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從古至今，為什么眾多道家中人健康長壽？“其實，只要注重養生，我們在場的每個人都可以活到120歲！”昨（27）日，在道教文化節系列講座上，四川大學道教與宗教文化研究所教授張欽博士主講“道在養生”，現場傳授道家養身秘訣。
講養生：古為今用耳目一新
講座可用火爆形容，廳內280個座位已經全部坐滿。后面趕來的人，把報告廳擠得爆滿，連兩條過道上都坐滿了人，前面的地板上，也有人墊張報紙席地而坐，到后來，門口也有二十多人站著聽。
張欽潛心從事宗教學習和研究十余年，他認為，道家養生法門是：“虛其心，實其腹，強其骨，弱其智”。大意為：情緒不要大悲大喜，要平和，要吃飽，多吃蔬菜水果，少吃肉鹽……
平時要學習嬰兒的姿勢，握拳蜷身睡覺；空閑之時叩齒，以便生津。
“如果按照道家養生方法，我認為60歲正當年，70歲是中年，80歲是老年，其實，在場的每個人都可以活到125歲的‘天年’”，張欽說到這里停頓了一下，“我現在40多歲，只能算是青少年。”引得現場一片大笑。
不過癮：要求公開電話號碼
講座為兩個小時，有不少聽眾要求“再講一些、再講一些”，張欽加時講了10多分鐘，隨后，一一回答觀眾提問。最后一個提問者來得很干脆：“請你向大家公開你的電話號碼，有很多人想向你討教。”
張欽沒有公開電話號碼，準備離開時，臺下的聽眾很快都涌上講臺，將他圍了個水泄不通。他只得通過麥克風向大家公開了自己的手機號碼。
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