孩子在成長過程中，會遇到各種挫折失敗，尤其在青春期，是孩子的“第二次誕生”，必然會出現各種不協調的心理行為。遇到這種情況，家長要能夠沉住氣，不可過分緊張焦慮，要有耐心，善于等待和善于引導孩子走出迷茫困惑。
家長：做孩子情緒的鎮靜劑
世界醫藥學的鼻祖、希臘著名醫生希波克拉底曾說，軀體本身就是疾病的良醫。七情六欲，人所共有之，但是，同樣是情緒，可給人帶來健康，也可給人帶來疾病；而人本來是有能力和辦法來控制和調節自己的情感和情緒的，使之利于健康和生命。
兒童、青少年處在心理尚不成熟、情緒情感十分豐富而脆弱，且又復雜多變的時期；在家庭中，家長的情緒直接影響孩子的情感水平，因此家長應該學會駕馭自己的情感，并成為孩子情緒的鎮靜劑。
喜怒哀樂，人皆有之。情緒，是一個人對所處的周圍環境中各種刺激的主觀反映；這種反映會引起人的心率、血壓、呼吸、體溫、新陳代謝等一系列復雜的生理變化；所以，任何情感情緒的變化，都是人體的最高司令部——大腦在調兵遣將，因而會影響到人身心健康水平，甚至決定著人的生死存亡。所以，有些心理學家認為，情緒是生命的指揮棒；為了孩子的身心健康，家長應該為孩子創造一個溫暖寬松的情緒環境。
情感是一種態度，是由于對自身的心理需要是否得到滿足的反映；情緒則是人的內在情感的外在表現。筆者在心理咨詢工作中經常接觸各種不同情緒類型的人，發現凡是情緒不穩定的兒童青少年，必然有其家庭的原因。我們可對人們常見的情緒類型做如下的分類：
1.焦躁易怒型：即所謂“脾氣大”的人，以為凡事一發泄出來即煙消云散，往往只圖一時痛快而大發雷霆；表現在孩子身上是一種驕橫和任性，一方面是自私的表現，不考慮對周圍親人的不良影響，容易使家庭中充滿“硝煙味”，造成家庭的不和睦；另一方面，卻不知過分的激動會使自己的心臟受損，對孩子的身心健康極為不利。
其實，如果家長從來不向孩子發脾氣，孩子也不至形成壞脾氣。有些家庭中，在孩子幼小時過分溺愛嬌慣；等長大些看著不象話了想嚴管，就發生激烈的親子關系沖突，于是家中成天為孩子的事大吵大鬧、“戰爭不斷”，但卻收效甚微。
2.緊張惶恐型：如果家長對孩子要求過高、控制過嚴，容易造成孩子性格封閉、神經過敏、思維狹隘，而在情緒上過分膽怯和懦弱；家長若是小題大作、大驚小怪地待人處事，都會形成孩子易緊張、恐懼，導致消極情緒的惡性循環。
如果注意鍛煉孩子的意志品質，促進其獨立性和自信心的培養，就會使孩子開朗勇敢起來，成為人格堅強的人。3.敏感懦弱型：神經類型屬于弱型的孩子，常表現為多思多慮，使恐懼、焦慮、懷疑等不良情緒泛濫，此類青少年易患各類神經癥。
這固然有父母在神經系統方面遺傳的影響，但“小心眼”還多是因為思維的偏狹和閱歷的局限所造成的。若是鼓勵孩子在實踐中多多磨煉和體驗，必定可以使自己情感上豐富起來，而不計較或糾纏于小事情。
4.多愁善感型：各種消極情緒的持續影響，是癌細胞的“活化劑”，也會破壞和降低人體免疫力。有些青春期的青少年會產生這種“林黛玉式”的情緒特點，經常表現為“自虐”式的不良行為，自艾自怨、自卑自憐、自慚形穢和悲觀的生活態度，真是萬病之源了。
5.冷漠孤僻型：對任何事無興趣的人，不是自我為中心的狂人，就是自我封閉的孤獨者，表面的平靜并不說明情緒的平衡，這種人多半思維偏執，心胸狹隘，易患抑郁癥和其它身心疾病。
6.表里不一型：有些孩子似乎“少年老成”，不輕易流露真實情感，但對他人的敵意、嫉妒和控制欲、權力欲很強烈，這是雙重或多重人格的病態表現，這種孩子好像戴著“假面具”生活，當然活得“很累”。這多與家庭、社會的某些消極影響有關，還可能是因為經受過一些挫折、失敗。
7.輕松活潑型：通常是樂觀的，一般能保持平和的心境，處事不驚，順其自然，應變能力較強，知足者常樂，能夠輕松從事。
8.開朗豁達型：凡事想得開，對人大度開明，虛懷若谷，在情緒上自我調節能力較強，心中能容天下事。
9.深邃穩定型：遇到任何事情能夠鎮定自若，善于以自信和自強之心戰勝挫折和失敗，他們真正勝不驕、敗不餒，能夠主宰自己的情緒。
10.幽默機智型：這類人頭腦機智靈活，以樂觀幽默對待人生，他們能夠承受一切外界和內心變化帶來的危機，總是會轉危為安，是永遠的勝利者。
顯然，后四種類型的人是自己情緒的主人，并可成為令人喜歡的快樂天使，他們也多是心理上比較健康的。
而前六種情緒表現的孩子，若想健康起來，其家長應注意，要使自己的消極情緒不至對孩子形成負性的心理暗示；因為消極的情緒無助于問題的解決，所以，家長應以理智的頭腦控制自己的情緒，應該學會掌握調節自己的情緒——這生命的指揮棒，同時幫助孩子擺脫消極情緒的控制，變得樂觀自信起來。父母要成為孩子情緒的調解劑、鎮靜劑、安慰劑。
近年來，“情商”（EQ）這個時髦的心理學名詞引起人們的興趣，是有一定道理的，因為情商是人的非智力因素的核心內容，也是一個人事業成功的關鍵性因素之一。
情商包含著三方面的內容：
①正確表達和適度控制自己情感的能力；
②理解和接納他人情感的能力；
③與他人交流情感，以自己情感影響和感染他人的能力。
在家庭教育中，應重視對孩子的情感教育，家長應引導孩子努力提高情商，懂得愛自己和愛別人；為此，家長也應提高自己的情商，保持自己情緒的樂觀、穩定，給孩子作出健康情感的榜樣。
