黃帝內經

皇帝內經》記錄先才皇帝與老師岐伯關于人體應對疾病的對話。歐美國家的管理和效率理念，使得國人身心勞累、無所安頓，這才使《皇帝內經》的內在價值在人類走過了20個世紀后才重見天日，被大家所重視。這多少有點可笑和無奈，但覺悟總比執迷不好。  
人不可以不了解人身，特別是在現代社會的紛繁復雜的環境中。沒有好的身體，何以面對生活、工作。  
我們的祖先真是了不起，在遠古就洞察和了解了人體的道理，并且記錄成冊，供后代子孫所研讀，成為萬世之經典。慶幸能生在中國，有機會閱讀先賢的智慧和思想。結合現代社會以求修身養性、安生立命。  
現在關于健康、養生的書太多，觀點也不一。但只說到皮毛，甚至是誤導。古代先哲在書中已明確的告知：應順應自然規律和內心感受。    
慢慢品讀，以求格物、致知，活得更健康。遵循易經和易理、因天之序、自然之道，從言談舉止、舉手投足、生活起居、工作學習、人際交往等多方面來養生，以求天人合一，過百而不衰。

人生最寶貴的是生命；生命最寶貴的是健康；健康最寶貴的是養生； 
養生最寶貴的是知道；知道最寶貴的是行道；行道最寶貴的是得道。 
養生不單單是養我們的身體，其范圍甚大。遵循易經和易理、因天之序、自然之道，從言談舉止、舉手投足、生活起居、工作學習、人際交往等多方面來養生。  
遵循上醫治國，中醫治人，下醫治病；上養心智，中養形態，下養四肢筋骨之道。 
使亞健康者心氣平和、恬淡虛無、若已有得、若伏若匿。達到人生至高境界：修己、知己；知人、安人；

《皇帝內經》記錄先才皇帝與老師岐伯關于人體應對疾病的對話。歐美國家的管理和效率理念，使得國人身心勞累、無所安頓，這才使《皇帝內經》的內在價值在人類走過了20個世紀后才重見天日，被大家所重視。這多少有點可笑和無奈，但覺悟總比執迷不好。 
人不可以不了解人身，特別是在現代社會的紛繁復雜的環境中。沒有好的身體，何以面對生活、工作。 
我們的祖先真是了不起，在遠古就洞察和了解了人體的道理，并且記錄成冊，供后代子孫所研讀，成為萬世之經典。慶幸能生在中國，有機會閱讀先賢的智慧和思想。結合現代社會以求修身養性、安生立命。 
現在關于健康、養生的書太多，觀點也不一。但只說到皮毛，甚至是誤導。古代先哲在書中已明確的告知：應順應自然規律和內心感受。   
慢慢品讀，以求格物、致知，活得更健康。遵循易經和易理、因天之序、自然之道，從言談舉止、舉手投足、生活起居、工作學習、人際交往等多方面來養生，以求天人合一，過百而不衰。