參苓粥由人參3-5克(或黨參15-20克)、白茯苓10-20克、生姜3-5克、紅薯半斤、粳米100克組成。方法：先將人參、姜切成薄片，把茯苓搗碎，共浸泡半小時，以砂鍋煎取兩次汁，合并后分早、晚兩次與紅薯(切薄片)、粳米煮粥服食。
此法為作者呂榮波老先生親身實驗獲得，2005年其被查出患有結石，后翻看醫書發現金桔可治療其7結石，于是購買金檀(因怕酸而未購買金桔，不怕酸者也可購買金桔)一筐(16市斤)，每天食用，在吃完13市斤(約歷時18天)后，結石消失。注：1.如晚上感覺右肩胛內隱隱作痛的，第二天開始每天上午多喝開水，忌喝茶。2.糖尿病人忌食，凡口舌碎痛，牙齦腫痛者忌食。
每日生吃四個大核桃仁，上午二個，下午二個，天天堅持，從不間斷。其功效：補氣益血，潤燥化痰。利小便，化膽結石。注意食用核桃仁后，必須多飲開水，有利于膽結石溶化后，隨小便排出。核桃屬溫性，身體易出血者，勿超量多服。
三十二、藕汁治糖尿病
藕汁性涼，有抑制尿糖和生津止渴的功能。患者常喝藕汁可控制病情發展。服用方法：將藕榨汁半茶杯，開水沖飲。早晚各一次。如有熱象，用中藥天花粉15克煎水半碗沖入藕汁同服。
三十三、冷水茶治糖尿病
茶葉10克（以未加工的粗茶為最佳，大葉綠茶次之）。將開水晾涼，取200亳升冷開水浸泡茶葉5小時即可。注：禁用溫開水沖泡，否則失去療效。
三十四、三根湯治糖尿病
"三根"就是苦瓜、南瓜和絲瓜的地下根。每種干根20克，煎湯，不拘時飲用。
三十五、鮮石榴汁治糖尿病
每日取鮮石榴250克，榨汁，分3次飯前服，也可吃鮮果；無鮮果時，可取石榴干葉30克，煎湯飲用，每日兩次。
三十六、用玉米須降糖降壓
1、 用玉米須60克，瘦豬肉250克，煎湯食肉喝湯，一日2次，可適當降血糖。
2、 用玉米須，西瓜皮、香蕉皮適量，水煎同服食，有一定降壓作用。
三十七、飲菜汁治糖尿病
大青柿子椒、苦瓜、黃瓜、芹菜各適量、洗凈切碎混在一起榨汁喝，早晚各一杯。
三十八、香椿芽控制血糖
每次用香椿芽12克，清水煮后食用，或用沸水沖泡飲用，7天后就可產生較好的血糖控制效果。如果沒有鮮嫩的香椿芽，也可用較老的香椿葉子，每天用開水沖泡當茶水飲用。
三十九、治糖尿病口渴一法
患糖尿病人的易口渴，可拿冷毛巾包住整個腳板，約三五分鐘就能消除口渴，臨睡前采用此法，可以一夜不口渴，更不會有尿意。
四十、菠菜妙用治糖尿病
取雞內金15克，焙干、研末后用菠菜湯沖服。每日2次，連服2周。
四十一、鮮桃膠治糖尿病
鮮桃樹膠30-60克，用溫熱水洗凈加適量開水燉服，可加少許鹽調味。
四十二、芹菜治糖尿病
鮮芹菜500克搗爛取汁，每日兩次飲完，連服3個月。
四十三、食枸杞對糖尿病有良效
將枸杞子洗凈蒸熟，1日3次，每次嚼食3克，對糖尿病血脂高、視力不佳者有改善作用。
四十四、檸檬治療糖尿病
每日取鮮檸檬30-50克，絞汁或泡水，分3次服，10-15天為一個療程，療程間隔10-15天。
四十五、荔枝核治療糖尿病
取荔枝核適量烘干研末，每日3次，每次服用10克，飯前30分鐘溫開水送服，3個月為1個療程。
偏方十三（哮喘）
四十六 蒜治哮喘
把大蒜兩瓣洗干凈，搗成泥狀，裝入小瓶內，用鼻子聞大蒜味。一日三次，一日一換大蒜，多聞無妨。連用了兩個冬天，效果很好。
四十七 哮喘食療兩則
①生姜芝麻丸：老年病人，可服自制的生姜芝麻丸，以補腎散寒、調和脾胃。生姜芝麻丸的制作：芝麻250克炒熟研細，生姜125克搗汁去渣與芝麻粉混合再炒，冷卻后與冰糖、蜂蜜各125克混合拌勻，放置瓶中，每日早晚吞服一小勺。
②柿餅雞血湯：女性患者還可服用柿餅雞血湯，以祛痰定喘。柿餅雞血湯的制作：柿餅30克，雞血100克，混勻加水適量，煮沸20分鐘，頓服。
四十八 哮喘外治
取白礬30克，研為細末，與面粉、米醋調勻為糊狀，外敷于雙腳心涌泉穴，每日換藥1次，連續貼服3-5天。可化痰平喘，適用于支氣管哮喘、肺氣腫、咳嗽等。
四十九 緩解哮喘簡法
讓患者安靜、緩緩地從床下坐起或坐在椅子上，然后喝水，以喝熱開水為宜，水溫以不燙口為限，喝至周身上發熱后，哮喘可很快緩解。
五十 哮喘發作應補水
支氣管哮喘病人在發作時，常處于失水的酸中毒狀態。這是因為發病時呼吸加快加深，呼氣時失去水分：病人大汗淋漓時也失水不少。失水使小支氣管內的痰液變得粘稠不易咳出，甚至堵塞小支氣管，造成呼吸困難、哮喘加重，及時補充水分能有效改善癥狀。
五十一 紫皮大蒜治哮喘
紫皮大蒜頭（去皮）1個，紅糖90克。將大蒜搗爛后與紅糖一起加水熬成膏。每日早晚各服1匙。
五十二 治哮喘方兩則
①石葦45克，冰糖30克。水煎熱服，分3次，隔4小時1次，3天為1療程。
②哈蚧粉，發作時沖服1.5-3克。
五十三 鹽腌梨治哮喘
挑選9個完好無傷的大鴨梨和幾斤鹽。立冬后，把9個梨有間隔地放到一個大壇子里，用鹽埋起來，梨與梨之間都要放滿鹽。冬至后，每"九"取一個洗凈生吃。取梨時，注意不要碰到其它梨，以防傷皮。
五十四 食柚子可防哮喘
①柚子外皮適量，切碎，加蜂蜜煮爛。每日早晚以溫黃酒調服一茶匙。
②每日吃柚子肉100-200克，連吃一周，對哮喘的發作有一定的預防作用。
五十五 百合枸杞治哮喘
百合500克和枸杞120克共研細末，用蜂蜜將藥末制成丸劑，每丸重約9克。每次用溫開水送服1丸，每日服2-3次。
五十六 僵蠶治哮喘
每服炙僵蠶粉3-4克，日兩次。因其有解痙定喘、化痰止咳和散風泄熱之功，對中輕度哮喘病有較好的緩解作用，但不適用于虛喘、寒喘者。
偏方十四（治痘痘粉刺面斑等）
五十七 野菊花水巧治青春痘
用野菊花50克煎水成200毫升溶液后，將溶液冷卻后放入冰箱的冷凍室里凍成許多小冰塊備用。然后，每天用洗面奶洗過臉后，再用一塊冰塊涂擦面部，每次涂擦10分鐘左右，每日兩次。堅持一周即可見效，如果能長期堅持這一方法便可控制座瘡的復發。
五十八 泡桐花治青春痘
