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求醫(yī)不如求已2——選摘 治療一切慢性病的關(guān)鍵就是健脾 肝臟的火氣要借助膽經(jīng)的通道才能往外發(fā) 敲完膽經(jīng)后頭痛失眠，是邪氣被趕到三焦經(jīng)了，再敲三焦經(jīng) 膽經(jīng)揉肝經(jīng)之氣郁，心包經(jīng)通肝經(jīng)之血郁 皮膚干就是因?yàn)榉螝獠煌庑?/SPAN> 打通督脈和膀胱經(jīng)，是改善身體狀況的最好捷徑 俞是通道的意思。俞穴可直接與相關(guān)的臟腑相通。 氣郁生痰，氣有余既火 經(jīng)脈所過，主治所病 小兒之患，非肝即脾 舌乃心之苗 沖脈是婦科主脈 男子以氣為根，女子以血為本 經(jīng)脈所過，主治所及 月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)的癥狀多與肝膽有關(guān) 內(nèi)分泌失調(diào)從三焦經(jīng)尋找出路，主氣所生病者，是人整個(gè)體腔的通道，有名而無形。 腎氣虛則補(bǔ)肺，腎陽虛則補(bǔ)肝，腎無火則補(bǔ)心，腎無血?jiǎng)t補(bǔ)脾，腎陰不足直補(bǔ)腎 天筋藏于目，地筋隱于足 凡和搖動(dòng)、震顫、拘攣、強(qiáng)直、抽搐、火氣、眩暈、抑郁等有關(guān)的病癥，都與肝經(jīng)有關(guān) 震動(dòng)長(zhǎng)強(qiáng)和會(huì)陰二穴，將任督二脈接通，人體就會(huì)陰陽調(diào)和 五輸穴——井、滎、俞、經(jīng)、合穴 井穴——陰經(jīng)“井”屬木，陽經(jīng)“井”屬金。主心下滿 多位于手足之端。意思是水的源頭 滎穴——陰經(jīng)“滎”屬火，陽經(jīng)“滎”屬水。主身熱 多位于掌指或跖（腳掌）趾關(guān)節(jié)上。意思是迂回的小水 俞穴——陰經(jīng)“俞”屬土，陽經(jīng)“俞”屬木。主體重節(jié)痛 多位于掌腕或跖關(guān)節(jié)部。意思是灌注。 具有健脾祛濕，舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)止痛的功效 經(jīng)穴——陰經(jīng)“經(jīng)”屬金，陽經(jīng)“經(jīng)”屬火。主喘咳寒熱 多位于腕踝關(guān)節(jié)以上。意思象寬廣的江河，暢行無阻 善治咳喘之癥，無論寒性、熱必、陰虛、發(fā)熱?？汕宸位?、理氣鎮(zhèn)咳 合穴——陰經(jīng)“合”屬水，陽經(jīng)“合”屬土。主逆氣而泄 多位于肘膝關(guān)節(jié)附近。意思是江河之水匯入大海 善治臟腑之病 春天——常敲膽經(jīng)、三焦經(jīng)以通肝氣，刮痧或按摩心包經(jīng)，以行肝血，在后背膀胱經(jīng)刮痧或取嚏法散表寒。 取嚏法——過敏癥、虛寒癥、氣郁癥、皮膚諸癥 冬天——冬三月，此謂閉藏；早臥晚起，必待日光；去寒就溫，無泄皮膚；逆之則傷腎 風(fēng)從頸后入，寒從腳底生 畏寒體質(zhì)補(bǔ)陽，虛火體質(zhì)滋陰 敲膽經(jīng)、按太沖能夠緩解肝臟壓力，加速肝臟排素 引血下行——推腹、跪膝、金雞獨(dú)立、轉(zhuǎn)關(guān)節(jié) 養(yǎng)生法——每日搓腳心百次、赤足走路、撞丹田 轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)——改善心臟供血不足，降壓。除宿便、治失眠、肝斑、黃褐斑、面色灰暗等 敲帶脈——治便秘、調(diào)理不正常月經(jīng)、快速減肥和美容。調(diào)經(jīng)止帶及疏肝行滯，消除諸經(jīng)在此處的血淤積熱，善治各種疝氣疾患 墜足功——補(bǔ)腎法。