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——延緩衰老吃什么最好？
豆漿、豆腐、豆芽、靈芝、茯苓、何首烏、黑木耳、黑芝麻、桑椹子、玉米、蜂蜜、酸奶、花生、雞蛋這些食品均對抗衰老有益。 ——中醫對五臟衰老的預測 腎衰先兆：耳聾、發落、牙掉、骨缺鈣（因為腎主骨，腎開竅于耳）。 肝衰先兆：眼花、筋轉動不靈活（因為肝主筋，開竅于目）。 脾衰先兆：唇痿，食不香，肌肉漸縮（因為脾主肉，開竅于口）。 心衰先兆：舌不靈，血脈不利（因為心主血脈，開竅于舌） 。 肺衰先兆：皮毛枯，嗅失靈（因為肺主皮毛，開竅于鼻） 。 |
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