春天泡桐樹開花時，采摘一把鮮桐花，晚上睡覺時，先以溫水洗臉，取桐花數枚，雙手揉搓至出水，在患部反復涂擦，擦到無水時為止，然后上床睡覺，第二天早上洗臉，同法連用三天，治療期和病愈前，臉上不可涂搽任何化妝品。
五十九 大白菜葉治粉刺
大白菜葉攤平，用酒瓶輕輕加以碾壓，直到菜葉呈現網糊狀，然后將葉片覆蓋在臉部，讓葉片的養分浸透到皮膚毛孔內，每十分鐘更換一次。堅持數日，不但治好了讓人煩惱的粉刺，而且還可以美容，使皮膚保持嬌嫩。
六十 花椒治花粉過敏
取花椒25-30粒，用100毫升開水悶泡4-6小時，裝入干凈瓶中備用。皮膚上有花粉過敏瘙癢時，以花椒水擦拭可止癢。
六十一 西瓜可除蝴蝶斑
西瓜皮去除蝴蝶斑的方法：將吃剩的西瓜皮，任選一塊，切成數塊比火柴盒略大一點的方塊，或長方塊。然后用刀片去除帶紅色的部分，手持修好的西瓜皮，在臉上隨便擦，不時更換一塊。
六十二 除面部色斑不用愁
①香菜水洗：帶根香菜適量，洗凈后加水煎煮，用菜湯洗臉，久用見效。
②櫻桃汁除：鮮櫻桃適量絞汁涂患處，每日2次。
③杏仁泥搽：杏仁30克，雞蛋清適量，杏仁浸泡后去皮，搗爛如泥，加入雞蛋清調勻。每晚涂搭患處，次日晨用白酒洗掉，直至斑退。
④冬瓜瓢汁抹：鮮冬瓜瓢適量搗爛取汁液，抹患處，每天1-2次。
六十三 大蒜可治粉刺
長粉刺不但痛苦，而且難看，可以用一瓣剝了皮的大蒜在長粉刺的地方涂抹。粉刺是因為病毒造成的，而大蒜具有抗病毒作用，
六十四 紅蘿卜汁消粉刺
取紅蘿卜1000克，洗凈壓汁，8枚桃樹葉煎水汁400毫升，倒入蘿卜汁里，用此汁洗臉，每日洗臉三次，一日一劑，堅持洗三天，粉刺即可消除。
六十五 生姜蜂蜜水可除老年斑
取適量鮮姜片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
六十六 治老年斑兩方：
①云南白藥治老年斑：將云南白藥稀釋于白酒中，每天堅持蘸此酒涂抹患處數次，老年斑即可自行脫去，且不留疤痕。
②雞蛋清治療老年斑：取雞蛋清涂在斑點上，每日數次，一周后可見效。
六十七 治老年斑方
（一）杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調勻，每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗凈。（二）茯苓數量，研成細末。與雞蛋清調勻后涂患處，每晚睡前涂一次，晨起用溫水洗去。
六十八 苡仁治老年斑
取苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完，老年斑輕者兩個月左右痊愈。重者可繼續服用至有效為止。
六十九 黑木耳治老年斑
黑木耳適量，洗凈焙干為末，每日餐后熱湯送服3克，可治面上黑斑，一個月后即見效。
七十 治日光性皮炎
取鮮桃葉100克，洗凈晾干后切碎、裝瓶，后將陳醋150克、白酒100克倒入、封口，浸泡7天后濾液密封備用。以藥汁涂擦患處，患者即感涼爽舒適。每日3-4次，3-5日即可痊愈。
七十一 韭菜鴨蛋清治過敏性皮炎
將新鮮韭菜洗凈，加上鴨蛋清（去黃）涂擦患處，病情較重的，將韭菜汁和鴨蛋清口服，內服、外涂要嚴格分開。如無鴨蛋，輕者直接用洗凈的韭菜涂擦患處即可。
七十二 醋和醬油能治咽痛
用食醋加同量的水，混合在一起后，用來漱口即可減輕疼痛。對食醋味道不適應者，可以采用醬油漱口。將醬油放入口中漱口，停留1分鐘左右再吐出，連續3-4次，在漱口時仰起頭，使漱液盡量接近咽部，這樣非常有利于治療咽喉腫痛。
七十三 葵花籽可治咽痛
葵花籽是治療咽喉疼痛的一種良藥，但少有人知道。用葵花籽自制漱口液，治療咽喉急慢性炎癥、扁桃體炎等疾病，效果極佳。制作方法是：取生葵花籽100克，烘干或文火輕炒（勿久炒）以便去殼；然后將無殼葵花籽杵碎如泥，浸泡在38-50度的食用白酒中24小時以上，白酒量為500毫升；再用紗布過濾，得原汁約450毫升，小口瓶裝備用。發生咽喉疼痛時，取原汁按1：10的比例兌入冷開水，即成葵花籽液而用于漱口了。切不可用原汁漱口，以防酒精刺激而加重咽痛。
七十四 簡易方法治咽喉腫痛
用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服；取適量茶葉用紗布包好，用滾水泡成茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛，咽喉炎有很好的效果。
七十五 咽痛的自然療法
1、在喝水與飲料時，盡量喝涼的（但不需冰鎮），小口頻頻咽下為佳。2、自制檸檬茶飲料。可選用綠茶開水泡，涼后，加入蜂蜜、檸檬汁各適量飲用，但是別忘了加一小撮紅辣椒末。少量的紅辣椒不僅不會刺激咽喉，而且可以起到輕微麻醉的作用，還能激發身體的免疫功能，達到抗菌消炎的作用。
七十六 醋調蜂蜜水治咽喉干痛
在一杯白開水里加入一湯匙蜂蜜，再倒入一些米醋，味道酸甜可口，當即癥狀便有所緩解。堅持喝一段時間后，咽喉便不再干痛。
七十七 馬鞭草治喉痛
馬鞭草50克，桑白皮20克，水煎分二次溫服。實驗證明，此方治因吃煎炒食物過多而引起的喉痛特別有效。
七十八 鮮芝麻葉治急性咽炎
把鮮芝麻葉洗凈，嚼爛后慢慢吞咽，每天3次，每次6片葉，連服3天可愈。
七十九 誤吞骨刺 麻油自救
如果不慎吞下魚刺、雞骨、棗核等，立即吞口麻油能使異物順利滑過食道，防止或減輕對食管的損傷。若誤服強酸、強堿或滾燙食物，應立即喝口麻油進行自我急救。
八十 治咽炎單方
陳軟棗（也叫小柿子）一把，約50克（多點也可），放在砂鍋內，放入500克水熬至300克，大約半碗。稍涼后，喝湯吃軟棗，將核吐掉，一次用完即可。
八十一 腌制藕節治咽喉痛
因炒煎食品食用過多而引起的咽喉痛，選用此法，可能見效：將藕節洗凈，切片，用食鹽腌制半年以上，使之成為鹽藕節。使用時，將1片鹽藕節含于口中1晚可愈。
八十二 魚刺卡住咽部吞咽桔瓣兒
