拉腳趾法示范圖
八風穴的功效
人體的八風穴可以祛風通絡，清熱解毒。主治病癥為牙痛，胃痛，足跗腫痛和月經不調等。
刺灸法：向上斜刺 0.5～0.8寸，或用三棱針點出血，可灸。
八風穴在哪里
標準定位：患者正坐位或仰臥位，八風穴在足五趾各趾間縫紋盡頭處取穴（在足背側，第一到五趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處，一側四穴，左右共八個穴位）。
【穴位解剖】此穴位下有皮膚、皮下組織，第三、四趾的趾長、短伸肌腱。分布有腓淺神經和腓腸神經。
腳大拇趾（肝、脾經）--- 肝經主治肝病，婦科、前陰病以及經脈循行部位的其他病證。如腰痛，胸滿，呃逆，遺尿，小便不利，疝氣，少腹腫等證。 脾經治脾胃病，婦科，前陰病及經脈循行部位的其他病證。如胃脘痛，食則嘔，噯氣，腹脹便溏，黃疸，身重無力，舌根強痛，下肢內側腫脹，厥冷等。
腳食指（胃經）----主治胃腸病、頭面、目、鼻、口、齒痛、神志病及經脈循行部位的其他病證。如腸鳴腹脹，水腫，胃痛，嘔吐或消谷善饑，口渴，咽喉腫痛，鼻衄，胸部及膝臏等本經循行部位疼痛，熱病，發狂等病證。
腳中指（腎經）----主治婦科，前陰病，腎、肺、咽喉病及經脈循行部位的其他病證。如：咳血，氣喘，舌干，咽喉腫痛，水腫，大便秘結，泄瀉，腰痛，脊股內后側痛，痿弱無力，足心熱等病證。（注：中指有人認為是腎，可是我查了很多奇穴及反射區都無法找到資料？可是我看312經絡研究科研證明是足三里下方那邊又分出一條“胃經”之分支經絡，也屬于胃經）
腳無名指（膽經）---主治側頭、目、耳、咽喉病，神志病，熱病以及經脈循行部位的其他病證。如口苦，目眩，瘧疾，頭痛，頷痛，目外眥痛，缺盆部腫痛，腋下腫，胸、脅、股及下肢外側痛，足外側痛，足外側發熱等證。
腳小趾（膀胱經）---主治頭、項、目、背、腰、下肢部病證以及神志病，背部第一側線的背俞穴及第二側線相平的腧穴，主治與其相關的臟腑病證和有關的組織器官病證。如小便不通，遺尿，癲狂，瘧疾，目痛，迎風流淚，鼻塞多涕，鼻血丑，頭痛，項、背、腰、臀部以及下肢后側本經循行部位疼痛等證。
kfcc：這個拉腳趾的方法，現在網絡上是首度將此法妙招公開的人哩！這個方法很不錯！kfcc以前測試過，我用繩圈套在雙腳食指（胃經）拉動，過后感覺胃及腸道之間，竟然有股氣流在流動，然后就放屁很大聲。
注意：每根腳趾只要拉3分鐘即可，不過要對癥拉，不要貪心全部都去拉它唷！這個方法也會出現排毒調整病區的現象，所以如果有什么問題或不舒服，可以向kfcc請教詢問，O(∩_∩)O謝謝！
捏手指
揉捏十指歌
揉捏拇指腦清靈，揉捏食指胃腸清，揉捏中指強心臟，環指專保肝和平。揉捏小指壯雙。腎，小指亦喜多拔伸。每指揉捏三百次，頭痛失眠永不侵。
附： 「捏指」的手法，極為簡單、便利，就是用一手的拇指，與食指或中指，捏住另一只手的指頭，在指甲部位，一只一只手指頭，上下左右揉搓扭轉，力道適中，左右兩手手指頭輪流，每一只手指，捏指二十次。可以持續重復，也可以想到就做，不限場所，隨時可做。 從針灸穴位專業研究的角度而言，手指末梢，位于手指尖端，相關的穴位，包括正經十二經絡的「十二井穴」，以及經外奇穴的「十宣穴」、「十奇穴」、「十絕穴」、「十王穴」等。穴位所在，都是人體「經氣之所出」的位置。而且，每只手指的末梢，就都有多達四個穴點呢。 此外，古語也有「十指連心」的說法，意思是十只手指直接連「心」──連到「腦」部。現代醫學研究，業已充分實驗證明，經常接受手指尖端的撞擊、刺激，對于人體腦部細胞的興奮、刺激、強化、活絡，是肯定有效的。
煩躁；癥狀：事情多、職業重時，氣血上涌，此刻必要態度平和，卻越想越焦炙。手腕：宣泄。選你愛聽的音樂，隨著音樂的節拍，用十個手指肚敲打你的電腦桌。敲到手微痛即可。十指連心，“十宣”穴位于此處，可宣泄心中郁結之氣。
