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一、關(guān)于燕窩的常見問題：
1.燕窩是怎么樣形成的？ 回答：燕窩，顧名思義，燕子的窩。不過它不是普通燕子的窩，而是金絲燕及同屬燕銜食海中小魚，海藻等生物后，經(jīng)胃消化腺分泌出的粘液與絨羽筑壘而成的窩巢。
 2你們的燕窩來自哪里？
回答：我們的燕窩是來自馬來西亞檳城和吉打州，譽(yù)有“東方花園”美譽(yù)，環(huán)境美麗。
3血燕和金絲燕是怎么來的？
回答：血燕呈血紅或淺紅色。多數(shù)是棕尾金絲燕筑造的巢。由于棕尾金絲燕生存的環(huán)境里有較高的氧化銅，捕食的昆蟲體內(nèi)含鐵成份又較高，因而它分泌的唾液呈淺紅色，俗稱「血燕」。此外，其他種類的金絲燕所筑的巢，亦有可能因食物或外界環(huán)境而導(dǎo)致巢色轉(zhuǎn)變成血紅色。在了解以上的事實(shí)后，我們就知道相傳血燕乃是金絲燕由于頭兩次辛辛苦苦所筑成的巢都被掠走，并于一年當(dāng)中第三次也是最后一次筑巢時(shí)，因唾液極少，只好嘔血而成的說法，并不足信。血燕盞浸燉時(shí)間較長，口感爽實(shí)，味香耐火。由于產(chǎn)量少，需求高，故其價(jià)格較其他各類燕窩為高。(鐵食品）
  金絲燕盞的產(chǎn)量相較白燕盞來的少。此種官燕耐火，質(zhì)地爽滑而且燉好之后非常清香，故深受食家及有需要的人仕的喜愛。金絲燕盞普遍上帶金黃色或呈黃色。其色澤有別于白燕盞，鑒于兩大因素；燕子的唾液及燕窩于燕屋或洞穴的位置。
4. 哪個(gè)季節(jié)吃燕窩比較好？
回答：燕窩味甘性平，因此在進(jìn)行燕窩滋養(yǎng)時(shí)，不受季節(jié)影響，四季都可以。特別在不能進(jìn)補(bǔ)性熱、性寒、性燥等滋補(bǔ)品的季節(jié)里，用燕窩進(jìn)行滋補(bǔ)是最好的選擇。（燕窩作為滋補(bǔ)品，名列人參、魚翅、鮑魚之首）所以燕窩是所有滋補(bǔ)品中最理想的選擇。
5．哪些病忌諱吃燕窩？
回答：
A 感冒、脾胃虛寒、腹瀉者：感冒期間如果有發(fā)熱等癥狀時(shí)，最好將燕窩等補(bǔ)品暫停，等感冒好了以后，再進(jìn)行燕窩等食補(bǔ)調(diào)理，增強(qiáng)人體抵抗力和免疫力。平時(shí)經(jīng)常胃痛、有慢性腹瀉的人最好不要吃燕窩進(jìn)補(bǔ)。
B 對蛋白質(zhì)食品有過敏反應(yīng)的過敏體質(zhì)者, 可以每次1克干燕窩、隔天一次。如無過敏癥狀可調(diào)整到2-3克/天/次。
C 不滿6月的新生兒不能直接吸收燕窩營養(yǎng)，6月以后就可以食用，燉的時(shí)間稍長一點(diǎn)的燕窩粥孩子吃了可增加體質(zhì)和食欲，促進(jìn)身體和智力的生長發(fā)育。
D 癌癥晚期患者：燕窩中含有一種表皮生長因子，它能刺激多種細(xì)胞的分裂增殖，促進(jìn)細(xì)胞分化。這類物質(zhì)可能作用于晚期癌細(xì)胞，促進(jìn)其進(jìn)一步生長。所以未治愈或癌癥晚期患者，是不能食用的。
6. 吃燕窩有什么益處？
回答：
A. 對呼吸系統(tǒng)疾病的治療作用
B “美容基因”——表皮生長因子
C. 預(yù)防腫瘤，減少放化療不良反應(yīng)
D. 強(qiáng)心、降壓作用
E. 抗氧化，防衰老
F. 抗疲勞作用
G. 孕產(chǎn)期保健之佳品
H. 抗衰老，改善血液循環(huán)，對中老年人體力、精神活力、記憶力及生理功能的衰退有明顯療效。
護(hù)膚養(yǎng)顏，令皮膚滑潤潔白，減少臉部皺紋，清除暗瘡。 補(bǔ)血活血，去瘀生新，對婦女經(jīng)期不適、經(jīng)痛、月經(jīng)過多有良好療效。產(chǎn)后服用可促進(jìn)子宮及體型復(fù)原。 降低膽固醇，對高血壓腦血管閉塞的心絞痛、胸悶、氣促有良好的防治作用。 壯腰健腎，治療腰骨及四肢關(guān)節(jié)酸痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、手足麻痹、頭昏眼花及飛蚊癥有效。 消除因?qū)W業(yè)或工作壓力產(chǎn)生的疲勞，增強(qiáng)記憶力。 增強(qiáng)身體抵抗力，預(yù)防傷風(fēng)感冒，治療身體虛弱、痰喘咳嗽。 對B型肝炎、肝硬化也有一定的療效。 7. 血燕跟白燕有什么區(qū)別？
回答:除了顏色上面有差異之外，營養(yǎng)價(jià)值都是一樣的。血燕貴的原因是因?yàn)檠嗪苌伲镆老橘F，自然血燕就相對較貴。
 8. 孕婦在懷孕幾個(gè)月的時(shí)候可以吃燕窩？
回答：孕婦懷孕3個(gè)月之后就可以開始吃燕窩，孕婦在懷孕期間及產(chǎn)后食用燕窩, 不僅能增強(qiáng)體質(zhì), 增加母子的抵抗力，而且能使新生寶寶更強(qiáng)壯、更聰明，皮膚白嫩、漂亮。