魚刺卡住咽喉部時，可選取柑橘一個，剝去果皮，掰一到兩瓣放入口中，咬成幾小塊后吞下，可反復吞咽幾次。利用桔瓣兒表面的網狀外絲和團塊狀結構，將魚刺帶下裹走。
八十三 一口清水可清除卡喉魚刺
第一步：兌好一杯20-30度的溫水；第二部：含上一口溫水，抬起頭，盡量讓水在喉嚨口；第三部：喘氣把水振動起小泡而不是大泡，稍振動片刻；第四部：用爆發力將喉嚨口的水順勢低頭噴出水，水出魚刺也就跟著噴出來了。
切記，千萬莫用吃口飯團、饅頭的辦法吞咽，這樣，會擠壓魚刺往肉里深刺，一旦刺破大血管，后果嚴重。
八十四 橄欖治魚骨鯁喉
當魚刺鯁喉時，以生橄欖嚼汁徐徐往下吞咽
八十五 治慢性咽炎驗方
取金銀花30克，胖大海20克，青果20克，麥冬30克，甘草20克。上藥均勻分成5份，每天一份，開水沖后當茶飲。此方對慢性咽炎療效頗佳。對慢性扁桃體炎、口腔潰瘍、牙齦腫痛等也有一定療效。
八十六 甜石榴汁可潤喉
甜石榴2枚，將鮮石榴剝去外皮，把其肉搗爛，以開水浸泡過濾取汁，飲汁。此飲可生津止渴，潤燥利咽。
八十七 經霜絲瓜可治咽炎
經霜老絲瓜可治療慢性咽喉炎、扁桃體炎。方法是：將絲瓜一條洗凈，切取一節約20克，然后把這一節絲瓜的皮、瓤、籽一起切碎，裝入碗中，加水適量，上鍋蒸20分鐘，加白糖一湯匙調勻，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁熱慢慢咽下。以后可照此法制作、服用，直至痊愈。
八十八 巧治聲音嘶啞
拌吃銀耳：將銀耳泡脹洗凈，撕成條塊狀，先用水燙過，再用清水洗凈加醋拌食，每日2次，食量不限，2日好轉。
吃煮花生：將去紅衣花生水煮，飲湯食用，每日3次，食量不限。
冷敷脖頸：用冷水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭處，每次20分鐘左右，每日3-4次。
八十九 半夏治聲音嘶啞
半夏15克，加水400毫升，煎開20分鐘后去渣，加食醋70毫升，待藥液稍涼時，加入兩個雞蛋清拌勻，1日1劑徐徐咽下。一般服藥2-3天可獲痊愈。
九十 腌雪里蕻治失聲
取腌雪里蕻莖（老腌菜最佳）30克。將菜洗凈切碎，用開水沖成湯，待水溫后含漱多次，余湯可內服。每日一次。有宜肺利咽之功效。用治聲音嘶啞及風寒痰盛咳嗽癥。
九十一 手心敷藥治失眠
生龍骨20克，珍珠粉4.5克，琥珀粉5克，共研細末，每次取藥粉3-4克，加鮮竹瀝少許調濕，分為兩份，用雙層紗布包好，于睡前分別放在兩手心處，外用膠布固定，次晨取下，7次為1療程。
九十二 白酒泡靈芝可治失眠
泡制方法：原料白酒一斤，靈芝半兩；靈芝用水洗凈，放在白酒瓶內，蓋封嚴；酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用。每晚吃飯時或睡覺前根據自己的酒量，多則喝5錢左右，平時不喝酒的同志可少喝。
九十三 黑棗蔥白湯治失眠
用料：黑棗10枚、蔥白2根；制法：水煎服，每晚1劑。
功效：補腎養血寧神，用治腎虛失眠。
九十四 靈芝泡服治失眠
用靈芝水煲水當茶喝，沒有苦味后換新的，或將靈芝碾成粉末，用開水泡服。
九十五 大棗桂圓粥治失眠
大棗10枚，桂圓肉10克，大米50克，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時加入大棗、桂圓肉，煮至粥熟時，調入冰糖即成，每日1劑。
九十六 金針菜治失眠
金針菜又名黃花菜，取干品30克，水煮30分鐘，去渣加冰糖再煮2分鐘，睡前1小時溫服，連服十日，方可見效。平時可經常用金針菜做菜吃，油炒、做湯皆可，也能收到一定的療效。
九十七 妙法神奇治失眠
一旦輾轉反側，久久難以入眠，趕緊將眼睛睜得大大的，能睜多久睜多久；將牙齒咬等緊緊的，能咬多久咬多久；將面部肌肉繃得鼓鼓的，能繃多久繃多久。作高度興奮狀，迫使大腦由表及里迅速疲乏、困倦，產生不可抗拒的睡意，不知不覺中沉入夢鄉。
九十八 多眨眼巧催眠
老年人在上床后仰臥身體，眼睛盯著天花板，頭盡量往后傾，反復開閉眼瞼，直到感覺眼皮酸累，并形成一種人為的眼肌疲勞狀態后，眼睛自然就會閉合，安然入睡。
九十九 睡前吃紅棗 睡眠效果佳
每天睡前2-3小時，一次吃紅棗（大棗、金絲小棗均可）5-10枚。洗凈生食、煮熟均可。長期堅持或間斷性吃都行。一百 "黃豆枕"治頸椎病
將2公斤小黃豆曬干后，裝入一個長約30厘米，寬約15厘米的布袋里，成了一個"黃豆枕"。晚上睡覺時，把枕中間壓低些，高度低于自己的一個拳頭，睡下后兩肩頂住枕兩邊，睡姿先仰睡，睡夢中不由自主地活動，使一粒粒黃豆始終在按摩頸部。
兩周后頭就會輕松很多，轉動時也不暈了。半年多以后，頭痛癥狀基本消失。
一百零一 "鳳點頭"治頸椎病
具體做法：站立或坐直身子，調和氣息（指心平氣和）以頭代筆，像寫楷書那樣，按照"鳳"字繁體結構"鳳"的筆劃旋轉頭頸，一撇一橫一彎一勾一豎……直至最后一點一頓地連點四下，完成了"鳳點頭"。注意筆勢和行筆的節奏力度。
一百零二 治頸椎病二方
①五物湯治頸椎病：黃芪12克、芍藥9克、桂枝9克、生姜12克、大棗4枚，上藥每日一劑水煎服，60天為一個療程。
②羊骨浸酒：羊骨頭（生的、煮過均可）100克，砸碎炒黃，浸入白酒500毫升，3日后擦頸部，每日3次。
一百零三 敲擊手三里 防治頸椎病
手三里穴位位于肘彎曲成直角，在肘橫紋盡頭兩指寬處。敲擊方法：左手握空心拳敲擊右手臂的手三里，不要用力過大，共敲擊108下。每敲6下，作一次呼吸，一至三下為吸氣，四至六下為呼氣，以此類推。然后換右手敲擊左臂手三里。
一百零四 敷姜汁治頸痛
長時間保持同一姿勢，很容易導致頸部僵直、疼痛。遇到這樣的情況，可把姜切碎后搗成泥狀，裝入布袋中，在熱水里搖蕩數次，使姜汁滲透到水中，再把毛巾浸泡在姜水中，稍擰干后敷于頸部，可有效緩解頸部疼痛。
一百零五 竹花治愈肩周炎
