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咳嗽的調理，除了適當休息，不要喝冷飲而多喝溫開水保持室內空氣流通等一般性措施之外還可以在服中藥或西藥期間，配合自我點穴按摩，來加快病情的痊愈進程。通過對特定穴位的點按，可以抑制咳嗽，改善癥狀。
天突穴位置在胸骨上窩的凹陷處。用拇指按在穴位上，按壓時在心里默數36下，然后按順時針方向揉9次，逆時針方向揉9次，如此為一遍，共做3遍。此穴是止咳平嗤的止咳作用。 中府穴 位置在第一肋間隙，胸部正中旁開6尋。按壓時，右手拇指點按左側中府穴，左手拇指點按右側中府穴。每個穴位按壓時間和方法同上。此穴屬于肺經，是宣肺理氣、化痰止咳的常用穴位。 魚際穴位置在手掌大拇指一側，相當于第～掌骨中點。赤白肉際處取穴。同樣用左手按壓右手的穴位，右手按壓左手的穴位，按壓次數和方法同上。此穴清熱化痰，有治療咳嗽的功效。 足三里穴位置在小腿外側，髕韌帶外側向下3寸，脛骨向外1寸處。以雙手的拇指分別按壓兩側的穴位。按壓次數和方法同上。此穴是補益元氣，強壯身體的常用穴位。正所謂“正氣存內，邪不可干”，只有人體元氣充足，才能夠抵御病邪的侵襲，減少發病。 |
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