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經穴名。出《針灸甲乙經》。別名百蟲窠。屬足太陰脾經。屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。或屈膝，以對側手掌按其膝蓋，2-5指向膝上伸直，拇指向膝內側約呈45°角斜置，指端盡處取穴。另說在膝上二寸半（《針灸甲乙經》）；在膝上三寸（《千金要方》注）；在膝上一寸（《類經圖翼》）。
布有股前皮神經，股神經肌支及股動、靜脈肌支。主治月經不調，經閉，暴崩，漏下惡血，兩腿內側生瘡癢痛或紅腫有膿，氣逆腹脹，腎藏風，痃癖，陰瘡，五淋,功能性子宮出血，蕁麻疹，濕疹，皮膚搔癢，盆血。 直刺1-1.5寸。艾炷灸3-5壯；或艾條灸5-10分鐘。 【標準定位】屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。 【取法】正坐屈膝位，在髕骨內上緣上2寸，當股內側肌突起中點處取穴；或正坐屈膝，醫生面對病人，用手掌按在病人膝蓋骨上，掌心對準膝蓋骨頂端，拇指向內側，當拇指尖所到之處是穴。
【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、股四頭肌內側肌（股內側肌）。皮膚由股前皮神經分布。皮下筋膜內脂肪較厚，有隱神經和大隱靜脈行經。大腿前面闊筋膜內脂肪較厚，有隱神經和大隱靜脈行經。大腿前面闊筋膜內纖維組織較外側薄弱。針由皮膚、皮下筋膜穿大腿闊筋膜，進入股神經支配的股內側肌。膝上內動脈起于動脈，在股骨內上髁上方緊貼骨內面深進，經半腱肌、半膜肌，大收肌腱與股骨骨面之間至膝關節前面，參加膝關節網。
【功用】調經統血，健脾化濕。
血海【主治病癥】
1.婦產科系統疾病：月經不調，功能性子宮出血，子宮內膜炎；
2.皮膚病：濕疹，蕁麻疹，皮膚瘙癢癥，神經性皮炎；
3.其它：睪丸炎，貧血，下肢潰瘍，膝關節炎。
【刺灸法】
刺法：直刺0.8～1寸，局部酸脹，可向髕部放散。
灸法：艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘。
【配伍】 配帶脈，有調經統血的作用，主治月經不調。
配犢鼻、陰陵泉、陽陵泉，有舒筋活絡，利關節的作用，主治膝關節疼痛。
配合谷、曲池、三陰交，有疏風清熱涼血的作用，主治蕁麻疹。
【文獻摘要】
《甲乙經》：若血閉不通，逆氣脹，血海主之。
《大成》：暴崩不止，血海主之。
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