人格心理學概述
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1、簡述人格的基本特征
人格的四個基本特征：穩定性、整體性、獨特性和社會性。
（1）人格的穩定性——人格不隨時間的變化而變化，也不隨著情境的變化而變化。
（2）人格的整體性——人格不是孤立地存在著的，而是相互聯系，綜合成一個有機組織，協調一致地進行活動。
（3）人格的獨特性——每個人的心理活動與行為方式都是不同的。
（4）人格的社會性——人格是社會人所特有的。
2、人格研究中，資料來源有哪些？
（1）生活資料（Ｌife）—— 指個體的生活史資料，用以了解個體的生活經歷
（2）觀察資料（Observe）——指由一些觀察者對個體進行觀察后所得出的資料
（3）測試資料（Ｔest）—— 指通過一些測試或實驗程序，獲得被試在測試中或實驗情景里的一系列反應紀錄
（4）自我報告資料（Ｓelf report）當事人通過對自己的評判而得到的資料
3、簡述人格心理學的主要研究領域
人格心理學研究的主要領域是：
（1）人格的結構——人格心理學家用人格結構來解釋個體差異。如用“特質”和“類型”來解釋人們穩定的個別差異。
（2）人格的動力——通過對人格動力的研究了解個體心理和行為的內在原因。
（3）人格發展——對個體自出生至死亡的整個生命全程中人格特征的表現以及隨著年齡、習得經驗的增加而逐漸改變的過程。
（4）人格適應——個體與其生活環境保持和諧狀態所表現出來的行為反應。
4、健康人格具有哪些特點？
（1）自我廣延的能力
（2）與他人熱情交往的能力
（3）情緒上的安全感和自我認同感
（4）具有現實性知覺
（5）具有自我客觀化
（6）有一致的人生哲學
人格特質理論
奧爾波特Allport ——健康人格的個人特質與共同特質
卡特爾Cattle—— 十六種人格因素16PF
艾森克Esenk —— 人格三維度NEPL
“大五”人格特質 —— 五種因素OCEAN
5、什么是特質？奧爾波特將特質分為哪些類型？
特質Trait作為一種人格測量的單位，特質等值于動機或意向，具有動力性
奧爾波特將特質分為個人特質和共同特質兩大種：
A.共同特質Common Trait是屬于同一文化形態下人們所具有的一般人格特質。它是在共同的生活方式下形成，并普遍地存在于每一個人身上。奧爾波特提出了人格的14種共同特質。
B.個人特質Privacy Trait是個人所獨有的人格特質。
a.首要特質Primary Trait，它是個人最重要的特質，代表整個人格，往往只有一個。它在人格結構中處于支配地位，具有極大的彌散性和滲透性，影響到個人行為的所有方面。不過，這種首要特質，未必每個人都具有。有些人因具有單個首要特質而成為著名人物。例如，創造是愛迪生的首要特質，多愁善感是林黛玉的首要特質。
b.重要特質，它是人格的構件。每個人都有幾個彼此相聯系的重要特質構成其獨特的人格。它雖然不如首要特質那樣對行為起明顯的支配作用，但本身還相當概括，對人格有一般意義的傾向。例如，為學生寫操行評語時，所考慮到代表某個學生人格的那些特質（如：準時、整潔、勤奮、誠懇等等），即屬于其個人的重要特質。奧爾波特認為每個人所具有的重要特質，一般在5~10種之間。由此可見，每個人的重要特征并不多。
c.次要特質Secondary Trait。顧名思義，次要特質不是決定人格的主要特質。它最不明顯，滲透性極小，對個體行為影響小。與首要特質和重要特質相比，次要特質是從更為狹窄的各種刺激來說的，它包括一個人獨特的偏愛（如對某些食物、衣著的偏愛）、一些片面的看法和由情境所制約（如某人有恐高癥）的特質等等。
6、卡特爾16人格因素
樂群性Agreeableness：外向、熱心——冷漠、刻薄
聰慧性：聰明、抽象思考強——愚鈍、抽象思考弱
穩定性Stablity：沉靜、情緒穩定——不穩定、易激惹
特強性：武斷、好斗——溫順、隨和
興奮性：熱情、活潑——冷靜、嚴肅
有恒性：自覺、道德——玩世不恭、漠視規則
敢為性：膽大、冒險——退縮、猶豫
