耳鳴的穴位按摩療法

耳鳴是生活中比較常見的一種耳鼻喉疾病。生活中，耳鳴常常給人們帶來了種種困擾，而要怎樣才能有效的防治耳鳴也成為了許多人心中的困惑。專家提醒，耳鳴患者可通過穴位按摩的方式來幫助治療耳鳴。

耳鳴的穴位按摩療法

1、先用食指和大拇指輕柔按摩聽會穴(在耳屏的前下方與小豁口平齊，張嘴時凹窩處)5分鐘左右，約350～400次。

2、擊天鼓50次。即兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在后頭部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內可聞及類似擊鼓的聲音。

3、用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然后兩掌突然松開，這樣重復捂耳30次。

4、之后用食指和大拇指，先從上至下按捏耳廓，然后從下至上按捏，這樣反復按捏至雙耳有發熱感，共按捏耳廓100次。

5、按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指二個手指并攏，在肌肉最高處取穴)80次。

溫馨提示：上述的治療耳鳴的穴位按摩法在日常生活中，每個人都可以很容易就做到，因此小編建議那些深受耳鳴困擾的人不妨在日常生活中多堅持嘗試一下。