產后豐胸方法很多，主要的還是以飲食為主，現在我們看看怎樣通過豐胸食物豐胸。產后可以分為兩個階段，一個是產后哺乳期，哺乳期乳房細胞會增大，乳房尺寸也會增大1~2個罩杯；另一個時期是斷奶之后，斷奶之后，乳房細胞不再受到自己，細胞開始萎縮，罩杯縮小。 豐胸像減肥一樣都是女人畢生的事業，但是吃什么可以豐胸又是很多人不知道的，今天小編整理了一位網友切身體驗過的豐胸食物，讓你知道什么食物可以豐胸。
吃什么可以豐胸
網友推薦最有效的豐胸食物麻油烏雞湯，這款美湯簡單易操作，具有豐胸，補氣血，抗衰抗癌，改善體質的同時還是很好的豐胸食物。制作材料：烏雞崽一只，紅棗兒若干顆， 桂圓若干，當歸一片，麻油兒等調味料。制作過程： 1、烏雞崽洗洗干凈切成塊，一般在超市的大叔會幫忙剁好了的。鍋里放清水，烏雞崽下鍋，放開開水里面撈一下，拿起來待用。2、鍋添入清水，煮沸，丟進烏雞崽，把紅棗，桂圓，當歸統統放下去，再加兩勺麻油兒，小火煮30分鐘。3、30分鐘后該調味大火煮5分鐘，加食鹽調味后煮沸后就可以享用啦。烏雞不可以 煮時間太長，否則肉會散失水分，變成渣渣，沒口感。
營養價值：烏雞崽：
這對于大家來說很熟悉了，廣告的烏雞白鳳丸比小月月的事跡更加的家喻戶曉。烏雞崽最好滴功效就是含有很多蛋白質，水分，補氣血，幫助胸部發育，李時珍寫的《本草綱目》中對烏雞很贊賞，有了充足的營養為美胸打好基礎。氣血足了，咪咪才會堅挺豐滿，想想氣球，氣吹得越多，才會越鼓。一樣的道理。當歸：疏通胸部經絡，補充人體氣血、疏氣郁、調治內分泌等達到豐胸功效，胸部便自然隆起，還可以起到調養身體美膚作用，輔助效果很好。桂圓和紅棗對促進血液循環，暢通乳腺很有幫助，它們這個黃金搭檔還具有極佳的補血養氣效果，美容養顏之家居必備哦。現在知道什么食物可以豐胸了吧。
還有什么食物可以豐胸
那就是核桃木瓜花生汁吃完正餐，那我們平時上班期間怎么讓咪咪偷偷的up，up呢，S女都是要有一點點小心機的，核桃+生花生+木瓜汁輕松搞定，加蜂蜜或者煉乳味道更好。這個可以促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，看起來不錯吧，有木瓜淡淡的清香哦，在下午茶時間享受這杯美美的養生果汁是不錯的。什么薯片，香腸奶茶小外賣都倒進垃圾桶吧。簡單營養又飽腹感的果汁，讓MM們豐胸且不發胖，是最適合上班族女性偷偷吃的豐胸茶點哦。
吃什么可以豐胸
網友推薦最有效的豐胸食物還有什么食物可以豐胸呢?看看豐胸食物排名吧：1、種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、杏仁等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺的作用。 2、富含維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助乳房發育，中餐晚餐的配餐必不可少。維他命B群食物：粗糧、牛奶、豬肝、牛肉等，有助于激素的合成，早餐有吃，必須的。3、富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品哦。
下面是豐胸食品
1、山藥
山藥又名淮山，準山藥。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及淀粉，具粘液質、尿囊素、膽堿、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質，可提供人體乳房發育多種必須的營養。 山藥能夠供給人體大量的粘液蛋白。這是一種多糖蛋白質，對人體有特殊的保健作用，能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化過早發生，減少皮下脂肪沉積，避免出現肥胖。山藥是中醫推祟的補虛佳品，具有健脾益腎，補精益氣的作用。
減肥食品。山藥對于女性們而言，它含有足夠的纖維，食用后就會產生飽脹感，從而控制進食欲望，是一種天然的纖體美食。其次，山藥本身就是一種商營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的后顧之憂。 所以，山藥是一種非常理想的豐胸
2、泰國野葛根 養等功效，可謂調節女性內分泌的圣品。
泰國野葛根含多種高活性異黃銅，是人類迄今為止所發現含異黃酮物質最多、活性最高的植物。能刺激腦下垂分泌女性荷爾蒙，調理氣血和女性內分泌，模擬女性青春期發育時微循環環境，讓肌體回復平衡狀態，具有使乳腺豐滿堅挺和乳房組織重構的雙重作用。
3、青木瓜
青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份，能刺激女性荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都通過食用木瓜來豐胸。 除了豐胸以外，木瓜里還內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多余脂肪排出體外，從而達到減肥的目的。
木瓜中臺有豐富的術瓜酶。不僅對胸部發育有很大的幫助，而且能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能夠盡快排出體內毒素，對于由內到外清爽肌膚，很有一套。
木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、更清新，所以很多凈化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份，為的是讓肌膚呈現純凈、細致、清新健康的外觀。