敏感性Secitivity：富于幻想、敏感——講求實際、自恃其力
懷疑性：懷疑、警覺——信賴、接納
幻想性：想象、心不在焉——現實、腳踏實地
世故性：老練、精明——坦率、樸實
憂慮性：不安、焦慮——自信、滿足
求新性Openness：思想自由、求新——保守、傳統
獨立性：自立、足智多謀——依賴群體、遵從
自律性：受約束、強迫——任性、松懈
緊張性：緊迫感、緊張——無拘束、沉著鎮定
7、艾森克將人格特質分為哪些維度？各指什么？
（1）外傾－內傾Extraversion-Innerversion：指皮質喚醒水平。內向者對刺激敏感，皮層喚醒水平高
（2）神經質Neuroticism：指情緒的易變與堅定。神經癥者邊緣神經系統高激活，內臟反應敏感。高分特征是情緒易變，低分特征是情緒很少動搖。
（3）精神質Pychological：高分者特征是自我中心、攻擊性的、缺乏同情的、沖動的、冷酷的，低分特征表現為溫柔、善感。
8、“大五OCEAN”指哪五項因素？各指什么？
（1）神經質(穩定性)Neuroticism——指情緒的穩定性和調節情況。
（2）外向性Extraversion ——指內向或者外向。
（3）求新性(開放性)Openness 開放性——指對經驗開放，探求態度。
（4）隨和性(宜人性)Agreeableness——指樂于助人、可信賴或者懷有敵意、為人多疑。
（5）盡責性Conscientiousness ——指自律、自控。
9、什么是自我同一性？
自我同一性self Identity不僅僅是青少年對自己作為一個人在時空中存在的一致性、連續性的事實知覺，而且是對自我品質的知覺。
10、什么是社會風格？社會風格分為幾種類型？
社會風格Life style是每個人所擁有的、獨特的、追求優越的方式
Adler把社會風格Life style分為以下四種類型：
（1）統治－支配型：傾向于支配別人，別人必須聽他的觀點
（2）索?。蕾囆停合Ｍ麖膭e人那里獲得一切，竭力通過對別人的索取來滿足自己的需要
（3）回避型：總是以回避問題的應答方式來獲得對問題的“解決”，抱著碌碌無為的態度，避免失敗的方式
（4）社會利益型：正視問題，努力積極地尋求一種創造性的、有益于社會的方式來解決所面臨的難題
弗洛伊德精神分析人格理論
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精神分析又稱“精神動力學”反映意識—潛意識、身—心功能轉換特點，從臨床治療學說發展為人文學說，借鑒能量守恒思想。
弗洛伊德的性欲人格發展階段理論（以力比多性趨力為人格發展動力）
口唇期（口欲期） ： 出生至一歲左右 貪婪、不信任他人、攻擊性
肛門期（肛欲期）： 一歲半到三歲 紀律、追求完美、墨守成規
性器期（俄狄浦斯期）: 三歲到六歲 戀父情節&戀母情節 異性疏遠期
潛伏期 ： 六歲到十二歲 興趣轉移到學業上 異性接近期
生殖器期： 性成熟后 愛與工作 異性愛戀期
弗洛伊德的人格結構理論
超我super ego—— 遵循道德原則
自我ego —— 遵循現實原則
本我（id） ——遵循快樂原則；攻擊原則
11、什么是焦慮？焦慮分為哪些類型？
焦慮是一種緊張的狀態，主要來源于本我、自我、超我間的沖突。
焦慮可以分為以下類型：
（1）現實性焦慮。自我感知外界環境中真實的威脅，由此引發的焦慮稱為現實性焦慮。
（2）神經性焦慮。本我和自我之間的沖突，擔心本我沖動會戰勝自我引起的恐懼感稱為神經性焦慮。
（3）道德性焦慮。超我和自我的沖突，即自我受道德良心指責引發的罪疚羞恥感稱為道德性焦慮。
12、什么是心理防御機制？它的特性是什么？
心理防御機制是自我緩解焦慮的防衛功能
心理防御及其的特性包括：
（1）不是否定事實就是扭曲現實
（2）是潛意識的層次上運作的
13、心理防御機制有哪些？
回避—— 壓抑、否定、退行、隔離
發泄—— 轉移、升華、反向形成
紋飾 ——合理化、投射、幽默、自居
平衡—— 補償
新精神分析的人格理論
