心包積液的治療, 疏通心包經 (2009-04-21 07:45:50)
一式三招之中「按摩心包經」和前兩招「敲膽經」及「早睡自然醒」在性質上有很大的不同。前兩招的作用主要在提升人體造血的能力。按摩心包經則主要在對付身體心包積液過多的問題。
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心包積液過多主要出現于身體進行修復工作時，或身體的血氣能量很低的時候。當血氣能量提升之后，身體會開始進行各個臟腑的修復工作，這時就很容易出現心包積液過多。也就是在實施了敲膽經及早睡一段時間之后，許多人都會出現心包積液過多的問題。因此，才將「按摩心包經」納入一式三招之中。 現代醫學對心包積液過多的檢測很嚴格，必需嚴重到一定程度才會被醫院判定處于疾病的狀態。相對的利用中醫的脈診，很容易在患者輕微異常時，就診出心包積液過多。大多數中醫師認定的心包積液過多患者，要到很嚴重時，才會被西醫檢測出來。 許多疾病和心包積液過多有密切的關係。例如，類風濕性關節炎或哮喘。改善了心包積液過多的問題，能使這兩種疾病的癥狀迅速得到緩解。但是檢測上的差異，使得中醫和西醫對某些疾病的因果有完全相反的認知。類風濕性關節炎就是典型的例子。 幾乎大多數類風濕性關節炎的患者，在中醫師第一次的診斷，就會被確診其心包經是阻塞的。因此，中醫師認為心包積液過多是類風濕性關節炎的病因。可是，這些患者只有到了病情極為嚴重時，才會被西醫確診為心臟方面的疾病。那時通常都已經回天乏術了。因此，這一類病人多半都死于風濕性心臟病。從這個病名看來，西醫認為最終的心臟病是關節炎引起的，關節炎成了心臟病的病因。 實際的情形，心臟的問題早在關節炎出現之前就存在，只是在西醫的診斷標準，還沒有被認定為疾病，那時只看到關節炎的癥狀。等到心臟造成身體整體的問題時，從病史上看來，關節炎出現的時間早了很多年，因此就認定心臟的疾病是關節炎引起的。 許多身體的不適都和心包積液過多有關，按摩心包經能有效加以改善。例如，心悸、暈車、暈船、走路時呼吸不順暢、低血壓、腿痠、晨間臉部浮腫、手部腫脹、手腳無力、心跳過速…等。 雖然心包積液過多不算是很嚴重的疾病，但是它卻會使心臟的效能受到影響，進而使其他臟腑的效能大幅度下降。同時它也是最常出現在生活中的問題。因此，保持心包經的通暢，對身體整體的運行是非常重要的。 所以當身體血氣上升時，只要身體進行腸胃的修復，或身體有其他的炎癥，都會使心包積液呈現過多的狀態。在調養血氣的過程中，心包積液過多的現象會經常出現。對于開始調養身體的人，最好能自行感知心包積液的狀況，同時選擇一種應對的方法。在心包積液呈現異常時，能儘快加以改善，提升心臟和脾臟的能力，使身體的修復工作能更有效率的進行。 心包積液狀態的即時檢測 按摩心包經時，可以利用聲音來判斷心包積液狀況。在身體兩側肋骨的下方，位于肝經章門穴和胃經太乙穴之間的區域，是一個監測心包積液狀態理想的位置。如果幫別人按摩，可以把耳朵貼在這裡，就能監測到心包積液的變化狀態。自己按摩則可以找一個醫生用的聽診器，放在那個位置。 如果心包積液過多，會呈現出安靜無聲的狀態，正常情形則會聽到流水聲。通常運動后流水聲會很通暢，說明運動能夠有效的疏通經絡。傳統的按摩，按摩師只能從手感和病人的表情、口述來判斷按摩的成效，對于細微的變化就很難知道按摩的成效。這種以聲音做為回饋信號的按摩，使按摩師能夠一邊按摩，一邊觀察經絡的變化。 在正常的情形，如果穴位的阻塞不是很嚴重，手指按壓在穴位幾秒后，聲音就會出現變化。如果經絡嚴重阻塞，開始的幾次可能需要按摩很長的時間才會出現變化，有時甚至需要花一個多小時，才開始有些動靜。通常愈胖的人阻塞愈嚴重，愈不容易聽到流水聲。 我自己的經驗，在初期經絡阻塞比較嚴重時，即使出現流水聲，聲音就像從略濕的毛巾中擠出來的水滴一樣。隨著一次次按摩的改善，顯現出愈來愈流暢的流水聲，最終甚至還能聽到具有迴聲的流水聲，似乎體內的空間在療程中變大了。 這種流水聲，在科學上很難驗證，主要是目前的透視設備還無法觀察到這麼細微的體液變化。同時當人死了之后，血壓消失，體液就不流動了。因此也無法從解剖中觀察這個現象。 按摩心包經的三個步驟
