由內而外養出健康秀發

○  治標治本   改善發質的頭皮護理 

肥沃的土地上能結出優質的果實，同理，只有頭皮健康才能生長出美麗的秀發。你有沒有想過，如果頭皮和臉部肌膚屬于一個大家庭，那么它的很多護理原理就可以是相通的。比如通過對面部正確、有效的護理方式，可以改變膚質，頭皮也如此，并且改善后的頭皮上，長出的秀發也會變得更加美麗。所以，不要頭發一出問題，就總是把問題歸結于發質，你確實可以通過改善頭皮的膚質環境改變跟隨你多年的，令你感到不滿意的發質。

--- 無法擺脫油膩的油性頭皮

首先，來判斷下你的頭皮是不是屬于油性，你可以自我檢查是不是盡管每天清潔，但是到了傍晚頭發就已經不再蓬松，用手穿過發根，會有滑溜溜且悶熱的感覺，嚴重者頭皮還會有些粗糙。也許，你還沒有頭屑困擾，但這并不表示它不存在，你的頭屑很有可能因為頭皮大量出油，把本該掉落的頭屑黏住了，而當你睡眠不足或壓力過大時，它就可能突然大面積地爆發。

對策：鋅制劑對于根治真菌，去除頭屑起到非常關鍵的作用。而自然成分中，薄荷、綠茶等也有清涼去油、殺菌止癢的作用，泥質地的頭皮護理膜吸油力最強、舒適感最好。或者，你可以使用專業的頭皮滋養精油，它通過打開頭皮毛囊，調理油脂分泌，刺激頭皮血管網，從而清潔頭皮、強韌發根的功效，和卸妝油的概念有些類似。 

--- 缺乏生氣的干性頭皮

干性頭皮通常呈灰白色，透過發絲望進去毫無生氣，最常見的麻煩是容易有細小的頭屑產生，另外一個麻煩是頭皮常會緊繃、瘙癢。而且大部分去屑洗發水的清潔力較強，可能會帶走大量的水分，令頭皮的干燥癥狀加劇，所以用完后一定要記得對干性頭皮進行額外的保濕滋潤護理。

對策：有機茶油、芝麻油、椰子油、棕櫚油等植物油一般不會造成毛孔堵塞，且有很強的滋潤作用，蠶絲蛋白等的潤澤修護作用也十分適合已經受傷了的干性頭皮。水質的噴霧能在一定程度上令緊繃的頭皮舒緩，但為了避免陽光暴曬后的脫水，干性頭皮在造型時應避免使用此類產品。滋潤發膜可以涂抹在頭發上，慢慢按摩至吸收，也可以延長停留在頭發上的時間。 

--- 愛鬧脾氣的敏感性頭皮

敏感頭皮多和敏感體質有關，但不完全對等。突然的頭屑頭癢都可能是頭皮出現了敏感反應，內分泌紊亂和頻繁燙染、戴假發，不恰當的束發，頭皮受到過熱、曝曬等刺激都是引起敏感頭皮的原因。

對策：最好選用含天然礦物、植物成分的，比如含有蜂膠、洋甘菊、蘆薈、礦物質等成分的洗護產品，這些成分又大多有鎮靜和舒緩的作用。最好增加頭部專門的防曬品，噴霧狀的最易使用。此外，如果你的發型正適合佩戴一頂帽子，就用這個最簡單的方式幫助頭發防曬吧。 

--- 終極殺手的衰老性頭皮

這與頭皮膚質無關，卻是個可怕的難題。頭皮一旦衰老，最直觀的變化就是脫發，哪怕是發際線后退，發漩部位的頭發稀松，都會直接影響到美觀。而且老化松弛的頭皮，還會殃及嘴角、眼角、額頭等部位。

對策：維生素、甘草、小麥蛋白等成份不僅適用于臉部和身體肌膚的抗衰，含有這些成分的護發品也是頭皮的“神仙水”。

○  “梳”出來的好發質 

頭部是人體最重要的部位之一，人體的奇經八脈和四十多個大小穴位以及十多處特殊刺激區都匯集在頭部。所以，“梳理”頭皮就好像在為頭部做經脈療法，可以幫助改善諸多身體健康問題，進而頭皮、頭發也會隨之變得更加健康。但是，使用不恰當的梳子和錯誤的梳理方法都會造成反作用。圓頭梳是專門用來按摩頭皮的，它可以溫和地刺激頭部各個穴位，美容狂人大S在每次沐浴后，一定都要用它來梳頭。

頭頂：頭部正中的百會穴，是督脈的主要穴位，也是全身陽經和督脈的陽氣交匯點。無論男女，經常梳頭頂區，能有效刺激頭部諸多經穴，有助于陽氣舒暢和升發，還可使頭發根部血液循環加快、發根堅固、發色黑潤。

前發際：頭部額角處的頭維穴是胃經的主要穴位之一，腸胃不好的人梳到這個位置時會感到疼痛甚至打嗝。可以在發際線上下一寸左右的位置來回梳理100次，梳至頭皮微熱，不僅對腸胃有很好的保健作用，還可以促進頭發的營養吸收。

頭兩側：頭部兩側是三焦經和膽經循行的部位，此處有明顯疼痛感的人，肝膽不合，甚至可能還會有胸悶、氣脹、乳房小葉增生等癥狀。梳理此處100次以上，能起到通經絡、寬胸的作用，同時調節頭皮過于緊張的狀態。

頭后部：腎虛、腎虧的人，應該多梳理頭后部。腎虛腎虧會導致血上頭的力量減弱，造成后頸后腦的供血不足，引發肌肉僵硬和酸痛。在頭后梳理100次以上，會疏通此處的經絡，使血液正常上流，頭部清醒，肩頸壓力減輕，同時可改善頭皮整體的健康狀況。