“緩帶披發(fā)，大杖重履而步” 膀胱經(jīng)鍛煉法——經(jīng)常敲打臀部和大腿后側(cè)（承扶—委中），最有利于排出體內(nèi)濕毒 肝郁消解法——是乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫、痛經(jīng)、黃褐斑、偏頭痛等原因 1、常揉太沖至行間； 2、從肝經(jīng)根部推到曲泉穴100次； 3、每日敲帶脈300次 4、敲大腿外側(cè)膽經(jīng)3分鐘 5、撥動(dòng)陽陵泉1分鐘 6、揉地筋3分鐘 健脾——1、經(jīng)常按摩小腿脾經(jīng)，點(diǎn)刺公孫穴， 2、喝粥藥。健脾最快的是山藥薏米芡實(shí)粥、紅棗、牛肉、四季豆， 3、中藥可選參苓白術(shù)丸、補(bǔ)中益氣丸、人參健脾丸 健脾去濕——1、參苓白術(shù)丸、玉屏風(fēng)散 2、山藥薏米粥 推天河水——從孩子左手心沿小臂中線一直推到肘窩的曲澤穴（逆推心包經(jīng)）為一次。每次要推至少300次。對(duì)于夜里手腳心發(fā)熱，汗出燒不退，煩躁難眠，夜咳不止等熱性病最為有效。若是畏寒怕風(fēng)，神倦易困的虛寒體質(zhì)，則萬不可用。 逆推心包經(jīng)——瀉肝經(jīng)之火，補(bǔ)脾經(jīng)之血。肝火得瀉，心里清涼，脾經(jīng)得補(bǔ)，胃口大開。 暈車——1、心下有水氣，叫水氣凌心 2、胃腸有積食，叫宿食阻膈 3、氣不下行而上逆，叫濁氣熏蒸 消濁氣——腸胃濁氣——胃脘脹，揉足三里、公孫 肝膽濁氣——太沖、陽陵泉 中風(fēng)、腦溢血急救——在病人出現(xiàn)中風(fēng)癥狀時(shí)，拿針扎十個(gè)手指頭，每個(gè)手指頭擠出黃豆大的血，可立即緩解，免于中風(fēng)。 去虛寒——艾灸中脘、關(guān)元、足三里 補(bǔ)氣血——按太沖和行間 補(bǔ)肺虛——艾灸是秋天補(bǔ)肺虛之妙法?？删拿T、腎俞、關(guān)元、太溪。 排寒氣——取嚏法 ——后背發(fā)涼、怕風(fēng)——先后背刮痧同時(shí)熱水泡腳，再喝生姜紅棗湯或胡椒白蘿卜湯 改善腸胃功能——山藥薏米粥，商丘、大都 鍛煉肝腎功能——最好的方法是兩腿分開劈叉 增加腎功能——艾灸關(guān)元穴、腎俞、太溪 順氣消痰——敲帶脈或推腹以舒肝健脾，同時(shí)揉“消氣穴”陽陵泉 去濕要穴——曲泉、陰陵泉 筋——膝為筋之府，要經(jīng)常跪著走以養(yǎng)筋 陽陵泉為筋之會(huì)，要常撥動(dòng)以舒筋 脊椎督脈上有個(gè)筋縮，要多用掌根揉以伸筋 膀胱經(jīng)膝國下有承筋，要多用拳峰點(diǎn)按以散筋 防治眾多疑難雜癥萬能法——打通督脈和膀胱經(jīng) 打通督脈最簡(jiǎn)單方法——1、暖脊功——抱成團(tuán)在地上打滾，以頭臀為兩頭，像小船兩邊搖 2、平躺，曲膝，雙膝輪流向左右倒，左右各算一下，每次200下 壁虎爬行法——鍛煉全身，增強(qiáng)體質(zhì) 叩首法——對(duì)頸椎病、頭痛、耳鳴、近視眼、黑眼圈都有療效。慢性鼻炎即時(shí)通竅 震動(dòng)尾閭法——最善治風(fēng)寒感冒，尤其對(duì)過敏性鼻炎。 踏步搖頭法——鍛煉的主要是督脈與膀胱經(jīng)，此為舒筋柔肝之法 早期強(qiáng)直性脊柱炎可配合其它補(bǔ)腎法 開通大周天——躺在床上，左、右兩手勞宮穴相對(duì)放在關(guān)元上，舌頭頂住上牙堂，全身放松，用意念使氣血流通。 敲肝膽經(jīng)后睡眠不好原因——1、三焦經(jīng)和心包經(jīng)不通 2、疏通肝膽經(jīng)后的排病反應(yīng) 指甲上出現(xiàn)數(shù)條棱狀縱道——可能患有神經(jīng)系統(tǒng)衰弱等腦系統(tǒng)疾病或酒精、藥物中毒 身體排毒——先敲帶脈，再敲膽經(jīng)，敲后撥動(dòng)膽經(jīng)的陽陵泉，撥動(dòng)時(shí)如腳部有麻感，可使毒素從腳尖排出，沒有麻感繼續(xù)敲和撥動(dòng)，直到有麻感 藥食物 四種常用調(diào)心藥——柏子養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丹、牛黃清心丸、人參生脈飲 加味逍遙丸——肩膀酸痛、偏頭痛、乳房及兩脅脹痛 平肝舒絡(luò)丸——臀部及大腿外側(cè)疼（心包經(jīng)刮痧亦可） 玉屏風(fēng)散顆?！