改善心包積液過多需要在膀胱經的昆侖穴、任脈的膻中穴和整條心包經上按摩?？梢苑譃槿齻€步驟，第一步先按摩昆侖穴，第二步按摩膻中穴，第三步按摩兩手的心包經 第一步：按摩昆侖穴 昆侖穴在兩腳外側腳踝后方凹陷的部位。膀胱經是身體各條經絡排除垃圾的出口，就像身體的大排水溝一樣。身體十二個臟腑相應的經絡，在膀胱經上都有對應的穴位。在實際的操作中，發現按摩昆侖穴能夠有效幫助心包經的通暢，而且先按摩昆侖，再按摩其他心包經相關的穴位，效果最好。因此，將這個動作放在改善心包積液的第一步。心包積液過多時所積存的都是身體的廢水，先按摩膀胱經上的昆侖穴，可以有效疏通排水的出口。 可以用食指第二個指節按摩昆侖穴，也可以借助按摩棒。按摩的時間約一至三分鐘，如果按摩時有強烈的痛感，則按摩的時間長一點。通常不痛時代表經絡應該是通暢的。但是當身體血氣很低時，會由于身體神經系統的遲鈍，造成即便經絡不通也沒有痛感。 按摩昆侖穴就能在肋骨下的位置聽到流水聲的變化，因此，理想的做法可以一邊按摩一邊聽流水聲，一段時間之后，就能掌握按摩的訣竅。
第二步：按摩膻中穴 膻中穴在身體正面中線的任脈上，在兩個乳頭的連線和身體中線相交的位置。可以用大姆指按摩膻中穴，心包積液過多時，這種按摩有強烈的疼痛感。每次按摩一至三分鐘，不需要太用力，免得一次按摩之后，接下來幾天一碰就痛。 用手按摩膻中穴的缺點是很容易造成強烈的疼痛感，另外有一種類似氣功的方法，利用意念按摩就沒有這個缺點。 把手指輕輕放在膻中穴上，完全不用力，只是指引自己的意念集中于膻中穴。數分鐘之后，指尖上如果能感受到和心跳相同的脈動，就表示意念已經集中于那個穴位了。然后持續一段時間，時間愈長愈好。這就是意念按摩，比用力按摩的效果更好。這個方法用來按摩胸前的主要穴位，有很好的效果。但四肢上的穴位則由于意念不容易集中在那些部位，需要一段時間的練習才能做到。 以前孩子小時，我常用意念按摩的方法幫助孩子順利入睡。方法是將我的手放在孩子的膻中穴，把我自己的意念集中于指尖，同時要求孩子也把注意力集中于我放手指的部位，當他的意念集中時，我能立即查覺血脈的跳動，就像手摸著心臟似的。他一分心，脈動立即消失，隨即敦促他集中意念。這時他身上的血液會往膻中穴集中，大腦的供血減少了，很快就能入睡。這是幫別人意念按摩的方法。 在幫別人按摩時，也要利用一部分自己的意念才會有好的效果，不能只用蠻力。首先要讓自己的意念集中于對方的穴位，如果配合適當的力度(不需要很用力)，被按摩的人會感覺力度像是鑽入穴位深處，而且愈來愈深，這是最理想的按摩。這種按摩的方法，只要有些微的揉動，幅度不需要太大，也不一定是順時鐘或逆時鐘按，有時只是前后微動就可以。
第三步：按摩兩手的心包經 前面提過子午流注的經絡順序，心包經在腎經的下一條，是從胸往手循行。按摩時則逆著方向從手指尖的中沖穴往胸的方向。 有一種說法，順著經絡循行的方向按摩為補，逆向則為泄。按摩心包經的目的在于排除經絡中過多的垃圾，因此為泄 。 按摩心包經，通常以大姆指順著穴位逐一按摩。沒有經驗的人，穴位的定位也是一件很困擾的事，由于每一個人的身高、手腳的長度都不同，因此，穴位不能用一般的尺來量。中醫用的是每一個人自己身上某一個部位的長度做為量尺?？梢杂媚粗傅谝还濋L度為一寸，或以中指第二節長度為一寸，也可以用食指和中指加起來的寬度為一寸半。 心包經在手臂內側的中心線上，按摩從中沖穴開始，依序為勞宮、大陵、內關、間使、郄門、曲澤、天泉、天池等九個穴位。
手厥陰心包經：
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