庀滦胁粫场ｐB(yǎng)血?dú)猓滦芯褪撬悸贰?br>
2.      關(guān)聯(lián)法。
一種癥狀的出現(xiàn)常常不會(huì)是單一的，把各種癥狀聯(lián)系起來(lái)，先照?qǐng)D看看不適感在哪條經(jīng)絡(luò)上，再配合社會(huì)環(huán)境，精神狀態(tài)，脾氣個(gè)性，氣候變化，生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣一起分析，線(xiàn)索就會(huì)越來(lái)越清晰，這就是中里說(shuō)的“學(xué)會(huì)傾聽(tīng)身體的聲音”。
比如頭痛，按經(jīng)絡(luò)圖查找，如果疼痛部位在膽經(jīng)線(xiàn)路上，那么就可以考慮疏肝利膽；
患有腳氣，查看經(jīng)絡(luò)圖，發(fā)現(xiàn)炎癥部位正是胃經(jīng)末端，說(shuō)明胃經(jīng)氣血濕濁盛，以致滲出來(lái)滋生了病菌，健脾胃，除濕濁可作為思路。
推腹時(shí)發(fā)現(xiàn)某處有節(jié)點(diǎn)痛點(diǎn)，查找經(jīng)絡(luò)圖，發(fā)現(xiàn)是在脾經(jīng)上，在耐心揉散的同時(shí)，應(yīng)該配合脾經(jīng)腿上部分的按摩，幫助打通瘀滯。
怕冷，愛(ài)喝熱水顯然是虛寒體質(zhì)，脾胃也虛寒；
脾氣暴躁，喜歡熬夜容易肝火旺；
愛(ài)操心，心事重，胸悶通常會(huì)心包經(jīng)不通暢；
天氣一冷就感冒，說(shuō)明陽(yáng)虛不能御寒，養(yǎng)血?dú)馐顷P(guān)鍵；
愛(ài)看色情圖片，手淫會(huì)導(dǎo)致腎虛；
肥肉越來(lái)越多，肌肉越來(lái)越少，可能脾虛（脾主肉）；
面色紅舌質(zhì)絳紅說(shuō)明心火盛；
咳嗽氣短，可能是肺熱及腎不納氣，泄肺補(bǔ)腎就是思路;
患有鼻炎，正如中里老師所說(shuō)“鼻炎不能怪鼻子”，跳開(kāi)鼻子看問(wèn)題就容易找到答案。比如您還怕冷，說(shuō)明寒氣重，蘊(yùn)積在肺，所以總流鼻涕。而“諸寒收引，皆屬于腎”（內(nèi)經(jīng)），這說(shuō)明肺部寒氣也只是表象，真正的根源在腎氣不足。。。。。。
除了當(dāng)下的不適感覺(jué)，身體會(huì)提供大量的信號(hào)給你，把它們聯(lián)系起來(lái)，答案就會(huì)越來(lái)越清晰的浮現(xiàn)出來(lái)。
細(xì)針密縫網(wǎng)友寫(xiě)了一篇“如何傾聽(tīng)身體的聲音”可算是關(guān)聯(lián)法的典范了，附于后。

3.      養(yǎng)血清血法。
如果以上兩個(gè)方案您仍然無(wú)法找到調(diào)養(yǎng)思路，那么還有這最保險(xiǎn)的一招。踏踏實(shí)實(shí)把血?dú)怵B(yǎng)足，同時(shí)利用推腹法，膀胱經(jīng)刮痧，取嚏法等簡(jiǎn)單方法除三濁，使血?dú)庾兊们鍧崱?br>從內(nèi)部的五臟六腑，骨髓經(jīng)脈，到外部的皮膚毛發(fā)，角質(zhì)指甲都依賴(lài)于血?dú)獾臐?rùn)養(yǎng)。有了干凈充足的血?dú)猓眢w這個(gè)智慧的機(jī)器自然會(huì)修補(bǔ)從前的漏洞，而且非常聰明的按著由內(nèi)而外，由重要到次要的順序進(jìn)行。