每日取50克干竹花（民間稱"苦竹花"），放入煎中藥的陶罐內，加入適量冷水，煮沸20分鐘后，倒出一小瓶，待溫后喝掉即可，一日煮飲2次。有一人病情較為嚴重，用藥3.5公斤，堅持70多天后病愈。若能飲白酒者，以1公斤酒泡0.5公斤竹花，7日后開始飲用藥酒，每日早晚飯后各飲一至兩小杯，收效會更好。
一百零六 拉毛巾治肩周炎
拿條長毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它。剛開始可能活動受到一些限制，不要緊，慢慢來，動作可由小到大，每天堅持做幾次，肩周炎的狀況就會逐漸改善。
一百零七 妙法巧治肩周炎
取一只白色無毒上網塑料薄膜袋，剪成比患部稍大些的面積，然后將水燒開，待水降溫至30℃至40℃時，滴少許白酒于溫水中，再將塑膜于溫水中浸泡1至2分鐘，然后將其貼于患處，蘸少許溫水于塑膜上，快速穿上內衣。因塑膜有滲入酒精成分的水汽及排出汗液的吸附力，一般不易脫落。塑膜一天一換。白天夜間都堅持按以上方法貼敷。堅持六個月。
一百零八 鳳仙花巧治肩周炎
取一整棵連根的鳳仙花洗凈、晾干后搗碎，生姜一塊搗碎，加少許高度白酒拌勻后取汁備用（此為一天的用量，若一次準備幾天的用量要置于冰箱保存）。晚上睡覺前用此汁液稍用力涂于肩部患處，待干后再涂，直到擦完一天的用量。按此法連續涂擦一周后，疼痛即可明顯改善。
（治療便秘濕疹皮炎和眼科疾病等）
一百零九 苦丁茶蜂蜜治便秘
頭天睡覺前沖好苦丁茶，第二天清晨起床空腹用冷苦丁茶水沖上25至50克的蜂蜜飲用，喝完苦丁蜂蜜茶后，再喝上一杯白開水，一般2-4小時后可通便。
一百一十 冬瓜瓤治便秘
冬瓜瓤500克水煎汁300毫升，一日內分數次服下，潤腸通便。
一百一十一 鼻塞法治便秘
取香油200毫升，放鍋中加溫，待表面取煙時，加入20克紫草，攪拌片刻，侯溫，用紗布漏取紅色藥液，裝瓶備用。用時將蘸有紫草油的棉球，塞于一側鼻孔內，1小時后取出，再另取一棉球蘸紫草油后塞入另一側鼻孔，每日每鼻孔各塞2次，治療便秘，效果較好。
一百一十二 便秘茶療法
桑椹冰糖飲：桑椹40克，冰糖20克，用沸水沖泡飲用。主治腸道津液不足之低熱，耗津、大便干燥便秘。
丹參佛手冰糖飲：紫丹參30克，廣佛手10克，冰糖10克，用沸水沖泡飲用。主治高血壓、冠心病、女性情志郁結等導致的便秘。
一百一十三 炒萊菔子治習慣性便秘
習慣性便秘用潤腸通便類藥治療效果不鞏固。近年臨床用單味炒萊菔子30克煎服，每日一劑，治療老年習慣性便秘獲得滿意效果。一般用藥15-35劑。平均用藥25劑。
一百一十四 便秘自我療法
將黑芝麻微火炒黃，與核桃肉共研細末，每次兩湯匙以適量藕粉加水調成糊狀服可治便秘。老年人每日清晨飲淡鹽水一杯，增加腸中水分，也可起到"增液行舟"通便之效。
一百一十五 馬鈴薯汁治便秘
生的馬鈴薯（土豆）汁，在清晨空腹及午飯前后服半杯，加些蜂蜜更好。
一百一十六 陳醋治習慣性便秘
在每餐湯菜中加六七滴陳醋，長期堅持，便秘可除。如病情較重，可每天早晨空腹一口醋，再喝1杯涼開水，1周左右即可見效。
一百一十七 荷葉茶防止便秘
在夏天采集一些鮮荷葉晾干備用。用時，每天撕下一塊干荷葉放在茶杯里用開水當茶飲，兩天后便秘即緩解。
一百一十八 大豆治習慣性便秘
大豆皮4兩，每日一劑，水煎分三次服。
一百一十九 麩皮拌蘿卜絲治便秘
麩皮性甘涼，有清熱止汗及調和腸胃的功效。蘿卜一般為白蘿卜，其性也寒，有消食下氣作用。蘿卜絲拌麩皮同治便秘，可謂相得益彰。
一百二十 莧菜粥治熱秘
鮮莧菜、粳米各100克，按常規煮粥食用，每日1劑。功效：清熱解毒，通利二便。同治熱秘。
一百二十一 大黃穴位貼敷治便秘
便秘患者，可在醫生指導下，取生大黃粉3克，用50-60度白酒調成糊狀，貼敷于神闕穴（即肚臍處），外用敷料膠布固定，每天于局部用50-60度白酒5毫升加濕1次，3-5天換藥1次。可取得滿意的通便效果。
一百二十二 胡蘿卜汁治便秘
胡蘿卜500克，擠汁，加蜜糖15克，水適量，燉半小時后服用，每天1次，連服數次。
一百二十三 黑豆治便秘
把黑豆炒熟研末，用麻油調勻，每次飯前用溫開水送服，每天2次，每次1湯匙。
一百二十四 獼猴桃治便秘
每日清晨起床后空腹吃一兩個獼猴桃，隔一小時再用早餐。便秘之苦就可減輕。
一百二十五 奶蜜蔥汁治老人便秘
取牛奶250克，蜂蜜100克，蔥白100克。先將蔥白洗凈，搗爛取汁；牛奶與蜂蜜共煮，開鍋下蔥汁再煮既成。每早空腹服用，可補虛，除熱，通便。適用于老人習慣性便秘。
一百二十六 食醋可通大便
每日清晨空腹飲大杯加入一湯勺醋的白開水，飲后再飲一杯白開水，然后室外散步30-60分鐘，中午即可有便意，長年堅持服用效果尤佳。
一百二十七 土豆治便秘
取鮮土豆500克，洗凈后搗爛絞汁，將汁液放入鍋中，以小火煎熬至粘稠時，加入一倍量的蜂蜜，而熬至粘稠如蜜，冷卻后裝瓶。每日2次，每次1匙，用開水沖服。
一百二十八 干艾葉治排便不暢
把干艾葉洗凈放入茶杯，用開水沖泡當茶飲用。如怕苦可適當放點糖，一天沖泡數次。
一百二十九 通便立即奏效法
多吃燥熱食物，會造成大便梗塞。現有一秘方可恢復正常。將一把蔥搗碎拌成餅狀，貼在肚臍中，用熱水袋裝開水熨蔥餅（注意不要造成燙傷）。
一百三十 手指操通便
左手拇指用勁按右手掌心數回，捏大拇指到小拇指，從指根到指端，一段段捏下數回，每指捏下數回，每指捏完再重按掌心，再換右手按捏左手。大便時眼睛閉著，全神貫注做手指操，能收到意想不到的效果。
一百三十一 按壓合谷助排便
生活中，當你難便或感覺未盡時，你只要按壓合谷便有助排便。方法是，用左右手交替按壓合谷穴位若干次，當感覺肛門外有微動的反應時，大便即容易排出。
一百三十二 牡丹皮治過敏性鼻炎
每日取牡丹皮10克，先用冷水浸泡1小時，然后再放在火上煮15分鐘，取煎液100毫升，每晚一次服用，10天為一個療程。由于牡丹皮性寒味苦，故本方對陽亢型者療效極佳，而對氣不固表的虛寒體質療效欠佳。