9. 采集了燕窩，燕子住什么地方呢?豈不是很殘忍？
回答：事實(shí)上，會筑燕子的窩，腳是軟的。他們好像蝙蝠一樣倒掛著睡覺。從不住窩。燕窩是用來孵育小燕子，不是用來住的。燕子一年祝三次窩，用來盛小寶寶。每只我只住一次，當(dāng)小燕子能飛時(shí)，可以棄巢而去。燕子筑窩歷時(shí)45天左右，然后用7天的時(shí)間下蛋，再用15天左右的時(shí)間孵蛋，出生的小燕子約在45到50天的時(shí)間內(nèi)就會飛。所以從筑窩到小燕子飛走需要115天的時(shí)間。采集工作一定在下燕子飛走以后才能采集。所以采集燕窩并不會使小燕子無家可歸。
10. 洞燕好還是屋燕好？
回答：泰國若干小島的懸崖上，許多腐朽的竹梯通往一度盛產(chǎn)燕窩的洞穴。如今這些洞穴已廢棄，燕兒也不知去向。隨著保護(hù)自然的呼聲日益高漲，印尼華人發(fā)明的燕屋應(yīng)運(yùn)而生。這些燕屋的結(jié)構(gòu)與普通屋沒有分別，但養(yǎng)燕子并非養(yǎng)鳥，燕子仍是野生的，靠自己覓食，屋子只不過是用來吸引燕子聚居，好讓燕子能把小窩筑在燕屋里，又有大量的燕窩收積。擁有環(huán)保意識的燕屋內(nèi)的燕窩，須待小燕子18-24天孵化、45天會飛后，才會被采摘。金絲燕返屋另筑新巢，代代相傳、生生不息。環(huán)保屋燕比在惡劣環(huán)境下的洞燕清潔爽滑、潔白細(xì)膩。
11. 吃燕窩期間有什么忌諱？
回答：建議空腹食用，早晚各一次或每天或隔天一次。燕窩配食講究“以清配清，以柔配柔。”一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，不抽或少抽煙。感冒期間由于人體不能很好吸收燕窩營養(yǎng)不要食用燕窩。酸性較強(qiáng)的食物不要與燕窩同時(shí)吃，錯(cuò)開吃是可以的。吃燕窩后不要馬上喝茶，可以等半小時(shí)后喝。
12.月經(jīng)期間可以吃燕窩嗎？
回答：燕窩的主要成份是活性蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。經(jīng)期由于血液流失，食用燕窩補(bǔ)充蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成份是適合的。中醫(yī)認(rèn)為燕窩性平味甘，有滋陰潤燥，益氣養(yǎng)陰的功效。請放心食用。
二、燕窩的功效
燕窩是上等、最佳的天然滋補(bǔ)調(diào)理食品。性平味甘，男女老少均可食用。
1、兒童: 必備天然營養(yǎng)品
燕窩中豐富的氨基酸和對人有益的微量元素，可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，并可促進(jìn)骨骼生長和發(fā)育“燕窩酸”的成份，能作用于腦部，對提高腦力十分有益，促進(jìn)智力和記憶力。
2、女性:美麗秘訣
燕窩含EGF, 被譽(yù)為“美容基因”。女性常食燕窩能保養(yǎng)肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性，延緩衰老。
3、男性:"洗肺"佳品
“洗肺”佳品。潤肺、益氣、補(bǔ)脾等功效，長期食用可使人精神飽滿、精力充沛，消除疲勞、強(qiáng)心健體。對于有吸煙的不良嗜好的人來說，是不可多得的佳品。同時(shí)燕窩具有強(qiáng)心、降壓作用。
4、長者 : 增強(qiáng)體力，添福添壽。
燕窩潤肺止咳、補(bǔ)中益氣。燕窩滋補(bǔ)益壽的功效為歷代醫(yī)方醫(yī)書首肯。常吃燕窩能增強(qiáng)體力，添福添壽。享年106歲的宋美齡女士每天一碗冰糖燕窩。
5、孕婦 : 媽咪寶貝 最好的禮物
燕窩富含獨(dú)有其他食物所不具備的卓越滋補(bǔ)功效, 能給予孕婦及寶寶所需的營養(yǎng)。出生的寶寶更亮麗更健康，也避免了傳統(tǒng)食補(bǔ)的弊端，有助于媽媽快速康復(fù)和瘦身，保持美麗。性平味甘，補(bǔ)而不膩。是媽媽們的第一選擇
三、燕窩制作方法
第1步 適量的干燕窩放入容器中加凈水凈泡。建議：干燕窩3g左右/次食用量浸發(fā)；
 第2步 用鑷子和篩網(wǎng)將泡好的燕窩中細(xì)毛和雜質(zhì)挑選出來；
 第3步 將挑好的燕窩放入燉盅內(nèi)，加凈水文火隔水燉。依據(jù)個(gè)人口味可加入冰糖、紅棗、蓮子等。
.jpg) 建議：燕窩食用量以3-5g/人/次，燕窩宜持續(xù)食用，效果佳。可選擇每日空腹食用2-3湯匙。食用燕窩，宜清淡，忌辛辣刺激。各種類燕窩浸發(fā)、制作時(shí)間表建議如下，燉制時(shí)間可依據(jù)個(gè)人口感要求調(diào)整：
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