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埃里克森Erikson—— 心理社會發展階段理論
阿德勒Adler——尋求優越，克服自卑感 社會風格
霍妮Horney—— 基本焦慮 & 人際交往類型
榮格—— 意識、個體無意識、集體無意識 & 中年期人格變化
沙利文Sullivan——人格意象
科赫特 ——自我對象
行為主義及相關人格理論
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斯金納Skinner—— 操作性條件反射
格思里 ——聯結學習理論
米勒Miller ——學習四要素
班杜拉 ——觀察學習與自我效能
26、什么是操作性條件反射？
必須通過自己的某種活動才能得到強化所形成的條件反射，稱之為操作性條件反射。
自發行為——反應——刺激——操作行為
27、操作性條件反射和經典性條件反射的異同點有那些？
相同點： 基本原理相同，都以強化和神經系統的正常活動為基本條件
不同點：
（1）經典性條件反射，動物是被動接受刺激；操作性條件反射過程中，動物可以主動改變環境從而改變刺激
（2）經典性條件反射，條件刺激成為引發反應的信號，可以事先觀察到刺激；操作性條件反射，強化出現在反應之后，無法事先觀察到
28、格思里的學習理論強調行為學習的什么規律？
格思里的學習理論強調行為學習的聯結規律，強調學習是刺激——反應的聯結，“刺激的某一組合，如果曾伴隨某一動作，那么當某種刺激組合再次出現時，這一動作往往也會隨之發生。”即當有機體對某種刺激做出某種反應時，就已經充分實現了他們之間的聯結，當這種刺激再次出現時，就會再次做出這種反應。學習是一次性完成的。
29、米勒所說的學習四要素指的是什么？
（1）內驅力——機體內部驅動機體產生行為的強烈刺激，內驅力驅使行為。初級內驅力是由生物因素決定的，和個體的生存密切相關，而二級內驅力是由學習或文化因素決定的
（2）線索clue——線索決定了一個人何時、何地做出反應以及做出何種反應
（3）反應——由內驅力和即時的線索誘發出來，反應的發生將降低或消除內驅力
（4）強化——任何引起內驅力降低的刺激都可以被看作是一種強化物
30、班杜拉的觀察學習包括哪幾個心理過程影響？
（1）注意過程，個體只有注意到榜樣行為的典型特征，才有可能習得這一行為
（2）保持過程，如果個體不對所觀察到的榜樣行為進行主動加工，那么就不會受到觀察的影響
（3）動作再現過程，個體按照被編碼過的榜樣行為方式來組織自己的行為反應從而實現榜樣行為在某種程度上的再現
（4）動機過程，個體可以通過觀察學習習得某一行為，但個體不會將所有習得的行為都表現出來
31、什么是自我效能？
自我效能是指人們對自己實現特定領域行為目標所需能力的信心或信念，簡單來說就是個體對自己能夠取得成功的信念。
32、對自我效能的形成產生影響的主要信息有哪些？
（1）成就行為：也就是動作性掌握經驗。簡單來說就是一個人所取得的成功給個體帶來自我效能的體驗。直接的成功經驗對自我效能的確立十分有效。它是個體獲得自我效能的最基本、最重要的途徑；并且也是個體對在其他信息基礎上形成的自我效能加以檢驗的手段，因為它以確證的方式顯現了個體駕馭環境事件的能力
（2）替代經驗：當我們目睹周圍和我們相似的人取得了成功，會使得我們加強對自身成功的信念。對能力等人格特征與自己相似的他人的活動及其成就水平的觀察，能使觀察者相信：當自己處于類似的活動情境時也能獲得同樣的成就水平。即人們會對自己說，如果他能行，那么我也能行
（3）言語說服：借由接受別人認為自己具有執行某一任務的能力的言語鼓勵，而相信自己的能力。言語勸導信息的效能價值取決于它是否切合實際：符合現實的言語勸導因其能夠激發個體的動機水平而使之易于成功，從而使個體在這種信息基礎上形成的自我效能得到實現；相對而言，不切實際的言語勸導很難在活動中得到兌現，從而不僅使說服者失去威信效用，還會反過來挫敗個體的自我效能感