附加說(shuō)明。
還有些癥狀，出現(xiàn)在您自我調(diào)養(yǎng)，或增加休息一段時(shí)間以后，這很可能是血?dú)庠鲩L(zhǎng)以后的排病反映，是身體自我修復(fù)的結(jié)果，在還以前身體的欠賬。
血?dú)庠鲩L(zhǎng)與否可以通過(guò)牙齦，嘴唇，指甲月牙，毛發(fā)光澤度，耳郭圓潤(rùn)度，面色及其光澤進(jìn)行判斷。《人體使用手冊(cè)》里有詳細(xì)的說(shuō)明。

面對(duì)自己不熟悉的疾病名稱(chēng)和不適，就像一個(gè)廚師，有人拿來(lái)陌生的食材讓你烹飪，心里有些茫然是正常的。這時(shí)您不要慌，細(xì)心地觀(guān)察，思路自然就漸漸浮現(xiàn)了。
先看它是肉類(lèi)，禽類(lèi)還是水產(chǎn)，蔬菜，各類(lèi)有各類(lèi)得做法。
再看它的纖維粗細(xì)，以考慮火候長(zhǎng)短。
再看它氣味是否腥臊，決定是否用酒用辣，清蒸還是紅燒。
。。。。。。
事情就是這樣，如果從復(fù)雜的角度看，我們常常會(huì)頭昏腦漲，迷失在散亂的表面現(xiàn)象里，不知所措。
如果我們從簡(jiǎn)單的角度看，則往往更容易跳出現(xiàn)象抓住問(wèn)題的本質(zhì)。《易傳》說(shuō)：《易》簡(jiǎn)，而天下之理得矣。說(shuō)的大概就是這個(gè)道理吧！
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不要被表面癥狀牽著鼻子走（中)

天行健，君子以自強(qiáng)不息。
是以自天佑之，吉無(wú)不利。
                   ―――《易經(jīng)》
醫(yī)療儀器檢測(cè)出來(lái)的指標(biāo)固然有它的參考價(jià)值，但這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是全部。可在現(xiàn)實(shí)之中，我們卻常常只聽(tīng)命于冰冷的機(jī)器，忘記了自己是個(gè)鮮活立體的生命，全然不顧身體發(fā)出的信號(hào)。即使是很不舒服，覺(jué)得不對(duì)勁兒，可如果機(jī)器指標(biāo)正常，我們就常常掩耳盜鈴的欺騙自己說(shuō)：一切正常，忍忍就過(guò)去了啦。
有一天，機(jī)器監(jiān)測(cè)的指標(biāo)真的不正常了，我們可能又被告知：這是不能治愈的，只能控制，必須終生服藥！我們頓時(shí)像個(gè)闖了禍的孩子，驚恐惶惑，卻又不知所措，只好老老實(shí)實(shí)的服藥，這個(gè)不敢吃，那個(gè)不敢喝，走路吃飯，睡覺(jué)做夢(mèng)都惦記著指標(biāo)的波動(dòng)，唯恐進(jìn)一步發(fā)展，生活一片陰霾。

（除了外傷和惡性傳染病之外）難道這個(gè)不正常的指標(biāo)是孫猴子，從石頭縫里憑空蹦出來(lái)的嗎？《易經(jīng)》有云：履霜，堅(jiān)冰至。。。。。。其所由來(lái)者漸矣。意思是說(shuō)，早上起來(lái)見(jiàn)到地上有霜，說(shuō)明寒冬就快來(lái)了。冰凍三尺，是漸漸形成得啊。樹(shù)葉的枯落，大雁的南飛，昆蟲(chóng)的消失，黃昏的提前。。。。。。每個(gè)人都能讀懂大自然的語(yǔ)言，感受到天地之氣的運(yùn)轉(zhuǎn)流變。