怀龊够虺龊购笈嘛L(fēng)用 內(nèi)增脾肺之氣，外御風(fēng)寒之侵，表里兼顧 汗流不止，多為氣虛不固，可經(jīng)常服用 霍香正氣水——發(fā)熱無汗、吐瀉交加 此藥偏溫?zé)?，外散風(fēng)寒，內(nèi)消寒濕。 參苓白術(shù)丸——去濕，健脾補(bǔ)肺，平和無偏。痰多不渴。 化痰涎，去濕濁，無出其右。 太淵+商丘 補(bǔ)中益氣丸——升提肝腎之氣以補(bǔ)中氣。若肝腎本虛的人就不適宜了。 取嚏不出者可服以增心肺之力。 人參生脈飲——皮膚干燥，噴嚏無力，可強(qiáng)心潤(rùn)膚 附子理中丸——鼻常流清涕，體內(nèi)多有濕寒，胃寒肚冷 通氣——加味保和丸、木香順氣丸 山藥薏米粥——補(bǔ)益中氣佳品。健脾胃，生氣血，平和持久。 養(yǎng)陰——烏雞、鴨肉、甲魚、銀耳、百合、蓮藕 六味地黃丸 補(bǔ)益——羊肉、香菜、蘿卜湯 大棗——補(bǔ)血力強(qiáng) 小棗——補(bǔ)血健脾，益氣通便?；盍?qiáng)，暑日以小棗為佳 梨與白蘿卜止咳——脾胃虛寒則不適宜喝梨水，應(yīng)選擇白蘿卜水對(duì)癥。兩者皆有化痰之效，但梨水滋陰潤(rùn)肺化痰，蘿卜水散寒順氣化痰，一寒一溫，當(dāng)辨別用之 經(jīng)絡(luò)穴位 中府——中氣之府，是中氣匯集的地方，調(diào)補(bǔ)中氣的要穴 太淵——肺經(jīng)原穴，補(bǔ)中氣之力最強(qiáng)。按摩、艾灸顯效。上肢關(guān)節(jié)痛+心包經(jīng)俞穴大陵 魚際——肺經(jīng)滎（火）穴，點(diǎn)按可去肝火引起的肺熱咳嗽。發(fā)燒，咽喉腫痛 尺澤——肺經(jīng)合穴，可治上實(shí)下虛的高血壓癥、哮喘、遺尿 勞宮——補(bǔ)心血最快，當(dāng)刮痧出現(xiàn)不適時(shí)，按揉左手心勞宮即可緩解 十宣——十個(gè)指肚，最能開竅醒神，一直做高熱昏厥時(shí)急救的要穴 十井——十個(gè)指甲旁。病在臟者，取之井。井主心下滿。刺激井穴最能調(diào)節(jié)情志，怡神健腦 蠡溝——治療陰道瘙癢要穴 太沖——肝經(jīng)俞穴。膝關(guān)節(jié)腫痛、行走困難+膽經(jīng)俞穴足臨泣 散肝火，補(bǔ)心血，安心神，利水道，刺激時(shí)一定要朝行間的方向去揉 章門——會(huì)聚五臟的精氣，可常按 大鐘——按摩治咽喉腫痛 地筋——可修復(fù)肝 大敦——肝的井穴。治因肝氣郁結(jié)引起的心下滿 隱白、厲兌——脾、胃井穴，治脾胃不和引起的心下滿 商陽——大腸經(jīng)井穴，治因大便不通引起的心下滿 前谷——小腸經(jīng)滎穴。上火引起口瘡，小便短赤 液門——三焦經(jīng)滎穴。牙齦腫痛、眼紅赤 支溝——肝火旺引起咳嗽 內(nèi)庭——胃經(jīng)滎穴?？诔?，大便燥結(jié)。 少?！慕?jīng)滎穴。心煩不眠，五心煩熱。耳鳴手顫及精神障礙 太白+太溪——脾經(jīng)、腎經(jīng)俞穴。白天倦怠嗜臥，無精打采 束骨+陷谷——膀胱經(jīng)、胃經(jīng)俞穴，感冒引起的肢體酸痛 經(jīng)渠+昆侖——肺經(jīng)、膀胱經(jīng)經(jīng)穴，外感咳嗽 復(fù)溜——腎經(jīng)經(jīng)穴，腎虛咳喘 支溝——三焦經(jīng)經(jīng)穴，肝火旺引起的咳嗽 商丘——脾經(jīng)經(jīng)穴，肺氣不足的咳喘 足三里——胃經(jīng)合穴，胃氣上逆的嘔吐 陽陵泉——膽經(jīng)合穴，膽游擊戰(zhàn)上逆的嘴苦 尺澤——肺經(jīng)合穴，肺氣上逆的咳喘 陰陵泉——脾經(jīng)合穴，脾虛便溏腹泄 陰谷——腎經(jīng)合穴，腎虛遺尿，遺精 心經(jīng)——對(duì)調(diào)節(jié)情志有巨大作用 極泉——可使心率保持正常，還能治勞損性肩周炎 神門——促進(jìn)消化，助睡眠，預(yù)防老年癡呆 少府——瀉熱止癢，清心除煩，通利小便。 