（4）情緒喚起：指個體在面臨某項活動任務時的身心反應對個體自我效能的影響。一般而言，平靜的身心狀態容易使人鎮定、自信；而當人們十分焦慮不安時，則可能對自己的能力產生懷疑。這是由于人們在對自身能力進行評判時（尤其當場判斷時），一定程度上依賴生理和情緒狀態所傳達給我們的身體信息
人本主義人格理論
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馬斯洛 ——需要層次理論 & 自我實現者特征
羅杰斯 ——實現傾向 & 人本主義的治療方法
33、人本主義人格理論的基本特征是什么？
（1）強調人的責任：人具有主動選擇行為，并能為所選擇的生活負責的能力
（2）強調此時此地：只有按照生活本來的面貌去生活，能夠充分感受當下的生活，才能稱為真正完善的人
（3）主張個體現象學：關注人的存在，每個人都有自己的主觀世界，應從個體自身的主觀角度去觀察
（4）強調人的潛能：主張自我超越、自我實現
34、簡述馬斯洛的需要層次理論
（1）生理需要，包括餓、渴、睡眠
（2）安全的需要，指降低生活中的不確定性
（3）歸屬和愛的需要
（4）尊重的需要，指得到自身價值認可的需要，既包括別人對自己的認可，也包括自己對自己的認可
（5）認知的需要，指探求知識和理解的需要
（6）審美的需要，對世界的秩序、結構、完善和魅力的追求
（7）自我實現的需要，指認識并實現自己潛能的需要
35、馬斯洛提出成長性需要、缺乏性需要和高峰體驗具有什么特點？
（1）成長性需要：隨生物進化過程逐漸顯示出來的潛能，沒有終點或中止狀態。成長性需要的滿足提高了興奮，要求越來越多，導致了積極的健康。成長性動機是發展的內在動力，驅使人朝向未來，不斷自我超越。
（2）缺失性需要：沿生物進化過程逐漸變弱的本能需求。它如果得到滿足，就避免了疾病，但是需要的動機水平就會下降。當它得不到滿足就會驅動人通過某種行為去滿足這些需要。如果需要得不到滿足，會導致人出現身心問題。
（3）高峰體驗：高峰體驗是自我實現的短暫形式，一種瞬間的美好的積極的體驗，超越一切功利之上的純粹的體驗，伴隨著強烈的自我證實感，人感受到了自我的存在，自我的價值，不僅情感體驗達到高峰，智力也達到高峰，人沉浸在內心的光明世界中。
36、自我實現者的特征有哪些？
（1）他們對現實有著清晰的知覺
（2）他們以本來的真實面貌接受自己、別人和世界
（3）他們的行為和思想是自發產生的
（4）他們是問題中心的，而不是自我中心的
（5）他們是自主的、獨立的
（6）他們同情于其他人生存的條件，并且尋求促進共同的康樂
（7）他們具有民主的世界觀
（8）他們是創造性的
（9）他們與少數人建立了深層的有意義的關系，而不是與一群人建立表層的聯結
（10）他們具有高峰體驗，這種體驗是極度興奮、快樂和頓悟的標志
37、羅杰斯認為，為了形成促進成長的關系，治療者要堅持和表達的三種態度分別是什么？
（1）無條件積極關注（集中注意）
（2）共情（共感）
（3）真誠（真摯）
38、如何理解羅杰斯提出的實現傾向、機能完善和無條件關注與他的治療法之間的關系？
（1）實現傾向是有機體中存在著的一種主要的能量源，是有機體的整體功能，形成有機體的基本奮斗傾向。一方面引導機體產生維持生存與發展的行為；另一方面，實現傾向包括指向增加自主、自足，指向個人成長的獨特傾向
（2）機能完善的人也就是成為真實的自我，從面具背后走出來。惟有如此，個體才能充分發揮個人的機能
（3）無條件關注，即無論我做什么，給予我的關注并不是來自我擁有的這些外在的種種，而是我本人的價值。只有在無條件積極關注成長下的孩子，才會知道什么是真正的自己，才能形成內在的自我價值感，自由的體驗全部的自我
羅杰斯的非指導式治療法強調要咨訪雙方地位平等，咨詢師努力使患者達到自我理解自我接受，調動自身潛能，找到解決問題的途徑。強調改變人格的主要責任在患者，這樣，實際上就是使患者的實現傾向得以起作用，使它對個體的正面影響得以實現。而且要求咨詢時對來訪者進行積極的無條件的關注，從而達到無條件關注在個體身上所能起到的作用。透過調動實現傾向和無條件關注，從而使個體成為一個機能完善的正常的人。
凱利的個人構念理論
