《求醫不如求己3》之：第十章--肝經大藥房
保命的萬靈丹
肝經上的穴位，有的可以一帶而過，了解一下名稱即可，有的則需要每天反反復復地揣摩、深思。因為，有的穴位會像您最親的人一樣，不離不棄地伴隨您一生。
肝經的穴位比較少，就14個，有很多還根本不好找。其實，我們日常生活中也沒必要用那么多，一般能使用其中四五個，就對身體非常有好處了。
肝經一般不太容易找準確，這里有一個很好的辦法，就是做個劈叉動作，用4個手指去摸大腿根，有一根硬筋，順著硬筋往下走就是肝經了。
肝經上的穴位，有的可以一帶而過，了解一下名稱即可，有的則需要每天反反復復地揣摩、深思。因為，有的穴位會像您最親的人一樣，不離不棄地伴隨您一生。
1、心火無煙日日燒，足下清靜方為道――品味腳上的肝經大藥
中醫講百病從氣生，氣從哪兒生呢？從肝那兒。氣大傷肝。所以您平時一定要少生氣，一氣病就擋不住來了。
●治崩漏、月經過多等出血癥：艾灸大敦穴
大敦穴是肝經的第一人穴位，它在大腳趾內側的趾甲縫旁邊。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特別厚。大敦穴又是一個井穴，“井”是源頭的意思。
中醫講肝藏血，所以肝經上的大敦穴能治療出血癥，且主要是下焦出血，像崩漏、月經過多等。處理大敦時，經常使用的方法是艾灸。
大敦穴旁邊有個隱白穴，屬于脾經，也是止血的要穴，它們倆通常配合使用，止血的效果最好。灸的時候，先拿指節或指甲掐一下，哪個穴特別敏感就先灸哪個，如果兩個都比較敏感就一塊灸。
●出現牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長泡等心火旺的癥狀：揉行間穴
行間穴在大腳趾和二腳趾縫上。它是一個火穴，肝屬木，木生火，如果有人肝火太旺，就瀉其心火，這叫“實則瀉其子”。行間穴就是一個瀉心火的穴位。如果您經常兩肋脹痛、嘴苦，那是肝火旺；而像牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血，尤其是舌尖長泡，就是心火盛，這時火已經不在肝上，多揉行間穴就可以消火。
憋在里面的火，由肝經管；已經發出來的火，則歸心經管。大家一定要記住這個。
有的人一上火就鼻出血，等于是把火從鼻子里發出去了。但鼻出血也挺嚇人的，雖然通過流鼻血保護了身體其他重要的臟器免受損害，但這不是一個正常的通口。這時候就要多揉行間穴，把心火從這里散出去。
●排毒：揉太沖穴
太沖穴在大腳趾縫往腳背上4厘米處，堪稱人體第一大要穴。很多人都認為足三里重要，其實它只是一個保健的大穴。您在什么情況下才能保健呢？得先把體內的濁氣、臟東西排出去以后，才能把好東西補進來，如果上來就補是補不進去的。誰是排除體內濁物的最大穴？就是太沖穴。它為什么有此功能？因為肝是人體的解毒工廠，要把體內的毒排干凈，想要血清潔，就得把這個解毒工廠建設好，而肝的原穴是太沖穴，是能從源頭上解決這個問題的。
中醫講百病從氣生，氣從哪兒生呢？從肝那兒。氣大傷肝，所以您平時一定要少生氣，一氣病就擋不住了。
有時候您不能光解決這個表面的生理癥狀，真正的病根還在心里結著呢。百病從心生，要想去掉心病，就得去掉肝火，就得增強肝的解毒功能。肝的解毒功能一旦增強了，血液就清潔了，您就不會得高血脂等病了。
好多慢性病都出在肝上，只有把肝這個解毒工廠建設好、經營好，人才不會得病。
有的人經常頭暈，有氣無力，心有余而力不足，到醫院一查，說是心臟供血不足，但做心電圖也沒什么事，這其實是肝的功能弱了，肝給心臟補充的氣血不足了。中醫講木生火，而肝屬木、心屬火，木不足火也就不足。當您要補肝，而肝又不受補，一補它就上火時，則說明肝需要調理，調理就是補。肝應該怎么調理呢？別生氣就行了。但現實生活中誰能保證不生氣？既然生氣避免不了，就要想辦法消氣，氣剛一生出來，趕緊找個通道消出去。
這時，就該找自身的消氣穴――太沖穴。當您晚上看電視的時候，把腳抱在懷里，就可以揉太沖穴，一揉氣就化于無形之中了。本來有個煩心事，要是以前早跟家人嚷嚷起來了，可是您一揉太沖穴后，突然發現自己的脾氣怎么那么好了？甚至有的時候別人存心氣您，您都一笑了之。久揉太沖穴后，您會發現自己的心態變得十分平和，看問題和解決問題都跟以前大不相同了。
好多人不會揉太沖穴，有的人皮都掐破了，一掐破氣更大，把氣都撒自己身上了。這就是您的方法不對，您拿指甲掐、搓，肯定會弄破皮。正確的方法是首先把指甲剪平，然后掐進去，仔細找一找最痛的點，把它轉移到行間上去，因為行間是散心火的，一旦火散到得間就基本上發出去了。需要注意的是，揉的時候要從太沖穴揉到行間，可千萬別揉反了。
