|
熱水泡腳的同時，如果加點中藥，對某些老年慢性病患者來說，能起到事半功倍的強身保健作用。 專家推薦了幾種配制方法簡單的泡腳藥方： A:氣虛的老人可選用黨參、黃芪、白術等補氣藥。 B:高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。 C:冬季需要活血補腎的老人，可選擇當歸、赤芍、紅花、川斷等。 D:冬天皮膚干燥、容易皴裂的老人，可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。 上述中藥每樣取用15~ 需要注意的是，中藥泡腳不要用金屬盆和塑料盆，否則藥液有效成分會損失。皮膚有破損、傷口時要暫停使用中藥泡腳（皮膚干皴破裂的情況除外）。中藥泡腳只能起輔助治療的作用，老年朋友千萬不要把它當作治病的方法，以免耽誤病情。 1，失眠 用藥：吳茱萸 用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。 2，高血壓 用藥：桑葉，桑枝，茺蔚子各 用法：用上藥加水1000毫升煎成600毫升，去渣后混入足浴盆，睡覺前浸泡雙足30-40分鐘。 3，痛經 用藥：小茴香 用法：上將藥煎水去渣后，混入問溫按摩足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。 4，感冒或感冒頭痛 用藥：生姜 用法：上藥煎水去渣后，混入溫水按摩足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。 5，風濕麻木 用藥：山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜枝葉適量。 用法：煎湯后去渣，混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘。 6，血栓閉塞性脈管炎 用藥：桂枝，附片，伸筋草，苦參各 用法：煎后去渣，混入溫水用按摩足浴盆浸泡雙足30分鐘，10天一療程，每日二次。 7，中風后手足拘事 用藥：伸筋草，透骨草，紅花各 用法： 8，水腫足起水腫 用藥：楠木，桐木各適量。 用法：用上藥煎湯后加溫水，用按摩足浴盆浸泡雙足，每次20分鐘，每日一次。 9，糖尿病性趾端壞死 用藥：川桂枝，生附片各 用法：上藥用 10，減肥，脂肪堆積過多造成的肥胖病 用藥：冬瓜皮 用法：水煮去渣后，混入足浴盆內浸泡雙足每次30-40分鐘，至微微出汗。每日一次，20-30天為一療程。 腳是人體之“根”，因為，連接人體五臟六腑的12條經脈，有一半以上起止于它；腳上有多達66個穴位，并有許多與人體內臟、器官相連接的反射區。生物全息理論認為，腳是人體的縮影，刺激位于腳上的特定穴位對全身的相應組織器官能產生重要和直接的影響。由此可知，腳與人之軀體緊密相連，腳的健康與人體健康、腳的保健與人體保健，有著密切的關系。 洗腳養生由來已久，乃廣泛流傳的養生方法之一。這種養生方法不僅是用溫熱水洗腳，而且是按照一定處方配合齊全藥物煎成藥液，用來洗腳養生治病的方法。根據經絡學說，將藥物直接作用于雙腳，對其進行良性刺激，活躍神經末稍，擴張血管，促進血液循環，可達到解除疲勞、養生治病的目的。 |
|
|