可是對(duì)于自己，我們卻總是糾結(jié)于幾個(gè)枯燥的指標(biāo)，一葉障目，不見(jiàn)泰山！
聽(tīng)聽(tīng)身體的述說(shuō)吧，每時(shí)每刻她都在向你吐露真情：
A.時(shí)常口苦：那可能是肝氣郁結(jié)，（肝膽相表里）至使膽經(jīng)淤塞，膽汁外溢造成的；
B.覺(jué)得口干，咽喉干，喝了水還是干：一般人情緒激動(dòng)，動(dòng)了肝火，心火盛，就會(huì)口干舌燥。您不激動(dòng)也覺(jué)得干，說(shuō)明您肝火旺，心火盛。也可能是腎虛，因?yàn)槟I主水，腎氣不足，無(wú)力推動(dòng)水液上行咽喉口腔，所以覺(jué)得干，而且心腎不交，心火盛和腎虛常常互為因果。
C.睡得晚，喜歡熬夜，脾氣暴躁，說(shuō)明肝火旺。
D.生悶氣，情緒壓抑，容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)
E.皮膚干燥不潤(rùn)：肺主皮（膚）。煙癮大的人，通常皮膚干枯，這好理解。不抽煙，皮膚也不好，說(shuō)明肺熱而焦，布水到皮膚的能力差。這又通常是肝火旺心火盛，（肝）木（心）火刑（肺）金的結(jié)果，想想那句詩(shī)“為伊消得人憔悴”，真是木火刑金的最好注腳了。愛(ài)美的女士們當(dāng)有所悟！
F.尿頻，尿急，小便難：腎主水，開(kāi)竅于二陰，腎氣不足，所以水道失常。
G.四川重慶人喜歡吃辣，是因?yàn)槟抢锵奶鞇灍岢睗瘢桂ぴ谏砩习l(fā)不出來(lái)，血液里的濕濁無(wú)法借汗排出，所以多食辛辣，借以發(fā)汗除濕。現(xiàn)在川菜風(fēng)行全國(guó)，連我所在的上海（這里的人從前很少吃辣），也是火鍋麻辣燙到處都是，生意紅火，是不是說(shuō)明現(xiàn)代人躲在空調(diào)房里反季節(jié)生活，該出汗時(shí)不出汗，血?dú)鉂駶崾ⅲ眢w渴望食用辛辣，來(lái)借以發(fā)汗除濕呢？
H.現(xiàn)代人口味較重，亦有報(bào)告稱(chēng)我國(guó)居民食鹽攝入量普遍偏多，中醫(yī)認(rèn)為：咸味入腎。這是不是說(shuō)明腎氣不足，所以身體喜歡咸味，以自補(bǔ)腎氣呢？
I.虛胖的人，往往贅肉肥肉多，肌肉卻越來(lái)越少，脾主肉，脾虛應(yīng)是其中的原因之一；
J.貪食冷飲寒涼，一方面表明人們虛火旺，燥熱難當(dāng)，身體渴望降溫；一方面會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒濕加重；
K.常看色情電影，有手淫的習(xí)慣，性生活過(guò)渡，容易導(dǎo)致腎虛；
L.飯后容易腹脹，或者大便不容易成型，常常拉稀，這是脾虛的緣故；
M.心事重，思慮多，心包經(jīng)容易不通暢，知識(shí)分子心腦血管病發(fā)病率高正和此有關(guān)。
N.吃了不潔食品，別人拉肚子，您卻沒(méi)有。這說(shuō)明要么您的脾胃極好，要么很差，差到了麻木的地步。