一百三十三 叩擊枕部治鼻塞
經常叩擊枕部（與鼻對稱）能治療鼻塞。方法是站立或坐姿，嘴微張，下頜微收，用手掌側輕輕叩擊枕部（即后腦勺枕骨突出處），連續叩擊20次，鼻塞即通，每日3次。此法簡單易行，便于掌握，效果迅速可靠。
一百二十四 生曬參治過敏性鼻炎
從生曬參的根部取下一小塊（約1厘米長），放入涼水中浸泡40分鐘，然后微火燉煮40分鐘。第一天喝水后，將人參留下，并留些水浸泡；第二天再煮，連水帶參一同服下。這樣連吃3塊人參，總共長度也就3厘米，即愈。
一百二十五 自療鼻竇炎
傷風感冒后常引起急性或慢性鼻竇炎，治療方法：將注射用的慶大霉素針劑，用滴管或脫脂棉吸出兩三滴，分別滴入左、右鼻腔，滴入左側時，向左側轉頭，使藥物進入左側鼻竇；滴入右側時，把頭轉向右側，每日2-3次，兩三天即可見效。
一百二十六 牛奶治鼻炎
在蒜汁和蔥汁中加入少許牛奶，然后把它滴入鼻腔內，三者比例視個人情況而定，以不感灼痛為宜。此種方法適用由傷風引起的鼻炎。
一百二十七 青苔治鼻炎
采得新鮮青苔若干，敲去泥沙，取適量用1-2層小紗布包裹之（大小以正好塞入鼻腔為宜），待用。用時將包好的青苔先塞入一側鼻腔，15分鐘后取出，按同樣方法，換一只再塞入一側鼻腔，每天3次，連用1周，即可治愈鼻炎。
一百二十八 巧用蔥白治鼻炎
新鮮生蔥，洗凈，取蔥白，搗爛，放幾小團指甲蓋大小的藥棉浸蔥汁備用。治療時先用棉簽沾淡鹽水清潔鼻孔，然后將浸了蔥汁的小棉花團塞入鼻孔內，保持數分鐘。一開始感到刺鼻，漸漸會失去刺激性，當效力消失后再換新棉團。每次如此塞半小時至一小時左右，一天兩三次。為方便可多備些蔥汁，用保鮮紙密封，也可有空就做。
一百二十九 治過敏性鼻炎
菊花10克、白芷10克、干大蔥一兩、香菜一兩、鮮姜一兩。將大蔥洗凈切碎、鮮姜切絲，與上藥水煎10分鐘，去渣趁熱服之，早晚各一次，連服三至五天。次方對過敏性鼻炎，遇冷流清涕，打噴嚏有機好效果。
一百三十 磁鐵治鼻炎
找兩片磁鐵，晚上用膠布固定在鼻子兩側，連續5個晚上，許能見效。鼻炎者不妨一試。
一百三十一 白蘿卜煮水熏鼻塞
鼻塞伴有頭痛時，可取白蘿卜3-4只放入鍋中加清水煮，沸后用鼻吸蒸氣，數分鐘后，鼻漸暢通，頭痛消失。
一百三十二 絲瓜藤治慢性鼻炎
取霜打后的絲瓜藤（離地20厘米左右的主藤），陰干后研成細末。每天在早晚空腹時，各取絲瓜藤末6克，用100毫升黃酒送服。15天為一個療程，中間休息5天。一般3個療程可見效。
一百三十三 治過敏性鼻炎
燒開水一盆，用毛巾浸開水。扭干，放在鼻子下面，用鼻子使力吸蒸氣，重復做15-20分鐘，每天做三次，兩個月可愈。
一百三十四 豆腐砂糖治流鼻血
豆腐一塊、豬肉片7塊、黑砂糖一湯匙加水煮熟吃下，重癥者吃數次，輕者吃一次可根治。
一百三十五 韭菜汁治鼻出血
將韭菜350克洗凈，搗爛取汁半杯喝下立愈。
一百三十六 燙瘡油治酒糟鼻
一老者囊蟲性酒糟鼻，毛囊感染，"燙瘡油"外搽一周后全部收口。后每天搽鼻，一瓶藥沒用完，感染的毛囊已恢復平整。
一百三十七 敷蕎麥治酒糟鼻
蕎麥面燒成灰，用香油調勻，外敷患處，每日兩次，可連用至痊愈。
一百三十八 蒼木可治眼目昏花
蒼木含有大量的胡蘿卜素，能轉化為維生素A，對于缺乏維生素A而引起的眼盲癥和角膜軟化癥，每日使用蒼木50克煎水分三次服。如與豬肝或羊肝蒸煮服食，效果更好。
一百三十九 眼睛疲勞時的食療法
黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。早晨或早餐后服。
一百四十 菌陳治療視網膜脈絡膜炎
每天早飯前，把20克左右的菌陳放入杯內，用滾開水沖沏后，蓋嚴杯蓋。十分鐘后即可食用。喝完后，用杯蓋蓋嚴，第二天早飯前復渣服用。兩個月后，根據癥狀好轉情況，也可隔日服用。
一百四十一 吸氣吐氣防治眼花
做法是，腰背挺直，用鼻子吸氣，吸到最大限度時緊閉雙眼，再用口慢慢向上吐氣。這樣反復約15分鐘，每天1-2次，不僅能夠使雙目明亮，防止流淚，還能防止老花眼癥狀過早出現。
一百四十二 黃連水治眼疾
黃連水制法很簡單。取三、四小片黃連，放在酒盅里，倒入水，隔水煮開，冷卻后取用滴或洗眼，治結膜炎。
一百四十三 菊花護眼
民間有一方可以有效解除浮腫，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。平常可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消除些，如果每天喝三到四杯菊花茶，對恢復視力有幫助。
一百四十四 淚囊炎自療
方法是：每天晨練后，兩眼睜大平視前方遠處，直到兩眼有酸脹感，再輕合眼，用兩手心老宮穴捂住雙眼片刻，同時做呼吸配合。吸氣時，眼睛大看著前方，呼氣時眼輕閉，反復做幾次。然后，做眼鼻按摩。按摩晴明穴（兩眼中間靠鼻梁處）和鼻穿穴（四白穴右上方，四白穴位于眼眶下緣正中）。
一百四十五 鮮荸薺治結膜炎
用鮮荸薺四、五個，洗凈，搗爛，用紗布數層濾汁點眼，每日3-4次，每次1-2滴。本方主治急性結膜炎初發，眼紅，有分泌物，輕度腫痛，自覺干澀。
一百四十六 黃柏菊花治結膜炎
黃柏30克，菊花15克，加開水500毫升，浸泡2小時，用紗布過濾，外敷或洗滌患眼，每日2次，每次約10分鐘。
一百四十七 治急性結膜炎方
金銀花、菊花、蛇床子各20克，大青葉40克。將上藥加水煎沸，過濾去渣取汁，備用。臨用時，趁熱熏蒸患眼，稍溫時用毛巾蘸水洗之，最后用毛巾浸藥水溫敷患眼。每日熏洗及敷2次，每次20分鐘。適用于急性結膜炎（紅眼病）。
一百四十八 枸杞子酒治老年白內障
將500克枸杞子平均裝入三個空罐頭瓶內再將黃酒倒入至滿瓶，并將蓋擰緊封嚴。兩個月后開始服用，時間長沒關系。500克枸杞子酒服25-30天。每日兩次，晨起空腹和晚睡前各一次，也可將枸杞子酒加水稀釋后再喝，