便秘、痢疾、消化不良，控制糖尿病，降低膽固醇，舒緩喉嚨痛和咳嗽，促進乳房發育和孕期產乳量等作用。
4、葫蘆巴
葫蘆巴有減輕絕經期綜合癥，治療
從古時到19世紀后期，葫蘆巴在草藥使用上扮演了一個重要角色，是全球最著名的豐胸草本之一。現代科學研究證實葫蘆巴還能夠減少膽固醇，控制和治療糖尿病和絕經期綜合癥。在印度，它被混入咖哩粉中。印度傳統草藥學家就把它做為激發母乳的處方之一。
葫蘆巴包含一些促進乳腺組織發育的天然化合物，一些動物實驗的研究還證明它有減少膽固醇的作用。另外，葫蘆巴對I型糖尿病也有治療作用。5、鋸棕櫚 鋸棕櫚主要分布在美國氣候溫暖的東南部，如南卡羅萊那、密西西比到佛羅里達州一帶。鋸棕櫚的漿果最早被美國印第安人用來治療前列腺疾病及尿道感染，后來，德國人首次在防治前列腺肥大的藥方中加入鋸棕櫚，大大提高了療效，因此鋸棕櫚迅即風靡歐美。 其實，鋸棕櫚提取物的功效不僅可以用來防治男性的前列腺疾病，對于女性內分泌功能的調節、促進乳房二次發育也有很好的效果。鋸棕櫚提取物可以降低細胞雌激素受體值，從而對抗其產生的抗雌激素的作用，增強機體對雌激素的敏感性，提高機體對自身天然雌激素的利用，產生豐胸的效果，由此產生的豐胸效果持久不反彈。
姜是人們常用的佐食調味佳品。它除了供食用之外，同時用于醫療保健與養生，這在我國已有悠久的歷史。明代大醫藥家李時珍在《本草綱目》中曾贊頌生姜“辛而不葷，去邪避惡，生淡熟食，醋、醬、糟、鹽、蜜煎，調和，無不宜之，可蔬可和、可果可藥，其利搏矣”。 價又實用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。
6、茴香
茴香從圣經時代開始便享有盛譽，主要是因為它能幫助消化，而且它電被用在許多肉類的菜肴中。埃及人一味治頭痛的處方中，便選用了茴香、杜松以及乳香，而法利賽人甚至拿它來付稅。印度教徒視茴香為忠誠的象征，并且很看重它治黃疸與反胃的療效。 此外，茴香提取物還可以刺激乳腺發育、及增加泌乳激素的分泌，溫補腎臟，溫補腎臟，滋養性腺，協調女性內分泌，強化胸腺體分泌，可以清除體內的毒素，是胸部皮膚組織再生的關鍵。茴香提取物還可以加速皮下多余脂肪的代謝。茴香，豐胸又減肥，幫愛美的女人塑造完美曲線。
美容，抑制黑色素生長，保持皮膚光澤與彈性起著不小的作用。銀杏葉中的黃酮體、雙黃酮體、銀杏內脂類化合物等成分，能通過改善血液循環促進乳房營養物質輸送，滋養乳房生 7、銀杏葉 長，達到豐胸的效果。
減肥、豐胸、美容……了，正所謂“愛美之心人皆有之”、“愛美，是女人的天性”嘛!女人天生都是愛美的，尤其是過了花季的女人，對于自己美麗的修復更是不惜下血本。時下美眉們最關心的話題，不外乎
減肥——估計正在減肥和正想減肥的MM們可是不少，可是，在和“減肥”進行了一場場曠日持久的戰爭后，也未能見什么成效，這是為什么呢?
讓我們先看看市面上的減肥產品吧!市面上的減肥產品不外乎兩大類：
一種是“瀉藥”，讓你吃了猛上廁所，這樣能達到暫時減重的目的，可是不久就會反彈，甚至比原來更重。因為這些減肥產品“減”掉的只是你身體內的水分而已，卻不是真正該減的多余脂肪。另一種就是“厭食藥”，通過控制你的食欲，讓你節食，甚至是厭食。長此以往，你的體重可能是下來了，可是你也患上了營養不良、貧血等等毛病，身體也垮了。殊不知，這些減肥食品都不是你真正的正確選擇!
其實食用真正健康又具減肥效果的減肥水果才是正途。可能大家對減肥水果已經知道很多，如葡萄柚、香蕉、蘋果、奇異果、青木瓜等等……可這里減肥效果最突出、保健功能最全、最適合女性朋友長期食用的要數青木瓜了!
青木瓜內含豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿卜素等;并富含十七種以上氨基酸及多種營養元素;是一種營養豐富、有百益而無一害的“果之珍品”。
減肥原理：木瓜里內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞， 促進新陳代謝，及時把多余脂肪排出體外，從而達到減肥的目的!鄭秀文就曾經大吃木瓜來減肥，她夠瘦吧!
豐胸原理：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素(維生素產品，維生素資訊)A等養份，能刺激女性荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都通過食用木瓜來豐胸!
美容原理：木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發育有很大的幫助，而且能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!加上木瓜酶助消化(助消化產品，助消化資訊)能力，能夠盡快排出體內毒素，對于由內到外清爽肌膚，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、更清新!所以很多凈化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份，為的是讓肌膚呈現純凈、細致、清新健康的外觀。
美女們的肌膚總是那么清新有活力，皆因她們非常懂得善用營養豐富的熱帶水果——木瓜來保養肌膚。可不要只記得青木瓜對減肥、豐胸有好處，它亦能夠美容，幫你的肌膚排毒，讓肌膚感受到由內至外的舒適! |
|
|