小腸經(jīng)——主液所生病者。凡與液有關(guān)的病都可從小腸經(jīng)尋找解決辦法。 調(diào)控產(chǎn)婦乳汁分泌的重要經(jīng)絡(luò)。 液——包括月經(jīng)、乳汁、白帶、精液及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)說的腺液，如胃液、胰腺、前列腺和滑膜分泌的滑液等 后溪——治腰膝痛、肩膀痛、落枕、后腦痛、頸椎病、神志病 艾灸可治麥粒腫，連灸三炷可效。病在左取右。灸后一天，麥粒腫通?？勺孕邢?/SPAN> 養(yǎng)老穴——眼花目暗、眼瞼下垂、聽力減退、肩酸痛痛、起坐艱難、腳步沉重、降血壓、 支正——專門治扁平疣，用灸法，每日艾灸5炷，連灸一周。 天窗——最善開竅醒神。 心包經(jīng)——通治上、中、下三焦的病癥。多用于治療與心臟、心血管有關(guān)的疾患。 主治手心發(fā)熱，心跳不安，胸悶心煩，喜笑不休，臂肘曲伸不利。 曲澤——肘橫紋上。有滋養(yǎng)肝的功效。心包經(jīng)的合穴，屬水，水能養(yǎng)木又可去火，專用來以水滅火，以水涵木，以緩解木旺強(qiáng)直，肝火過盛之癥，最善治痙攣性肌肉收縮、手足抽搐及心胸?zé)?、頭暈?zāi)X脹等“肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)”之癥，即冠心病、高血壓等。 郄門——腕橫紋上5寸。心包經(jīng)的郄穴。治心絞痛。 內(nèi)關(guān)——腕橫紋上2寸。萬能穴。治心、胸、肺、胃等疾患要穴。 用于心慌失眠，止嘔、暈車、慢性胃腸炎 大陵——此穴生土最多，健脾要穴，最利瀉火祛濕，善治口臭。足跟痛 勞宮——及時(shí)補(bǔ)充氣血。 內(nèi)關(guān)與公孫合用——對(duì)心慌失眠、頭暈、嘔吐、慢性胃腸炎有顯著療效 肝經(jīng) 大敦——（井木穴）足大趾外側(cè)趾甲角旁一分。治疝氣特效穴。疏肝理氣作用最強(qiáng)。 善治因氣郁不舒引起的婦科諸癥，如閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏，更年期綜合癥；男子陽痿、尿頻、尿失禁的要穴。慢性肝病。 此穴艾灸效果最好。 指甲輕掐此穴有通便之效。 行間——（滎火穴）（滎主身熱）。屬火，肝經(jīng)子穴。足大趾、次趾的縫紋端。 “瀉行間火而熱自清，木氣自下?！?/SPAN> 善治頭面之火，如目赤腫痛，面熱鼻血等，掐此穴對(duì)眼睛脹痛尤有顯效。 還治心里煩熱，燥咳失眠、生殖器的熱癥，如陰囊濕疹、小便熱痛、陰部瘙癢等 痛風(fēng)引起的膝踝腫痛。 太沖——（俞木穴）治高血壓、心臟供血不足、月經(jīng)不調(diào)、咳喘、感冒和各種炎癥。可令志定神安，心平氣和。發(fā)燒上火時(shí)可去熱；身體虛寒時(shí)可增溫。 中封——（經(jīng)金穴）足內(nèi)踝前一寸。保養(yǎng)人體精血之要穴。 可抑制肝火過旺，通利小便、固精。善治腳軟無力，步履艱難之癥，配合足三里佳。 “中封主治遺精病，三里合灸步履艱” 曲泉——（合水穴）屈膝，在膝內(nèi)側(cè)橫紋上方凹陷中。肝虛之癥可用曲泉補(bǔ)之。善治膝關(guān)節(jié)疼痛、降壓和各種濕癥，不論濕寒、濕熱、風(fēng)濕、濕毒。 肝虛——易倦乏力，陽痿早泄，心恐善驚，血虧不孕，頭脹眩暈，眼花目澀 膽經(jīng) 風(fēng)池——此穴為風(fēng)邪窩積之處。凡和風(fēng)沾邊的病都與此穴有關(guān)。點(diǎn)按時(shí)閉眼效果最好。 青少年近視眼，此穴特效穴；治足跟痛要穴。 