一百四十九 老花眼食療偏方
1、桑椹糖：取500克桑椹（鮮者加倍）搗成泥狀與500克白糖共煮，待糖液起黃色并拔起絲時，倒在涂有麻油的石板（或不銹鋼板）上，切成糖塊，隨時含服。此方對腎陰虧損者效果顯著。
2、醬醋羊肝：將羊肝洗凈切片，掛芡、素油爆炒，調以醬油、醋、料酒、姜。此菜可為中心性視網膜炎、視神經萎縮者常吃。
3、胡蘿卜粥：取胡蘿卜適量，切碎，與250克粳米共煮為粥。此方可常服，尤對老年人療效佳。
4、紅肝丸：取紅花10克，與250克豬肝共剁為泥，加糖少許，做成丸子蒸食。此方對虛兼瘀者適宜；對白內障術后眼中血絲，可起到提前散盡的作用。
一百五十 枸杞子消除眼疲勞
枸杞子加米：煮成粥后，加入一點白糖，能夠改善視力模糊及流淚的現象。
枸杞子加菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。
枸杞子加豬肝：煲湯喝能清熱，消除眼澀，消除因熬夜出現的黑眼圈。
一百五十一 治倒睫毛方
五倍子12克，蜂蜜15克，將五倍子搗成粉，用蜂蜜調勻，取適量敷于眼皮上（外側），每日1次，連續4-5次睫毛可起。
一百五十二 熱敷法治飛蚊癥
具體方法是：每天用熱水浸濕毛巾熱敷眼睛，早、晚各敷一次；每次熱敷時，將眼珠轉動600次（順時針、逆時針各轉300次），節奏要均勻，速度要慢。熱敷還可以治療嚴峻怕光、迎風流淚等眼病。
一百五十三 治眼底出血食療法
木耳3-6克，冰糖5克，加清水適量，慢火燉湯，于睡前1次頓服。每天一次，十日為一個療程。
一百五十四 薺菜治眼底出血
取鮮薺菜50克（干品20克），旱蓮草12克，水煎，分兩次服，每日1劑，15天為1療程，治療高血壓眼底出血。
一百五十五 按摩法巧治"飛蚊"
按摩雙眼可治療眼睛"飛蚊癥"，具體說：1、雙眼緊閉，兩手大拇指彎曲，用拇指底段同時按摩雙眼球30次。2、兩眼微閉，用雙手的食指肚沿兩眼周邊劃圈各30次。3、用雙手的食指和中指劃眉。即從眉首到眉梢直至眼袋處按摩，各揉搓30次。4、用一只手的拇指和食指按摩兩眼間的鼻梁骨30次。
一百五十六 治過敏性皮炎方
凡因接觸油漆、花粉、某種野草或化學物質而引起的全身瘙癢，并有大小不等的丘疹、程度不同的奇癢，甚至皮膚紅腫、有滲液等病狀，可用甘草適量加水煎煮，過濾去渣取藥液，外洗患處，可見效。
一百五十七 益母草治療脂溢性皮炎
益母草100克，加水煎煮半小時后，取汁400毫升，200毫升口服，200毫升加入1小匙醋（約5毫升），用消毒紗布蘸濕后，溫敷患部（如為頭皮部皮炎，應洗凈頭發后，用上述藥劑均勻淋于頭皮部，用手按摩，保留10-20分鐘后，再用水洗凈），每天2次，每次10-20分鐘。
一百五十八 鮮橄欖治濕疹
鮮橄欖100克，搗爛，加適量水煎，使藥液呈青色為度，用消毒棉花吸藥液敷患處。
一百五十九 棗樹皮治蕁麻疹
棗樹皮60克，紅糖30克，水煎1日1劑，1次服，連服3日，可獲痊愈。
一百六十 蕁麻疹食療方
甜酒釀100毫升，加水100毫升煮沸，每次加蟬蛻粉3克，攪勻溫服（小兒酌減）。每日2次，10日可愈。適用于急性蕁麻疹。
一百六十一 氯霉素眼藥水治濕疹
有些肥胖，又患有糖尿病的人，隔不了多少日子，皮膚常出現濕疹（俗稱"腌"）。一般發生在上胳肢窩、乳房底部、腹股溝折疊處，用氯毒素眼藥水滴洗患處，用過兩三次后，濕疹癥狀逐漸消失，皮膚完好。
做法：患處用淡高錳酸鉀水洗凈擦干后，將氯霉素眼藥水滴于濕疹處，早、晚各一次。
一百六十二 蛋黃油治療皮膚濕疹
新鮮雞蛋10個洗凈煮熟，將蛋黃放入鐵勺內于炭火上熬煉取油脂（10個雞蛋約取10-15毫升油脂），去渣后將蛋黃油直接抹患部，每天1次，一般用藥后局部發紅、滲液，瘙癢等即減輕，經3-5次即可痊愈。又有人用蛋黃油治療皮癬、腳癬和頭癬，亦獲良效。
一百六十三 治油漆過敏性皮炎
先用新鮮的烏桕木業250克水煎洗患處，再用鮮韭菜（連根）250克搗爛絞汁涂患處。先洗后涂，每日3次。次日好轉，3日痊愈。
一百六十四 老黃瓜治神經性皮炎
取老黃瓜（表皮為黃綠色）數根，洗凈搗碎，濾取汁液，裝入生理鹽水瓶中，每瓶裝500毫升，加冰片2克，搖動使其充分溶化。然后用藥棉蘸藥液涂擦患處，涂擦次數越多效果越好。
一百六十五 冬瓜皮茶治巨大蕁麻疹
用料：冬瓜皮100克。
制法：將冬瓜皮洗凈切碎，水煎取汁，代茶頓飲。每日1-2劑。
功效：利水消腫，用治巨大徐麻疹。
一百六十六 小活絡丸外敷治跟骨刺
先將患處溫水洗凈，取中成藥小活絡丸6克，調蜂蜜研化，涂患處，外敷紗布，繃帶固定，白天行走不限，2天換藥一次，6天為一個療程，治療2-3個療程可愈。
一百六十七 云南白藥治嬰兒濕疹
治療頑固性嬰兒濕疹，可先將患處用雙氧水清洗干凈，然后用棉簽蘸干，撒上一層云南白藥，外用消毒紗布覆蓋，膠布固定。一般次日滲液明顯減少，8-10天即可痊愈。如果患處已有黃痂，可先以茶油涂患處，去除黃痂，再以野菊花100克加鹽少許煎水，外洗患處，待干后即照上法以云南白藥敷之。
一百六十八 醬油茶治消化不良
醬油30毫升，茶葉9克，將茶葉入鍋加水煮沸，再入醬油煮沸，1次服下。每日2-3劑。
功效：消食開胃止痛。用治消化不良，胃脘脹痛、腹瀉。
一百六十九 治胃痛驗方
①烏賊骨、貝母等份研細末，每次服3克，適用于胃痛泛酸。
②青木香研細末，每服3克，適用于胃痛氣滯癥。
一百七十 木瓜治慢性胃炎
取木瓜500克，生姜30克，米醋50克，共放入鍋內，加適量水煮成湯，飲服。
一百七十一 丁香黃酒治胃痛嘔吐
丁香3-5粒，黃酒1盅，將上二味一同放入碗中，隔水燉10分鐘，乘溫飲用，每日1-2劑。
功效：溫腰脾腎，散寒化瘀，止嘔止痛。治胃寒疼痛，嘔吐。
一百七十二 向日葵盤治胃痛
葵花盤1個，豬肚1個，加水燉爛，吃肉喝湯。葵花盤藥用以單頭為好，如花盤上帶彎曲的蒂把，藥效更高。
一百七十三 青瓜汁治胃痛