我們一定要拋開一個傳統的觀念，就是有人總是說：“這個穴位治的什么病？是不是治頭疼？是不是治高血壓？如果治高血壓我才揉，不治不揉，跟我沒關系。”那么我告訴您，您要是老這么學，一輩子都學不會，而且越學越多、越學越糊涂。要治病，您得知道病源是什么，既然百病從氣生，也肯定從氣消，您把氣消了，什么頭痛、胃痛、高血壓也就全都消了。
2、健康有路穴為徑――品味腿上的肝經大藥
既然能溝通肝腎，曲泉穴就能治肝腎陰虛，相當于杞菊地黃丸。曲泉穴又是祛濕熱的要穴，相當于二妙丸。所以揉曲泉穴相當于吃了兩味中藥，既能滋陰又能祛濕。而現成的中成藥里面沒有一味藥能同時滋陰又祛濕，曲泉穴能一穴兩用，功莫大焉。
●治慢性肝病、肝功能弱等肝病和月經不調：揉三陰交穴
三陰交穴是脾經的穴，但是肝經也從這兒通過。為什么叫“三陰交”呢？因為3條陰經都從這兒通過。所以三陰交穴雖然是脾經的穴位，它也治如慢性肝炎、肝功能弱等肝病。另外，月經不調也可以揉三陰交穴。
●治瘙癢、痛經、調和肝膽上的病：揉蠡穴
蠡溝穴正好在骨頭上，在骨頭的正面上，揉到骨頭就揉對了。“蠡”在古代是飄蟲的意思，“蠡溝”就是有個蟲子老在這兒爬。
蠡溝穴是治療瘙癢病的，凡是陰囊濕疹、陰道瘙癢等濕熱病，多揉蠡溝穴特別好。月經有問題的女性，蠡溝穴肯定很痛，平常就要多揉揉，把痛點揉散，例假再來的時候就不會痛了。
絡穴是專治慢性病的，蠡溝穴是肝經的絡穴，跟膽經相絡，所以它不但能治肝經的慢性病，還可以治膽經上的慢性病，專門調和肝膽。
●治急性肋骨痛、急性肝區痛、急性眼睛脹痛：按揉中都穴
郄穴是專治急性病的，中都穴是郄穴，像急性肋骨痛、急性肝區痛、急性眼睛脹痛，一揉中都穴就好。
●治肝腎陰虛，祛濕熱：揉曲泉穴（杞菊地黃丸與二妙丸的綜合體）
“曲”在這里代表肝的意思。有句話叫木曰曲直，說的就是肝。而木的本性是什么？是曲直，就是能直能彎。要是光能直不能彎，這個木頭就會折；要是光能彎不能直，這個木頭就沒勁。肝的習性就像木頭的習性一樣，是曲直，有曲的習性也有直的習性。想想看，如果光硬不軟，有的人就會肝硬化；要是光軟不硬，有的人就會一點脾氣沒有，缺乏陽剛之氣。所以，木曰曲直就直接把肝習性說出來了。“泉”是指水，腎主水，水代表腎。因此，曲泉穴是溝通肝腎的要穴。
既然能溝通肝腎，曲泉穴就能治肝腎陰虛，相當于杞菊地黃丸。曲泉穴又是祛濕熱的要穴，相當于二妙丸。所以揉曲泉穴相當于吃了兩味中藥，既能滋陰又能祛濕。而現成的中成藥里面沒有一味藥能同時滋陰又祛濕，曲泉穴能一穴兩用，功莫大焉。
●疏通淤塞氣血：揉陰包穴
陰包穴是肝經的一個要穴。有好多人揉了很長時間太沖穴沒什么感覺，是什么原因呢？是氣血在陰包穴堵住了，沒到下面去。所以先要把陰包穴揉開，氣血才能抵達太沖穴。
3、為有源頭活水來――品味軀干上的肝經大藥
當您不知道五臟該如何調節的時候，就先揉章門穴調節肝臟。把肝臟調節順了，五臟的功能就都增強了。
●總調五臟六腑：揉章門穴
“章”是指貴重的材料，而人體的貴重材料就是五臟。“章門”是臟之會，五臟的氣血在肝經章門穴會聚，所以一揉章門穴，五臟的功能都能得到調節。
當您不知道五臟該如何調節的時候，就先揉章門穴調節肝臟。把肝臟調節順了，五臟的功能就都增強了。
●心里不舒服、郁悶：揉期門穴
期門穴在乳頭之下的位置。如果不好找，可以拿掌根一揉，把痛點給揉出來。如果您心里老是不舒服、郁悶，揉期門穴很快就會好。
4、肝經健康大課堂
穴位是具有自動調節功能的，它疲勞了或者暫時功能不那么強了，就刺激它一下，一旦它的功能被調動起來，就沒必要反復地刺激它。您可以休息幾天，做做別的運動。
問：
我自從推腹、敲膽經、按摩脾經以后至今3個多月，收效很大。但我現在太沖穴按著一點兒也不疼，是不是還可以繼續按？另外，敲了長時間的膽經，現在沒有感覺，這是怎么回事？
中里巴人答：
穴位是具有自動調節功能的，它疲勞了或者暫時功能不那么強了，就刺激它一下，一旦它的功能被調動起來，就沒必要反復地刺激它。您可以休息幾天，做做別的運動。
問：
我去年體檢，好像醫生說我曾患過腦梗塞，但我本身沒有感覺，他就說跟肺結核一樣鈣化了。我不知道從經絡上怎么來保養？
中里巴人答：
第一，用手多梳頭，改善腦的循環；第二，多揉心包經，它是管心血管的；第三，多揉太沖穴，從根源上不讓它產生堵塞。
問：
我腹腔的左側有個主動脈血管瘤，能不能通過經絡來解決？
中里巴人答：
這個能不能真正解決，要看人的體質。但是可以找相對應的經絡，看這個瘤是壓在什么經絡位置上。如果有痛點在脾經上，就揉脾經上的這個穴位；如果在肝經上，就揉肝經上的穴位。總之，可以先從腿上的遠端調節它，對它反正是有好處的。