可治感冒、頭痛頭暈、羊角風(fēng)或身體抽搐痙攣、風(fēng)疙瘩、腦血栓、小兒抽動(dòng)癥、帕金森癥、鼻炎、眼疾、耳鳴、牙痛、面部神經(jīng)麻痹。 肩井——最善通經(jīng)活絡(luò)、消腫散結(jié)，善治不通則痛之癥。偏頭痛、胃脘痛、乳房疼痛有即時(shí)緩解之效。善治牙痛 肩井與合谷——同時(shí)按壓，可快速止牙痛 肩井與環(huán)跳——合用，可緩解坐骨神經(jīng)痛 風(fēng)市——直立，手垂于兩腿外側(cè)，中指尖處為此穴。 善治各種風(fēng)癥，與風(fēng)池近似功效，亦可治頭痛眩暈、耳鳴耳聾、安神。 用按摩棒稍重一些點(diǎn)按此穴一分鐘便會(huì)產(chǎn)生睡意。 在此穴刮痧，有祛風(fēng)止癢功效。 中瀆——風(fēng)市下二寸。中焦的排污通道。 是治療膽結(jié)石、膽囊炎及膽絞痛的要穴 陽陵泉——膽經(jīng)合穴。筋之會(huì)穴。調(diào)和肝脾。最善舒肝解郁，與太沖合用，效果更好。 善治膽囊之病，對(duì)嘴苦之癥有特效。 與筋有關(guān)的病都可通過刺激此穴改善。如小兒抽動(dòng)癥、肋間神經(jīng)痛、肩肘關(guān)節(jié)痛、急性腰扭傷等及婦女月經(jīng)不順、內(nèi)分泌失調(diào)、更年期綜合癥。 陽陵泉堵塞，肝的濁氣不能循膽經(jīng)而出，便會(huì)郁結(jié)于體內(nèi)致病 脾經(jīng) 隱白——井木穴。足大趾趾甲根內(nèi)側(cè)角。最善止血?；虬闹寡?/SPAN> 亦可治小兒肚子不舒服引起的夜啼。 常揉可防止流鼻血。 大都——滎火穴。足大趾本節(jié)后內(nèi)側(cè)陷中。善治脾虛大便無力，心中有火不欲食，腰痛、腿抽筋 太白——俞土穴。健脾要穴，能治各種原因引起的脾虛， 有雙向調(diào)節(jié)作用。按揉腹瀉可止，便秘可通。 還可調(diào)控血糧指數(shù)，高者可降、低者可升。 公孫——脾經(jīng)絡(luò)穴。 婦科諸癥要穴。如痛經(jīng)、不孕、崩漏及眉骨痛、高血壓、手麻、腰痛 血?！獘D科常用穴之一，通治各種與血有關(guān)的疾病，不管是出血、淤血、貧血、血不下行 專能止癢，用艾條熏 三陰交——生殖病專穴 地機(jī)——糖尿病必選 陰陵泉——專祛濕毒 商丘——最善消炎 三焦經(jīng)——焦慮不安、不知所措可按摩此經(jīng)。多與情志有關(guān)。可防更年期縮合癥。 屬火。主治頭面部如頭痛、耳鳴、耳聾、咽腫、喉痛、眼睛紅赤、面部腫痛。 風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎特效 液門——滎水穴，津液之門。無名指、小指縫間。 最善治津液虧少之癥，如口干舌燥、眼澀無淚。 滎主身熱。解頭面烘熱、頭痛目赤、齒齦腫痛、暴怒引發(fā)的耳聾諸癥 還善治手臂紅腫、煩躁不眠、眼皮沉重難睜、大腿酸痛疲勞諸癥。 中渚——俞木穴。手背四五掌骨間。 最能舒筋止痛。腰膝痛、肩膀痛、臂肘痛、手腕痛、坐骨[劉經(jīng)痛、偏頭痛、牙痛、耳痛、胃脘痛、急性扁桃體炎及四肢麻木、腿腳抽筋、臉抽眼跳等肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)之癥。 外關(guān)——絡(luò)穴。腕背橫紋上2寸。解胸中郁結(jié)之氣、外感風(fēng)寒、風(fēng)熱。 治落枕、肩周炎、感冒、中耳炎、痄腮、結(jié)膜炎，月經(jīng)不調(diào)、心煩頭痛、厭食口苦、胸脅脹滿、五心煩熱，失眠急躁，腳踝扭傷、 善調(diào)情志病，舒肝利膽、散郁解憂。 防治太陽穴附近長(zhǎng)黃褐斑和魚尾紋及青少年假性近視，防衰老。 外關(guān)與陽陵泉==逍遙丸 外關(guān)與丘墟==小柴胡湯 支溝——外關(guān)上1寸。與外關(guān)近似功效?？墒娓谓庥簟⒒怙L(fēng)寒， 善治急性頭痛、急性腰扭傷、膽囊炎、膽石癥、小兒抽動(dòng)癥 善治便秘。特效治療肋間神經(jīng)痛，也就是岔氣。 