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中醫學的獨特治療方法 藥枕試過嗎？ 人的一生有1/3的時間是在睡眠中度過的，而這1/3的時間始終與枕頭相伴。因此，歷代醫家都非常重視枕頭的作用，這里面頗有學問。 正常人的7個頸椎排列呈向前彎曲的自然生理曲線，睡眠時只有維持這個自然曲線，才會感到舒適。如果不用枕頭，就會增加頸椎向前或向側變曲的弧度，時間一長，就會導致肌肉緊張，甚至壓迫血管和神經，產生麻木之感。從生理角度上來看，不用枕頭或枕頭過低，由于頭部位置較低，使流入頭部的血液偏多，造成充血，就容易發生睡后頭腦發漲，眼皮浮腫。因此，枕頭的高低也很重要，一般成人的枕頭高度在10～15厘米左右較為適宜。 枕頭除使人睡眠時舒適外，有的還可防治疾病，中醫稱之為“藥枕”。藥枕在我國已有悠久的歷史。李時珍在《本草綱目》中有關于“明目枕”的記載：“苦蕎皮、黑豆皮、綠豆皮、決明子、菊花，同作枕，至老明目。” 藥枕作為中醫學中一種獨特的治病方法，形式多種多樣，有菊花枕、決明枕、天竺枕、綠豆枕、磁石枕、茶葉枕、石膏枕、通草枕、蠶砂枕等。如菊花枕以白菊做囊裝入布袋內當枕，它性甘苦微寒，氣味芳香，具有疏風清熱、明目之功，使入睡的人耳聰目明，可以延年；又如決明子是平肝陽、降熱明目之藥，決明枕具有降血壓和膽固醇的作用，能令人頭腦清醒；天竺枕有鎮靜作用；綠豆枕適用于夏季高血壓病人，不但可散熱度，而且還有治頭痛及明目的功效；茶葉枕可降火降壓，清熱解毒；磁石枕能納氣平喘；通草枕可利尿下乳，適宜產婦使用。 藥枕的使用也要根據辨證論治的原則，可根據不同年齡、體質、疾病和季節環境變化而變化。如老人宜選用不寒不熱的丁公枕、菊花枕。小孩可用不涼不燥的小米枕，以利其頭部的發育。陰虛火偏旺體質者宜用綠豆枕、黑豆枕。神經衰弱者、心臟病患者可選用琥珀枕、柏子仁枕等。以上這些藥枕，一般均需使用1～3個月以上才能奏效。 雖然藥枕是一種有效的保健品，但在具體使用時應注意以下幾點： 枕內的容物宜選辛香平和、清輕微涼之品，一般以中藥的花、葉、莖為好。不宜使用大辛大熱、大寒及有毒的藥物； 定期更換枕芯，春夏天要經常曬晾，以防霉變。 |
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