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陽虛體質補陽，應艾灸哪些穴位?陽虛體質者，除了避免飲食生冷、不涉水淋雨外，最根本的解決辦法還是溫補陽氣。認為，陽虛體質者可采用艾灸療法補陽。那么，陽虛體質應艾灸哪些穴位可補陽呢?
陽虛體質補陽 應艾灸哪些穴位？ 專家指出，陽虛體質可以選用艾灸的方法，灸一些具有溫補陽氣功效的穴位，如足三里(外膝眼下四橫指、脛骨緣1橫指)、神闕(肚臍正中)、關元(肚臍直下四橫指處)、涌泉穴(足底前三分之一中央凹陷處)，以增強機體陽氣。 每次選擇其中1～2個穴位，點燃艾條后距皮膚2—4厘米處熏灸。每次每穴灸5～10分鐘即可。 |
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