腎經(jīng) 太溪——俞木穴。腎經(jīng)原穴。大補(bǔ)穴。 腰酸膝軟，頭暈眼花、足跟痛、失眠、耳聾、耳鳴、支氣管哮喘、小兒抽動(dòng)癥、經(jīng)期牙痛、腎虛脫發(fā)、內(nèi)耳眩暈癥、高血壓、遺精、遺尿、假性近視。 照海——治療眼疾、咽喉痛、利尿消腫要穴。可治中風(fēng)偏癱的足內(nèi)翻。 照海合申脈穴——治療失眠和神經(jīng)衰弱。 復(fù)溜——經(jīng)金穴。本經(jīng)母穴?？缮I水平肝火。太溪直上2寸。讓死水重新流動(dòng)起來的意思。 此穴專能通經(jīng)活絡(luò)，利水消腫，去腐生肌。 可治氣血淤阻的慢性腰痛、膝關(guān)節(jié)腫痛、水腫少尿、月經(jīng)不下、泌尿系統(tǒng)感染、潰瘍傷口不愈諸癥。手腳麻木、眼皮下垂、眼痛散光等 胃經(jīng)——多氣多血 足三里——合土穴。長(zhǎng)壽第一要穴。治療各種胃病道選。消腸胃濁氣。 足三里+中脘拔罐+點(diǎn)揉公孫——即時(shí)緩解胃病 刺血拔罐可治慢性胃病 刺激足三里，可降低血糖、提升胃下垂、肌肉萎縮、痛風(fēng)、高血脂、醉酒。 1、 強(qiáng)壯穴，能增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)所有疾病都有效 2、 通治一切與腸胃有關(guān)的病癥 3、 中老年人艾灸更佳，小兒不灸此穴 豐隆——化痰穴，凡是嗓子不有痰咳不出，點(diǎn)按此穴。 肺經(jīng)——主治各類咳嗽 云門——兩手叉腰時(shí)此處有一個(gè)三角窩。止咳平喘，善治肩臂痛麻，頸淋巴節(jié)炎等 中府——肺脾兩經(jīng)的會(huì)穴。治療支氣管炎及哮喘要穴。 治脾虛腹脹、氣逆痰多、食欲不振。若與后背肺俞同時(shí)點(diǎn)按，即時(shí)止咳。 天府——兩臂張開，掌心相對(duì)平伸，在鼻尖點(diǎn)一墨點(diǎn)，用鼻尖再點(diǎn)臂上，點(diǎn)到處是此穴。 善治所有鼻炎。 尺澤——合水穴。肺經(jīng)合穴。 善清肺熱，治熱性咳嗽，對(duì)咽喉炎和扁桃體炎特效 治療氣喘要穴 因飲食不潔引起的吐瀉有卓效 治鼻衄、遺尿、腰扭傷、高血壓等 孔最——統(tǒng)領(lǐng)人體諸竅，凡竅之病諧治。肺病郗穴，郗治急癥。 如耳鳴、鼻塞、鼻衄，和急性咽炎、咳嗽、扁桃體炎 治痔瘡要穴 善治毛孔開合，為熱病汗不出之第一要穴。 太淵——俞土穴。肺經(jīng)母穴。治一切肺虛之癥。脈之總會(huì)，治種種心臟虛弱及動(dòng)靜脈病癥 治虛寒咳嗽、脾虛咳嗽，特別是表現(xiàn)為咳聲無力、遇寒即咳、口吐清稀白痰者。 魚際——肺經(jīng)滎穴，滎主身熱， 可清肺熱、利咽喉、滋陰涼血，適合熱癥。對(duì)咽喉疼痛、咳嗽痰少者最效 治哮喘要穴。經(jīng)常按壓有預(yù)防效果 每次點(diǎn)揉5分鐘，專治小兒消化不良 太淵—孔最——這段為止咳點(diǎn)，找最敏感處按摩 大腸經(jīng)——人體血液清道夫。多氣多血之經(jīng)，陽氣最盛。皮膚病都可取大腸經(jīng)。 刮痧和刺絡(luò)的方法，最善祛體內(nèi)熱毒。平時(shí)敲打可清潔血液通道，預(yù)防青春痘 三間——俞木穴。食指近拇指?jìng)?cè)根部，第二掌指關(guān)節(jié)后。 最善通經(jīng)行氣，上可通達(dá)頭面，下能通腹行氣?？勺鳛槿粘１＝⊙?/SPAN> 治三叉神經(jīng)痛、齒痛、目痛、喉腫痛、肩膀痛、瀉泄可止，便秘可通、消炎、止痛、抗過敏 陽溪——經(jīng)火穴。翹起拇指，拇指根與背腕之間有一凹陷處。 最善解頭痛及眼痛酸脹，但按摩時(shí)要閉眼。 最善通經(jīng)活絡(luò)。經(jīng)常按摩并配合金雞獨(dú)立，可有效防止腦中風(fēng)和高燒不退等癥 手三里——曲肘取穴，在肘橫紋頭下2寸。可增強(qiáng)體質(zhì)，是人體強(qiáng)壯穴 善治胃腸病，與足三里并有效果更好 善治腰膝痛，無論急慢性，點(diǎn)按。 