用青木瓜3-4個，將其剝洗干凈放入榕汁器里把汁榨出來，每天分三次喝，最多喝上十幾個木瓜汁胃病就可痊愈了。喝汁期間禁食：點心、甜食、糖果、熏肉、熏魚、濃茶、汽水、油炸食品、香料和酸性食品。
一百七十四 佛手治胃痛
佛手20克，先加水，煎湯后去渣取汁，再與粳米100克煮粥，粥成時加紅糖適量（也可不加）。每日分2次食用，治慢性胃炎所致脹氣、疼痛等癥。
一百七十五 豬肚雞蛋治胃病
取豬肚一個，放入7個雞蛋，煮熟后吃雞蛋、豬肚兒，喝湯（不加調料），分三次服用。
一百七十六 香菜治胃痛
取新鮮香菜50-100克，洗凈搗爛取汁，或再加白蘿卜汁1匙，頓服，對于老年人胃痛伴有怕冷者效果尤佳。一般服1-2次，不能久服。
一百七十七 胡椒藥用方
①胃寒胃痛：胡椒10粒，大棗3枚，甜杏仁5個，混合研末，溫開水調服，日1次。
②受涼感冒：白胡椒末2克、醋2小杯，開水沖服。
③咳嗽、痰清稀多泡沫：白胡椒5粒，蘿卜100克，生姜3片，陳皮10克，煎熟飲湯。
胡椒性熱，陰虛火旺體質者慎用。
一百七十八 苦蕎頭治慢性胃炎
患有胃脹、口干苦等肺虛肝熱、胃陰不足型萎縮性慢性胃炎，可用苦蕎頭（中草藥店有售）適量洗凈切片晾干，用來泡開水當茶飲，連飲半年左右，一般都會治愈。
一百七十九 仙人掌煮豬肚治慢性胃炎
取新鮮豬肚一個里外洗凈，入少量食鹽后抓揉二三遍，再用清水洗凈備用，將仙人掌兩大片，去刺、皮、洗凈，放入豬肚中用高壓鍋煮30分鐘，熟爛后食用，連吃三付。
一百八十 豬心加白胡椒治胃炎
豬心六七個，白胡椒10克，把豬心切成3-4厘米的薄片，白胡椒研末，均勻地撒在豬心片上，然后蒸熟，清晨空腹食用。一天吃一個豬心，約撒20-30粒白胡椒研的粉末。一般食用7天即愈，患者不妨參考試用。
一百八十一 胃下垂外敷療法
取蓖麻仁50克、五倍子50克，共搗爛備用。每次取上藥5克，敷于肚臍，用麝香止痛膏固定，每4天換一次藥，一般連敷15次即可好轉。對麝香止痛膏過敏者慎用。
一百八十二 荔枝清除脹氣方
荔枝具有較強的清氣除脹作用，對預防小腸脹氣效果尤佳，若經常多飲些荔枝酒，能清脹氣并可強壯筋力。
一百八十三 治十二指腸潰瘍方
將500克豆油熬沸數次，待豆油涼后調入500克蜂蜜，每次服一些，每日三次，數日見效。
一百八十四 果蔬亦可療胃酸
檸檬能中和胃酸。方法：當胃酸過多時，用兩個檸檬擠汁吃。
胡蘿卜也可中和胃酸和消除胃疼。方法：每天吃涼拌胡蘿卜或胡蘿卜色拉。如果想消除胃酸過多時的灼熱，用三根胡蘿卜榨成汁喝。
一百八十五 用手按鼻尖可助消化
用手心壓住鼻尖，以不痛為原則，像畫圖般的按摩30秒，經常做能放松神經，促進消化。
一百八十六 治胃酸過多方
取瘦豬肉150-200克，冰糖100-150克。豬肉切片加水300-350毫升，煮沸后放入冰糖再煮沸10分鐘，晚上臨睡前服食。每隔5-7天1次，一般2-3次可痊愈。
一百八十七 三七可防腸粘連
腹部術后服三七，可以防止腸粘連。方法：三七粉2克，一日三次，連服3天即可。
一百八十八 香油保護消化道
飲酒之前喝點香油，對口腔、食道、胃粘膜起到一定的保護作用。常喝香油能增強聲帶彈性，使生門張合靈活有力，對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的治療作用。
一百八十九 馬齒莧綠豆療腸炎
中藥店買馬齒莧50克，綠豆50克，煎湯，加適量紅糖調味，一日分兩次服。可治痢疾、腸炎、腹痛、便濃血等。病重者到醫院治療，糖尿病者不宜用此食療方。
一百九十 土豆汁治十二指腸潰瘍
取新鮮土豆1000克洗凈。切成細絲，搗爛，以潔凈紗布絞汁。將土豆汁放在鍋中先以大火，后以小火煎至粘稠時，加入等量蜂蜜，再煎至粘稠如蜜時停火，待涼裝瓶備用。每日食一匙，每日2次，空腹食用。可治十二指腸瘍及習慣性便秘等癥。
一百九十一 治消化不良方
取桂花10克、扁豆花50克，烘干后研為細末。再將粳米適量煮成粥，在食粥時調入桂花，扁豆花末小匙，可放謝糖調味。
一百九十二 車前子治水瀉
車前子30克，用紗布包好水煎后服用。一劑可止，不必再服。
一百九十三 治慢性腹瀉方
①炒熟車前子、研末，每次服6克，每日3次，米湯調服；
②芡實、百合各60克，煮稀飯共食。
一百九十四 無花果葉治腹瀉
取無花果葉3-5片，放入盆內加清水約半盆，置火上燒沸10分鐘即成。治療時將盆端下，先利用熱氣熏蒸兩腳心，待藥溫及溫盆適宜時浸泡雙足。該方主治單純性腹瀉，因受寒所致者，對小兒腹瀉，療效尤佳。一般每天1次，每次浸洗15分鐘。
一百九十五 "三紅"治腹瀉
紅糖30克，紅果（山楂）30克，紅茶（亦可用花茶代）10克，共煮飲湯，分2-3次服完。
一百九十六 栗子治暴瀉
內寒暴瀉如注者，取栗子二三十枚煨熟一次吃完，頓愈。
一百九十七 菠蘿葉治腸炎腹瀉
菠蘿葉30克，水煎后服用，每日兩次。
一百九十八 葵花子養血潤腸
葵花子30克（去殼取仁），研細后加開水、蜂蜜適量，調勻服用。每日早晚各1次。功能：養血潤腸，適用于體虛便秘。
一百九十九 鮮石榴治痢疾
2個鮮石榴，絞成汁，用20克蜂蜜調和后用溫開水沖飲，對治療一般性痢疾十分有效。
二百 山楂茶葉煎飲治腸炎痢疾
用山楂、紅糖各30克與茶葉9克配在一起，煎成湯劑，對患者治療腸炎、痢疾，效果極好。
二百零一 葡萄茶葉治痢疾
鮮白葡萄若干榨汁3小杯，生姜洗凈榨汁半杯，蜂蜜1杯。將茶葉15克加水150克煎1小時后去渣取汁，稍涼后把白葡萄汁、姜汁、蜂蜜與茶葉混合，一次飲完。日飲3次，兩日后痢疾可愈。
二百零二 白酒白糖止瀉
將50-60度的白酒30-50毫升盛入容器內，然后加入25克左右的白糖放在火上燒開，邊燒邊用筷子攪拌，讓糖熔化在酒中，（如果酒著了火，須將容器移離火源，用口將酒火吹滅）。待糖完全溶化后，稍涼趁熱一次喝下。每天早晚各一次，一般輕者一天即可痊愈，重者2-3天可愈。
二百零三 玉米棒石榴皮治腹瀉
