健康長壽一直是我們追求的目標，那么長壽除了與日常生活息息相關外，還與身體的哪些部位有聯動性呢？
美國《循環》雜志發表一篇有趣的文章，據來自美國國立兒童健康與人類發展研究院的張翠林博士等對44600女護士進行一項長期的健康研究顯示，不論女性體重如何，腰腹部脂肪增多與死亡率增高有聯系。腰圍比體重更重要，大臀小腰是個健康的好身材。
他們對40歲至65歲無心臟病或癌癥護士測量了腰圍和臀圍，每隔兩年記錄其健康狀況和生活方式，包括她們的體力活動、吸煙、飲酒、以及絕經狀態，隨訪16 年。結果顯示：（1）共有2499名護士死亡，其中751名死于心臟病及1748名死于癌癥；(2) 體重正常的護士中，腰圍大于88厘米的心臟病死亡率是腰圍較小的三倍；(3)腰臀圍比值小于0.88(大臀小腰)的心臟病死亡率更低。
美國心臟學會和美國農業部定義腹部肥胖的標準為女性腰圍大于88厘米和男性腰圍大于102厘米。張翠林博士研究表明，腰圍小于88厘米和腰臀圍比值小于0.88，比體重是否在正常范圍內重要得多。
張翠林博士在發表的論文中寫道："雖然維持健康的體重仍然是預防慢性疾病和過早死亡的基石，但是保持一個健康的腰圍尺寸并防止腰腹部脂肪增多同樣重要。當然這項研究并不能證明腹部脂肪會致命，我們只是提供腰腹部脂肪增多與死亡率增高有聯系的線索。"
同樣的研究也適用于我國的婦女，因此保持大臀小腰好身材，或許真能健康長壽，就算此研究沒有太多的實用價值，一個S形的身材也是每個女人追求的！
|
