專家推出“面面俱到”刷牙法

　　福建醫科大學附屬口腔醫院兒童牙科主任姚軍博士說，他對刷牙方法做了細致研究，推出“面面俱到”的刷牙方法。據其介紹，這一刷牙方法的核心原則有三個：
　　一、牙齒分六個區十六個面。分區是為了在刷牙時明白刷牙的部位，具體是單頜前牙為一區有唇舌側兩個面，兩側后牙各為一區有唇舌頜三個面，這樣單頜三個區，總共為八個面，而上下頜加起來就有六個區十六個面了，這也就是“面面俱到”的“面面”。
　　二、刷牙用１００克力，就是牙刷放在牙齒上的感覺。刷牙如果太用力，刷毛的尖端就會刺痛牙齦，這樣在刷牙時就讓開了牙齦與牙齒的連接部分，造成食物殘渣容易積存的地方沒有刷干凈的現象。
　　三、用顫動的方法刷牙。使用顫動的運動方式可以讓刷毛尖部與牙面良好結合，刷洗時毛尖在牙面小范圍旋轉清潔牙面，避免長距離運動對牙齒表面不均勻的磨損。顫動時，刷毛尖端可以輕輕進入牙齦與牙齒的連接部分，在按摩牙齦的同時將最不容易刷干凈的地方清理干凈。