凱利Kelly的理論既不歸屬于特質流派，也不屬于精神分析，更不屬于行為主義。他的理論綜合了現象學、存在主義、認知心理學和行為主義等等各種不同的流派。如果一定要從人格研究領域進行劃分的話，他的個人構念理論應該被劃分到人格適應的領域。因為整個個人構念理論描述的是，人如何通過對周圍事物的解釋來決定自己的行為。他所提出的治療方法，即角色扮演，也在當下被心理咨詢師們所廣泛使用。
39、什么是個人構念？個人構念理論的假設是什么？
凱利把人們解釋和預期事件的主要工具稱為“個人構念”，它被個人用來解釋或說明經驗，賦予經驗以意義，或者對經驗做出預言。
個人構念理論的基本假設是，每個人的活動都是由他所用以預測事物的構念來指引的。
40、什么是凱利的“模板匹配”？
我們有關這個世界的想法與一些透明膠片模板是相似的，我們把這些模板套在我們經歷過的那些事件上。如果他們匹配，我們就保留這些模板；如果不匹配，我們就會修改這些模板，讓他們下次更適合做預測。
41、簡述凱利的ＣＰＣ循環
Ｃ（Consider）詳察：努力嘗試許多命題構念，盡可能對情景作出解釋；
Ｐ（Preemption）預斷：對詳察階段的全部構念進行選擇；
Ｃ（Control）控制：停止無止境的思考并制定策略。
42、個人構念時的三種無效努力方式是什么？
（1）對新事物進行建構的不正常方式：構念過度通透和過度不通透。過度不通透致使個體難以容忍一些事件。一個可以在不同人物身上重復使用的構念可以認為是通透性較高的構念。但過度通透往往導致問題。比如凡女性都運用“她們都女人”解釋的男性，與異性交往就有困難。
（2）在預測時產生的病理性方式：過分緊縮和過分松散。過度緊縮表現為在任何條件、任何場合都做出同樣類型的預測。過度緊縮可見于強迫癥，過度松散可見于許多精神病，精神分裂癥是典型代表。
（3）組織構念系統時的病理性方式：過度壓縮構念和過度擴大。過度壓縮使構念系統的適用中心和范圍極端狹窄，如抑郁癥。構念系統極度擴大，變得泛化跳躍，可見之于躁狂癥。
43、個人構念定理包括哪些？
（1）構念建構定理
（2）個體定理
（3）組織定理
（4）兩極定理
（5）選擇定理
（6）范圍定理
（7）經驗定理
（8）調節定理
（9）片段定理
（10）共同性定理
（11）社會性定理
44、如何理解人格構念的兩極定理、組織定理和社會性定理？
（1）兩極定理：個人構念系統是由一定數目的兩極性結構組成的。構念的兩極性表明，必須理解了構念的相反的兩極內涵才能真正認識這個構念。如果來訪者只有構念的一極反應，而沒有另外一極，往往存在著某種問題。
（2）組織定理：為了方便預測事件，每個人形成了典型的構念系統。各個構念之間存在有機的聯系。組織定理強調構念的動態組織、構念關系和系統化特性。系統化意味著將矛盾和不協調降低，盡可能避免矛盾性的預見。個體的構念因人而異。
（3）社會性定理：當一個人對另一個人的構念過程進行解釋時，他便在包含他人的社會過程中扮演了一定的角色。以他人的觀點來考慮問題，是角色的構念，而按照別人的期望去行動就是角色扮演。如果交往雙方彼此都進入角色扮演狀態，就會有深刻的社交關系。
45、如何理解凱利角色構念測驗和角色扮演的理論構思？
角色構念測驗是凱利創造來測量個人構念的工具。測驗開始時讓來訪者從個人經驗的各個方面列舉出重要人物，然后，每次呈現其中三個人名字，評價在哪個方面其中兩個人相似而與第三個人不同。取出對立的不同點作為一個構念。變換名字重復20次左右，建立來訪者的基本構念有效樣本。
角色扮演是進行了上述分析后，治療師給來訪者一種人格模式，要求來訪者把它表演出來。通常這種人格就是根據測驗測出的他的構念中缺少的主要部分，以使來訪者的構念系統趨向完善。
凱利的角色構念測驗和角色扮演都是基于他的個人構念理論而來的。在角色構念測驗和角色扮演中，凱利實際上是測量和重塑完整的個人構念，尤其是兩極定理。只有構念的一極反應，而沒有另外一極，往往存在著某種問題。而只要找到來訪者的構念中缺失的一極，并幫助他要求他角色扮演，重塑缺失的一極，使來訪者的構念系統完善。