善消腫止痛。頭面腫、牙齦腫、肩臂腫 鼻炎要穴。 曲池——治癢。通治各種皮膚?。唤笛獕?/SPAN> 偏歷——善消水腫 肩髃——最散風(fēng)寒 臂臑——能除眼疾。常揉可防白內(nèi)障，治麥粒腫 膀胱經(jīng) 委中——治療腰背痛要穴 昆侖——治頭痛、腰痛、足跟痛 點(diǎn)按有催產(chǎn)之功，孕婦禁用。 降壓。金雞獨(dú)立時(shí)兩側(cè)昆侖拔罐效果最好 郄穴——專治急性病。 梁丘——胃經(jīng)郄穴，治突發(fā)胃痛，揉。 金門——膀胱經(jīng)郄穴，急性腰痛，點(diǎn)。 消氣穴——太沖 疏筋穴——陽陵泉 強(qiáng)胃穴——足三里 健脾穴——公孫 腰痛穴——飛揚(yáng) 補(bǔ)血穴——?jiǎng)趯m 補(bǔ)腎穴——太溪 癥狀 春天嘴苦——小柴胡丸或沖劑 腿抽筋、愛腹瀉、經(jīng)常困倦——逍遙丸、參苓白術(shù)丸、大紅棗、山藥薏米粥 晚十一二點(diǎn)肩膀疼痛加劇——按太沖 流鼻血，去內(nèi)熱——心包經(jīng)刮痧 春天孩子感冒發(fā)燒——推天河水500下 暖腳——每晚鹽水泡腳、跪膝法、金雞獨(dú)立、走路 高血壓——跪膝、敲打左側(cè)心包經(jīng)、點(diǎn)揉尺澤，轉(zhuǎn)關(guān)節(jié) 喝了山藥薏米粥脹肚——腹中濁氣太多，可喝碗白蘿卜湯。胃寒加胡椒粉。或按摩小腿脾經(jīng)和公孫穴 胃痛——刺激梁丘、足三里或地機(jī)，接通足部十二指腸反射區(qū)和病灶點(diǎn)的線路 肝硬化腹水——山藥薏米各50克，每日煮粥，療效明顯 貧血——山藥薏米芡實(shí)粥+大棗 緩解頸椎痛——1、調(diào)理好整條脊椎。 2、用掌根按揉前胸骨天突到鳩尾。 3、后背的肺俞、厥陰俞、心俞刮痧或在督脈上找與前胸骨痛對(duì)應(yīng)的地方刮痧 4、敲打腰骶骨處 5、足底頸椎反射區(qū)按摩 肩周炎——雙臂握住索環(huán)，以自身的重量下墜，左右前后晃動(dòng)，每次10-15分鐘 脖子酸痛眼發(fā)脹——揉風(fēng)池 鼻炎——1、鼻流清涕鼻塞易噴嚏者——病在膀胱經(jīng)和腎經(jīng)，治宜祛風(fēng)、寒清脾濕。 刮痧后背督脈、膀胱經(jīng)到皮膚溫?zé)帷?/SPAN> 2、鼻流濁涕花無香飯無味——病在胃經(jīng)和膽經(jīng)，治宜清肝火化痰濁 3、秋冬遇風(fēng)喘咳者——艾條灸背俞，沿風(fēng)門、肺俞、脾俞、腎俞，灸到穴位癢 4、怕風(fēng)怕冷易過敏者——取嚏法，喝姜棗湯助力。 5、過敏性鼻炎——病根在腎，艾灸關(guān)元穴、腎俞、太溪可以增加腎功能，有效緩解或治愈 6、激活膀胱經(jīng)和胃經(jīng) 緩解咳嗽——適時(shí)按揉極泉和少海 降壓——敲膽經(jīng)、胃經(jīng)和脾經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)及曲池穴 治痘痘——一要健壯脾胃，消除生痰之源，二要打通經(jīng)絡(luò)，給濕毒以出路。可山藥薏米粥、參苓白術(shù)丸。如果肩膀還僵硬，可刮大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、三焦經(jīng) 支氣管病癥——按摩復(fù)溜穴、太溪穴特效 心腎不交的失眠——睡前剪十個(gè)小方塊的活血通絡(luò)膏貼在十個(gè)指頭。 陰道瘙癢——源于肝膽濕熱。 蠡溝穴、曲泉、陰陵泉。平日再喝綠豆薏米粥解肝毒。 舌上生瘡——在心包經(jīng)、心經(jīng)、小腸經(jīng)上找痛點(diǎn)。 黑眼圈——多為肝氣郁結(jié)、膽經(jīng)氣血不暢所致 產(chǎn)后乳汁不下或量少清稀——小腸經(jīng)經(jīng)絡(luò)堵塞不通，培補(bǔ)氣血（吃豬蹄和鯽魚湯）的同時(shí)，刺激小腸經(jīng)相關(guān)穴可促進(jìn)乳汁分泌 足跟痛——1、大陵穴 2、點(diǎn)揉手掌根部與足跟相對(duì)應(yīng)部位的痛點(diǎn)。