將500克玉米棒、120克新石榴皮（老皮用量加倍）用砂鍋焙黃，研末，過籮（篩）裝入瓶內備用。每次服90克，日服3次，對消化不良所致腹瀉療效顯著。
二百零四 洋蔥糖漿止瀉
將洋蔥100克搗爛，在溫水中浸泡2小時，取汁加糖制成洋蔥漿，用法：每天服3-4次，每次10-15毫升。次方有殺菌止痢功效，適用于腸炎、腹瀉、菌痢諸癥。
二百零五 白蘿卜治嘔吐
將白蘿卜搗爛取汁，加紅糖水沖服；或將白蘿卜葉搗爛取汁，開水沖服。
二百零六 大黃炭治久瀉不止
從藥店購買大黃40克，在大黃上噴灑酒精（高度白酒也可），點燃，在即將成炭時用飯碗快速扣住。冷卻后，研末備用。日服大黃炭末2次，每次5克。服藥后頭一天大便次數減少，第二天即可收斂止瀉。
二百零七 紅棗仙湯治久痢
紅糖60克、仙鶴草60克、紅棗6枚（加水1000毫升）共煎，取煎液600毫升，1日3次，連服3劑可愈，尤其對虛寒所致的痢疾療效最好。
二百零八 甘蔗治嘔吐
治嘔吐（干嘔不止）甘蔗榨汁半杯，生姜汁1湯匙，和勻，飲服，每日2-3次。
二百零九 雞蛋補腎法
雞蛋2枚，先將小茴香5克，山藥10克，附子10克，食鹽2克放入砂鍋中加水適量。煎煮兩小時以上，將雞蛋打在碗內，用上述藥熬后的藥液趁其沸騰時沖調蛋花，亦可放入適量蜂蜜調勻。晨起服食一碗，堅持服用一個月可見效。
二百一十 豬腰子治腎虛腰痛
取豬腰子（豬腎）一對，剔去白筋，切成薄片。另取中藥杜仲、補骨脂、小茴香各10克，搗成細末，把豬腰片平鋪在蒸籠屜上，將藥粉均勻撒在上面，置鍋中蒸熟。分早晚兩次服下。連續5-7天即有明顯效果。
二百一十一 治腎虛一法
取棗7粒，桂圓7粒，蓮子14粒，加少許水煮沸，晾涼后，連同湯和小棗、桂圓、蓮子一同服用。此法冬夏皆可，早晚皆可，尤其適宜中年女性朋友。
二百一十二 魚肚治腎炎
將鮮魚肚文火焙干，碾成粉末，分成數份，再將魚肚末夾在煎好的荷包蛋里，趁熱吃下，一日兩次，不間斷；與此同時用鮮柳葉代茶飲用，如此堅持數月可治愈腎炎。
二百一十三 冬瓜鯉魚治腎炎
鮮冬瓜1000克，鮮鯉魚一條（500克左右），白水煮湯（不放油鹽等調料），一日服一二次，常吃對慢性腎炎有療效。
二百一十四 雞雜治腎炎
將老雞的心、肝、脾、胃、腎，洗凈后用瓦焙干，研成細末，空腹服用，每次1-2克，每日2次，1周為1療程。
二百一十五 治腎炎民間方
每日服鮮山羊奶500-700克，主治慢性腎炎，反復腰疼、浮腫、尿檢有蛋白、管型及紅細胞等，要堅持服1個月以上。
二百一十六 豆殼瓜皮茶治腎炎
蠶豆殼20克，冬瓜皮50克，紅茶20克，共水煎，每日一劑。其功效：健脾除濕，利尿消腫，用治腎炎水腫及心臟病水腫。
二百一十七 白茅根水治腎炎
白茅根100克，放在容器中，加水300克，放在蒸飯鍋中蒸制，每天飲白茅根水兩次，一個月左右水腫消退。連續服3個月，一般患者可痊愈。
二百一十八 "抹鹽"治好牙疼
每天中、晚飯后刷牙，早晨起來用手指頭蘸些細鹽在牙齒內外、左右、上下搓抹，然后再用溫開水漱口。照此方法堅持數年，牙疼即可根治。
二百一十九 麝香止痛膏治牙痛
用拇指按壓雙側合谷穴（即手背虎口處向內1寸）數次后，剪貼大小合適藥膏，一般1次獲效。
二百二十 醋堿合劑可治牙痛
醋堿合劑的具體制作方法是：10份食醋（香醋、陳醋均可）、1份食堿。先將醋放入鍋里燒開，再將堿放進醋鍋里燒開，使食堿完全溶化后關火，待其冷卻后裝進玻璃瓶內密封備用，每遇牙痛時，可用棉簽蘸醋堿合劑液涂于患處，1日2-3次，2天即可痊愈。此外，醋堿合劑還可治療口腔潰瘍。
二百二十一 蓮心治牙痛
蓮心在治療牙痛方面有獨到之處，具體方法：取蓮心6克，加冰糖10克，加適量水，用文火煮15分鐘，稍涼，頻頻飲用。一般一日劇痛緩解，二日即可止痛。
二百二十二 沙參雞蛋療虛火牙痛
將沙參、雞蛋入缽，加水2碗同煮，蛋熟后去殼再煮半小時，加冰糖適量。
二百二十三 白胡椒治牙痛方
白胡椒10克研成末，加酒精調成糊狀，分4次放入牙洞內。
二百二十四 夾鼻梁治牙痛
用普通文具夾夾在眉中鼻梁根處10-15分鐘，一般在數分鐘后疼痛便開始緩解。亦可用拇指和食指夾該部位。鼻梁根部是心穴，稍上處兩眉中為肺穴，此兩穴可鎮痛，故可止牙痛。
二百二十五 腌慈姑止牙痛
把慈姑洗凈，連皮切成薄片，放上適量食鹽拌和，腌一天即可。凡牙齒疼痛時，只要取小指甲大小的一塊慈姑片緊咬于牙痛處，一般數分鐘后即可止痛。
二百二十六 車前草治牙齦炎
用鮮車前草30克，鮮薄荷15克，綠皮鴨蛋1個。先將前2味藥煎煮后濾去藥渣，鴨蛋去殼入藥液煮熟，加少許鹽后吃蛋飲湯。每天1次，對牙齦炎紅、腫、熱、痛有效。
二百二十七 酒燒蛋治牙周炎
把100克普通白酒倒入大碗中，用火柴點燃，立即打入鮮雞蛋，不可攪動，待火自熄，晾涼后食用。每日一劑，日服二次，連服三日。此方具有清心降火功效，專治胃腸實火型牙周炎。
二百二十八 腮腺炎療方
1、綠豆米醋膏：綠豆面粉、米醋各適量。調成膏敷在患處，每日換藥一次，病愈停用。功能：清熱解毒。注意：忌食辛辣。
2、赤小豆方：赤小豆適量，蛋清1個。赤小豆用水浸軟、搗爛，用蛋清調敷患處。每日換1次，連用3-4天。功能：消炎解毒。
二百二十九 大蒜敷齒防牙周病
可將大蒜洗凈搗爛，加少許水調成糊狀，敷在牙齦上，每次約10分鐘，或用帶辣味的鮮蘿卜代替，既有殺菌消毒、保護牙床、預防牙周病的作用，又能促進牙齦的再生。
二百三十 治牙齦出血方
慢性牙齦出血，久治難愈者，可取地骨皮150克，大黃炭90克。先加水1000毫升，浸泡2小時，加熱至沸15分鐘后取出藥液；再加水500毫升，煮沸15分鐘取藥液，合并兩次藥液過濾去渣，再加食醋200毫升，混勻裝瓶。每天含漱25至50毫升，每日3至5次，連續用完即可。
二百三十一 南瓜根治牙齦萎縮
取南瓜根30克，綠豆60克，加水煎服，每日1劑，日服2次，于飯后1小時服用。
二百三十二 治牙周炎
食醋50毫升，加涼開水100毫升，含漱，治牙周炎有較好的效果。
二百三十三 偏方治磨牙