O.嘴唇白淡，說(shuō)明血?dú)獠蛔恪Ｗ齑筋伾疃担f(shuō)明血?dú)饣鞚帷Ｑ例l顏色深暗，也說(shuō)明血?dú)饣鞚幔?br>P.頭發(fā)干枯無(wú)光。腎之華在發(fā)，說(shuō)明腎氣不足，所以頭發(fā)干枯沒(méi)有光華；
Q.牙釉容易掉落，露出內(nèi)部深色部分。腎主骨，（牙）齒乃骨之余。說(shuō)明腎氣不足，牙齒滋養(yǎng)不夠，所以變脆易落；有人說(shuō)那是四環(huán)素牙吧，這也許正好說(shuō)明四環(huán)素可能損傷腎氣呢；
R.傷口不容易愈合，說(shuō)明血?dú)鉅I(yíng)養(yǎng)差，無(wú)法很快修復(fù)創(chuàng)口，脾胃乃營(yíng)養(yǎng)化生之源，可能是脾胃不好。
S.身體僵硬，不能做大幅彎曲。肝主筋，肝失疏泄，筋失潤(rùn)養(yǎng)，所以筋的柔韌度變差；
T.血管脆，容易破裂，說(shuō)明血液營(yíng)養(yǎng)差，血管濡養(yǎng)不足；或者心主血脈，心包經(jīng)淤塞，心臟推動(dòng)血液運(yùn)轉(zhuǎn)的效率降低，新鮮血液更換率差，血管濡養(yǎng)不足。
U聲音嘶啞，說(shuō)明聲帶缺少水分潤(rùn)澤，肺主布水，肺熱而焦，使肺臟布水能力降低；或者腎氣虛，水液升騰不利，到達(dá)聲帶減少；
V.聲音厚而不清，表明聲帶沉淀了雜質(zhì)，是三濁堆積，血?dú)饣鞚岬脑颉?br>W.臉上逗逗不斷長(zhǎng)，下面的腿腳卻總冰涼。那是上熱下寒，血?dú)庥簻y下，虛火旺于上，真陽(yáng)虛于下，正好引血?dú)庀滦校饸w元；
X.總是打嗝，卻很少放屁。這說(shuō)明一方面脾胃不好，消化不充分；一方面腸道三濁堆積，氣路難通；
Y.一喝酒就醉，胡言亂語(yǔ)。酒性熱散，刺激心臟加速搏動(dòng)，心主神，舌為心之苗，說(shuō)明心臟機(jī)能較弱，或心包經(jīng)不暢，一有負(fù)擔(dān)就心亂神昏，舌頭不再靈活；
Z．怕冷顯然是血?dú)獠蛔悖y御寒；怕熱表明虛火旺，身體能量加速燃燒，所以熱；又怕冷又怕熱說(shuō)明血?dú)饧炔蛔悖摶鹩滞徽嬲獨(dú)庳S盈的人，應(yīng)該是相對(duì)來(lái)說(shuō)不怕冷，也不怕熱。
。。。。。。 。。。。。。
身體的信號(hào)還不夠多么？還有太多的沒(méi)有羅列出來(lái)，五臟六腑，四肢百骸，皮膚毛發(fā)，甚至一顰一笑都在透露著身體當(dāng)下的狀況，就看你是否樂(lè)于傾聽(tīng)，善于讀懂了。
如果我們只是針對(duì)指標(biāo)治療，而不管導(dǎo)致指標(biāo)失常的深層原因，不調(diào)整人體內(nèi)部整體的環(huán)境，任由發(fā)展，那很可能按下葫蘆起了瓢，顧此失彼。雖救得一時(shí)之急，卻可能迎來(lái)更猛烈的暴風(fēng)雨！
如果您不再困惑于表面癥狀，指標(biāo)數(shù)值，而是透過(guò)表象找到它們?cè)谖迮K六腑，血?dú)饨?jīng)絡(luò)的深層次原因，那么，您離真正的“求醫(yī)不如求己”就不遠(yuǎn)了。
接下來(lái)要做的就是打開(kāi)中里的百寶箱，把眾多的寶貝分分類(lèi)，肝郁的咱們就疏肝，腎虛的咱們就補(bǔ)腎，三濁堆積咱們除三濁，因地制宜，有的放矢，標(biāo)本兼治，身心同調(diào)，何愁不能走上健康的大道呢？