同側(cè)治。 腳踝扭傷——用力點(diǎn)按外關(guān)穴，可即時(shí)緩解癥狀。 肋間神經(jīng)痛（岔氣）——用拇指重力點(diǎn)按支溝穴，即時(shí)見效。 胃痛——點(diǎn)按胃俞、胃?jìng)} 心血管問題——厥陰俞、膏肓 咳嗽（止咳）——點(diǎn)按肺俞、魄戶 腦溢血半身不遂后遺癥——患者手握拳不能伸開，通過按壓患者的手指甲根，可以使手伸開，如果每天壓一次，經(jīng)過按壓七八次，即可。 具體做法——施術(shù)者用兩手的大拇指甲，按壓患者的患側(cè)手指指甲根，要求是必須壓到指甲根上，不能壓指甲肉上。位置找好再輕輕地一使勁，患者的手指當(dāng)時(shí)自己就伸開了，壓的時(shí)間不要超過30秒。 按壓順序——先壓中指和拇指甲根，再壓食指和無名指甲根，最后重復(fù)壓中指根配合小指甲根，前后共壓3次即可。 口腔癌病例——初秋未成熟的生黃豆治好了此病。203頁 功能性子宮出血——練習(xí)小周天，按摩血海、三陰交、陰谷、隱白等穴。 血壓低——煮冰2、蓮子、銀耳、大棗粥，空腹吃，連續(xù)一周會(huì)有改善，長(zhǎng)期可治好。 心絞痛、冠狀動(dòng)脈堵塞——經(jīng)常按摩心經(jīng)和小腸經(jīng)，推腹和按摩太沖及膽經(jīng)的陽陵泉 心悸、心慌——按壓左手內(nèi)勞宮及從太沖向行間4穴按摩；經(jīng)常刮心包經(jīng)；備上人參生脈飲及丹參滴丸，以免心血不足。 發(fā)燒——按太沖，把火瀉掉。 生氣手腳拘攣——按太沖 打嗝——取嚏法 慢性鼻炎——脾肺兩虛之癥。 常流清涕為肺氣不足，肌表有寒，用取嚏法、補(bǔ)中益氣丸（補(bǔ)脾肺）、吃大棗 止肺痛——一咳肺就痛。揉經(jīng)渠和偏歷，迅速止痛 腎虛、陽痿、早泄——坐著配合呼吸做20分鐘縮肛 眼睛癢、澀——揉風(fēng)池、風(fēng)市、足底眼睛反射區(qū) 鼻孔堵塞——按委中 過敏性鼻炎——取嚏法、按隱白穴 慢性咽喉炎，咽喉有異物感、早上咳濃痰——合谷、曲池、頰車、豐隆按摩 利水消腫——陰陵泉、三陰交、復(fù)溜 產(chǎn)后奶少——脾不生血，常吃山藥薏米粥 腰酸痛——在酸處拔罐，同時(shí)按摩太溪、復(fù)溜 排便費(fèi)力——脾虛，山藥薏米粥 睡眠少——肝火旺，石斛明目丸 改善嬰兒體質(zhì)——補(bǔ)脾法和遠(yuǎn)八卦法 干咳——揉太沖、丘墟、支溝 小兒發(fā)燒病例——按風(fēng)池（痛）、推前額，分推眉骨各100下，向外揉太陽穴50下，分別向指尖方向推無名指，清肺經(jīng)，清天河水300下，睡前泡腳。215頁 蕁麻疹——肝內(nèi)毒素太多從皮膚排。經(jīng)常按摩肝經(jīng)、腎經(jīng)，早睡早起，背部膀胱經(jīng)刮痧一周一次 孩子喉嚨上火沙啞——按摩腳上的喉、氣管、胸部淋巴反射區(qū) 更年期心慌氣悶失眠——敲打或按摩三焦經(jīng) 不出汗——后背刮痧再刮大腸經(jīng)，然后多揉小腿脾經(jīng) 心慌——心臟氣血不足，癥在心經(jīng)和心包經(jīng)，可揉少海、神門、勞宮和內(nèi)關(guān) 口臭——1、脾胃功能弱，服加味保和丸，敲打胃經(jīng)，按公孫穴 2、伴牙齦出血的是心包經(jīng)堵塞所致，沿心包經(jīng)刮痧 痔瘡——用紙巾墊住肛門按摩 腰痛如折——先后背脊椎刮痧，后膀胱經(jīng)刮痧，再刮委中。 慢性腰痛揉飛揚(yáng)，突發(fā)揉金門。昆侖、申脈治腰痛效果也好 痛處拔罐。痛點(diǎn)在脊柱上多揉腎經(jīng)復(fù)溜 濕疹——風(fēng)熱之邪導(dǎo)致。按揉血海 鼠標(biāo)手、頸椎病、肩周炎——刮痧和按摩胳膊和肩部 |
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