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擺脫頭屑從8個生活壞習慣入手（資料圖） 一、用去屑產品，小心越去越多 一般來說，頭皮屑大體分為2種，如果是細菌性的，只能去求醫了。還有一種是因為外界因素的刺激所產生的頭皮敏感性頭皮屑。就像一到冬天就感覺頭皮屑特別多。這樣的情況切記千萬別盲目使用去屑產品，因為一般市面上的去屑產品都有很強的堿性，如果你一個勁兒地使用這類型的產品只會刺激頭皮產生更多的頭皮屑。所以，要找對適合你的去屑產品，還要適當使用切忌操之過急。 二、護發素使用不當 對于很多女性來說，日常洗頭護發習慣使用護發素。不過要注意的是，使用護發素時，一定要涂抹于發梢上，切忌過多接觸頭皮，因為護發素就是修復、閉合毛鱗片的，對頭皮沒有任何的作用，反而會加重頭皮的負擔，產生頭皮屑。 三、冬天要吹干頭發 冬天也要吹干頭發，但是對于男人，不必要過于繁瑣的步驟，對于要吹多干，其實就算是全干對于短發也并無大礙。但是洗頭時毛鱗片會打開，如果等自然干的話，頭發會比較塌，不易于做造型。所以，如果不想你的頭發軟綿綿的話還是要吹干的，但是建議還是不要太干，太干會誘發頭皮。 四、洗護合一并不多效 自打市面上推出了多效合一的洗發水，你以為是好事，其實不然，洗發水和護發素還是分開兩瓶為宜!因為洗發水的清潔作用與護發素的滋養作用，其實是有抵觸的。用一個簡單例子來說明，乳液以及洗面奶混一起用，其實本身就是一個矛盾體，所以市面上這樣的產品也漸漸淡出人們的視線了。因此，購買時需看清楚了。
擺脫頭屑從8個生活壞習慣入手（資料圖） 五、正確洗發方法 將洗發水倒在手中，略微加點水將其進行揉搓至泡沫豐富在抹到頭發上。盡量不要直接將洗發水倒在頭發上，這樣清潔的效果遠不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脫頭皮屑，必須先從洗發開始抓起。 六、用溫水洗頭 涼水洗頭首先很難達到清潔的目的，其次會引起頭痛頭暈的現象。而過熱的水更容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過分的油脂。皮脂過多會是脫落得細胞一起附在頭皮上，干燥后變成細碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭，20度左右最佳。 七、按摩頭皮去屑法： 每晚臨睡前，用梳子輕輕梳理頭發，從前額往后梳，一直梳到頭皮覺得微微發熱為止。這樣可以促進皮處的血液循環，使頭發得到更多的營養，同時也可將頭皮屑梳掉。 八、生活飲食有規律 生活應該有規律，心情舒暢，飲食上注意多吃堿性食物，如海帶、紫菜。還有多吃一些富含維生素b2的食物，如：動物肝臟、雞蛋、豆類。常食鮮奶、水果、綠葉蔬菜等也能起到護發、美發、減少頭皮屑作用。 |
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